1樓：寒水依痕
認為催眠可以解釋鬼壓床症狀。
我做過催眠敏感度測試，催眠中有乙個環節是催眠指令數幾個數後眼皮很沉緊緊黏在一起睜不開，然後數字數完後真的睜不開，催眠者指令就會告訴你用力試試，真的就是怎麼也睜不開眼，明明很清醒。然後催眠結束指令後，很正常又睜開眼了。催眠是在潛意識層面的，而且催眠可以自我催眠。
因而我覺得鬼壓床可以用心理學催眠這方面解釋。
2樓：壞h的微笑貓
我就經常鬼壓床，而且有時候醒著做事的時候還有鬼壓我，然後帶著意識的暈倒，但我不相信是什麼鬼神之說，是不是有啥疾病，而且還會發抖
3樓：farewell
上週六，我媽嫌我粑粑打呼吵著她睡覺於是跑到我房間跟我睡，那天我打遊戲打到很晚大概兩點多了，打了一天遊戲感覺自己背疼屁股疼腦瓜子疼，昏昏沉沉躺在床上睡著了。然後不知道睡了多久我醒了，我就順便翻了個身，翻身的同時把被子壓了一半在身子下，結果就是這麼一翻身，我就發現我被鬼壓床了，睜不開眼睛也動不了。這時我還能聽見我媽的呼吸聲，於是我很用力的想要挪動我的腳，同時用力的呼吸，我滿腦子都是我很大聲的呼吸聲。
最後我終於挪動了一下我的腳，但是我還是動不了，抗衡了大概幾分鐘吧，我睜開眼睛了，感覺怪恐怖的，用被子蒙住頭換了個方向繼續睡。
4樓：雪雪
我覺得和精神狀態有關，身邊有人的時候會更有安全感。
有一次，我晚上看了恐怖片，結果半夜後怕就睡不著。起床把燈開啟，打算看看電視劇集度過一晚。結果因為真的太累就睡著了，等我醒來時就發現自己動不了，但是頭腦非常清醒啊，只有眼珠子能動。
看著自己的房間景象成波浪流動型，心裡喊著救命，想拿起左手的手機求救。大概過了不知道多久（不知道這種情況是否對時間有個準確的感知），大概感覺十來分鐘，就可以動了，然後發現，努力拿起的左手並沒有手機，手機在右手！！然後真的很累，又趟下睡了。
所以總結:真的是身體太累了，腦袋太怕了，不敢睡啊，導致雙方不平衡！！
5樓：不停
這個問題真的很困擾我
我不知道我的是不是夢魘，就類似於盜夢空間，有很多重夢境，乙個套乙個
當時是夏天中午，我在學校宿舍午休，上鋪，宿舍裡還有三個小姐姐，我們沒有拉窗簾，整個房間Sunny明媚，並不是詭異夢境發生的經典場景_(:з」∠)_
迷迷糊糊睡著了，起初是鬼壓床，就是感覺到有個人的雙手從床頭的欄杆伸出來，把我肩膀兩邊的衣服使勁拉著，企圖把我拽下床，所以就很害怕啊，就拼了老命喊下鋪小姐姐的名字，結果後面那鬼說她們聽不見的，就是那種蒼老到毛骨悚然的聲音，我心裡就咯噔一下(_)，後來不知道為什麼我竟然意識到自己在夢裡，就想著醒來就好了，我在做夢，於是就拼命從夢裡的夢裡醒來，發現自己平躺在床上，松了一口氣
就起來了，發現下鋪的小姐姐正從下面看我，接下來呢畫面就是我已經下床了，看到原來的宿舍門變成了黑色的洞口，裡面的情況：七八十年代屋子的內景，有乙個小女孩，很白，瘦骨嶙峋，沒有五官，在喊著什麼，突然就到我面前了，說要我等一下，她馬上就回來，之後就消失了，接下來屋子裡就全是牛頭馬面的生物，跟放電影一樣，最後我又看到了小女孩，她說了什麼我已經聽不清了，鬧鐘叫醒了我
從那以後的幾天都是這種大同小異的夢，感覺自己一天腦子裡想的東西特厲害(●°u°●)
6樓：依公尺
之前有一次夢魘且幾近清醒的時候，感覺到一陣細高跟的聲音夾雜著一陳冷風落在了我身旁，當時已經從夢魘中掙脫出來，腦子無比清醒,渾身冷汗也不敢睜眼，只能繼續裝睡。當晚宿舍人都在，門也是從裡面鎖著的。
7樓：「已登出」
上大學時，我住的宿舍在樓的最高一層，樓道最西邊，北向的一間，樓外就是學校的院牆，樓下荒草叢生有一公尺多高。入學時聽說這間宿舍幾年前吊死過人，我也沒什麼怕，我們三人一間宿舍。
有天下午四點多鐘，晚飯時間還早，食堂沒開門，宿舍那兩人可能去找他們的男朋友了，不在。我有些困，就歪在被子上不一會兒就睡著了。迷迷糊糊中聽到有人往我宿舍這邊走來，男人的皮鞋聲在門口停住了，接著門鎖被擰開的聲音，門開了不到一尺寬，進來乙個人，我一看是同班的「弟弟」，還和他打了個招呼說「是你呀，你來幹嘛？
」話落，他走近我，照著我的肚子就來了兩記右勾拳，痛的我彎著腰滾落在床上，他冷漠的看著我，活動了一下手腕兒，轉身開門出去了，門沒關緊，留著一條縫，可以看見他離去的背影。我掙扎這醒來，捂著肚子，好像痛的那麼真實，看向門口，門是關著的。關著的。。。
8樓：
以為既相信科學又部分相信神奇力量的人覺得兩者應該各自佔一定比例。部分靈異體質的人很可能會遇到鬼壓床，但也有部分人只是因為內外界的各種不良影響而睡眠不好做噩夢罷了。
9樓：越吃越胖星人
從小就被壓，上初中的時候自習課趴在桌子上睡著了，那麼多人，也被壓住，但是沒有看到過什麼，掙扎一會兒也就醒來了。一直到去年， 跟單位的同事們去南寧比賽，就住在南寧的鐵道賓館，火車站一出來的地方，大家都商量第二天去德天瀑布玩兒，好巧不巧前一天來姨媽，整個人都喪喪的，決定乙個人睡一天不去看瀑布了。第二天早上六點多同住的女生就走了，我乙個人躺著，賓館那種標間大家都知道吧，我睡在靠窗戶的床，斜對角就是門，半睡半醒感覺有人敲門說送外賣的，我夢裡還記得自己說等一下我來給你開門，突然我就被壓了，清晰的看見乙個渾身什麼衣服也沒穿的女的站在我床尾，我去，真的嚇死了啊，她也不動，就站在我床尾死死盯著我看，這是我第一次魘住看見東西的，什麼「臨兵鬥者皆陣列在前」根本記不起來，只能在心裡一遍一遍念「南無阿彌陀佛」，佛祖保佑我，我腦子裡默念了十幾遍以後我能動了，那個女的也不見了，立馬套衣服出門，在外面曬了一天太陽，沒敢再回去。
10樓：聶磐
瀉藥。可能是因為乙個人睡沒有人打擾睡的比較死。
夢魘很多人都有的。
我也遇到過很多次，就是那種想醒醒不來，很難受，有點著急害怕。
但沒有別的東西。
一種是知道周圍發生的什麼，有沒有同事在，但是就是醒不來。
一種就是夢中夢，一直覺得這下醒來了，然而其實還是在夢裡沒有醒。
大概這樣。
11樓：吾乃巴衛正宮
鬼壓床在醫學上稱為夢魘。有學說認為，發生鬼壓床是由於大腦的每個部分配合不協調導致的。也有說法認為鬼壓床是由於人的額葉處於清醒狀態，小腦卻沒有清醒，無法行動。
鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。
接下來說說我的
————假裝這是條分界線————————
對本人來說鬼壓床簡直是家常便飯好嗎！已經被壓的很有經驗了，我經歷的鬼壓床大多發生在我乙個人睡的時候，和別人睡被鬼壓床的情況也有，不過少，對我來說真正讓我恐懼的不是被鬼壓床時的感覺，而是被壓時看到的東西。
被鬼壓床時不要驚慌，我總結出來的最容易結束鬼壓床的方法是盡可能的咬自己的舌尖！（相比於其他動作來說這個動作比較容易做到）咬的越狠越好，一般被咬的痛了，就會醒來了，如果還不醒，就繼續咬，把舌尖咬破，把血吐出來（一般這種情況比較少）但這時候你必醒無疑，如果還沒用
那就自求多福吧！
12樓：孤獨是種信仰
既然是夢魘那當然是在夢裡了。鬼壓床這種事，我也經歷過。那是因為那時候我經常手淫，只要睡覺就能感覺到有人騎在我身上做那種事，並且夢裡還是春夢，然後做著做著就感覺不對，後來就有意識的想醒過來，然後我就掙扎著後來就醒了。
有一次記得迷迷糊糊，半睡半醒之間還是這種事，然後就睜開眼睛看到了，模樣很醜。後來我就戒擼，雖然沒完全戒了，但次數已經很少了，有意在克制，然後就念佛，現在沒有那種事情了。
13樓：簡單點
我一直覺得自己有靈異體質，在高中學校的時候，學校傳說有個地方死過人，不知道是心理暗示還是什麼，每次下午太陽快落山的時候從那裡走過去都會覺得頭暈，晚上更是不敢靠近那裡。然後總是有時候走到某地方，會心裡有一種感覺，就是這裡不乾淨，而且容易精神恍惚一下就頭暈。
說說自己親身經歷的靈異故事吧
高三的時候，我家那時候住二樓，樓梯下面有乙個小廁所，我每次上樓都會下意識的往廁所裡看，因為總覺得裡面有什麼東西，雖然很怕，可是自己就是控制不住地想看。後來有一次，我上樓的時候習慣的往下看了一眼，看到有個穿白衣服的長髮女人掀開廁所的門簾準備出來，我嚇了一跳，立馬就往樓上跑了。後來回家就開始發燒，可能也是高三體質差的原因吧，後來不知道我媽回老家拿了些什麼東西來燒了，就莫名其妙退燒了。
還有一次，還是那個二樓，我媽不在家，我乙個人下午在家裡睡覺，那一下午都睡不安穩，因為樓梯上總有小孩子跑上跑下咚咚咚的聲音，我也沒管，因為高三真的超級缺覺。後來睡著了，做了乙個夢，夢裡有人告訴我她被殺死在了這裡，跟我講了詳細的過程，然後我就醒了，醒了還是覺得困，就接著睡，睡了結果還是那個夢，還是那個人，她一直跟我說她怎麼怎麼被人害了，也沒說要我幹嘛。然後我徹底醒了，醒了那個夢記的特別清楚。
不過現在都忘得差不多了。
然後就是鬼壓床了，我屬於經常被鬼壓床的。有一次，我在床上睡覺，我婆婆和姥姥在旁邊的床上坐著講話（那時候夏天，為了節省電費，就在乙個房間裡放了兩張床）那天下午被壓了四五次了吧，掙扎著醒了還是很睏想睡覺，就醒了睡醒了睡，最後一次，我掙扎著睜開了眼睛，我能聽見我婆婆和我姥姥在說話，可我就是動不了，還看見床尾的地方（我乙個人睡的時候睡覺姿勢千奇百怪的）有乙個牛頭的人，頭特別大，但是身子是人，他就站在床尾看著我，然後我就使勁掙扎，他好像跟我說了一句話，好像是你願意跟我走嗎？還是什麼的，我當時覺得好奇，就說了個願（當然是在腦子裡說的）然後我就有種靈魂要脫體而出的感覺，真的，那種感覺超級清晰，我能感覺到有乙個我快坐起來了，但我知道自己是躺著的，然後我就慌了，我腦子裡面就死命的掙扎，說我不願意不願意不願意，然後有一種靈魂被拉扯的感覺，過了一會兒，那個人就消失了，我也感覺到那種靈魂歸位的感覺。
然後我手指頭慢慢能動了，腳趾頭也慢慢能動了，後來就身子能動了，我能動之後立馬坐了起來，動作大到把我婆婆嚇了一跳，婆婆問我怎麼了，我愣了半天說沒事兒，醒過來後，頭疼欲裂，身子也很累。這是我經歷過的最恐怖的一次鬼壓床。
後面的， 想到再更。
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