1樓：宥巴
科學家曾做過一些簡單的實驗，把人關在乙個隔音的小黑屋裡幾天時間，出來之後檢查人的狀態，然後發現人的思維都出現了不同程度的混亂，包括幻視，幻聽，妄想症等等，類似的實驗不止乙個，凱文凱利的《失控》裡面有收錄。
這其實表明胡思亂想其實才是思維的常態，有大量外部刺激時思維才能應激，才能回到我們所謂的「正常」狀態，還有科學實驗表明人在不專注胡思亂想時大腦的耗能才高！專注地工作進入所謂心流狀態，反而耗能降低，有點像熵，只有專注才能維持能量不耗散。
回到你說的熬夜，當你不休息時神經衰弱注意力不集中，據說審問犯人不也常用這招麼，此時心防崩潰，想的東西也許會變得越發天馬行空，其實我也有類似的感受，但有時覺得天馬行空才是人進步的源泉，但太天馬行空那就是扯淡啦，所以還是別熬夜的好，哈哈。
這個只是實驗表象，不知有沒有研究神經學的大拿能深入剖析這個底層邏輯。
培養彈性思維主要有兩個辦法，乙個是放空；乙個是先幹費腦子的活，把大腦幹累了再說。這兩個方法聽起來可能都有點匪夷所思，咱們下面就來具體說說。
人的大腦中大致有兩種思維狀態，一種負責集中注意力，處在這個狀態下的大腦模式叫執行網路——Executive Network。比如說，你現在要是在認真聽咱們專欄，跟著我的講解理解內容，那用到的就是大腦的執行網路，但是這個執行網路只能幫助你完成任務，不能讓你產生創意。
另一種網路，預設網路，Default Network，是彈性思維的核心思維狀態。預設網路下的大腦，處於放空狀態，很多時候，我們甚至都意識不到它的存在。但就是這個預設網路，幫助我們理解最近的經歷和學習的內容，整合吸收新經驗，產生創意，想出那些有突破性的解決方案。
補充下：
看到有人回答歐洲北美科學家的思維發達
是因為黑夜與寒冷，這個我承認黑夜與寒冷，適度的胡思亂想是人類進步的推動力之一。並且我也承認高緯度地區人容易胡思亂想，比如北歐和日本自殺率偏高。但我不太同意這是唯一且重要的因素。
事實上北美緯度和中國差不多，西南歐雖然緯度偏高，但由於海洋性氣候溫度根本不低，尤其是希臘出了那麼多思想家。更大的因素當然其實是人類文明間交流，因為思想通常是交流繼承下來的。非洲和美洲由於南北走向，且由於巴拿馬地峽與撒哈拉沙漠的割裂導致沒有現今的思想與文明，歐亞大陸廣闊的東西走向於是大量先進文明產生。
這個戴蒙德的書裡都有，不細展開。
為什麼現在的很多人都會無腦跟風？
無腦 這個詞就很能說明，人雖然是 宇宙的精華，萬物的靈長 但還是脫離不了動物的本質，有現成的東西就不會再費勁去自己動手動腦，思維還是存在著惰性。而人又有強大的學習能力和群居動物自帶的從眾心理，看到別人都在做什麼事，說什麼話，自己也就下意識的學習，因為做其他個體做的事情通常是避免隱患的乙個很好的方式，...
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Hullabaloo 自以為懂的多，把並不是普遍發生的事情認為是全世界都是如此。我有個朋友就是這樣，經常性的說我覺得好多人怎麼怎麼樣，然而我們並沒有這麼覺得，還覺得她很裝b。但也有可能是個人的習慣問題，覺得這麼說會凸顯自己要問的問題的重要性吧，畢竟 很多人 都這麼覺得。反正每次她說我覺得好多人怎麼怎...
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Jinni 按題主描述中所述的那種轉性想法，大概是歸因的問題，把自己的現狀的不OK歸因成性別導致的。我接觸的性轉念頭更多只是偶然迸發出來的 好奇心 或者用轉性念頭來填補現有性別下的自己由於切實的性別原因帶來的 不足 比如我偶爾會想如果能自由性轉，還能選角色 貪心 想用個什麼樣的模板。常常想選巨石強森...