1樓：呂潤髮
首先需要糾正乙個錯誤的觀點，確實，人不是每個睡眠的時間都在做夢。但夢裡的時間跟現實的時間不是1:1的。
或者說具體的，夢裡時間是現實時間的不定額倍數。舉個栗子，你在現實過10分鐘，可能在夢裡已經是一小時甚至幾個小時。
題主所說幾個片段花了7個小時不划算。。。。首先。題主的7個小時是睡眠時間，不是做夢時間，其次一般人的睡眠是1.
5小時左右為乙個週期的。題主的幾個片段，其實自己是幾個不同的夢（有時候會是連續夢）其中的一點片段了。只是題主未能記起夢裡的更多片段而已。
一般人只會對醒來前的那個夢有印象。半夜醒來也是這樣。
2樓：
這個問題不錯。
因為從小到大經常做夢，常有感受，夢裡時間過得快。經常一晚上做好幾個片段夢，夢裡面經常感覺經歷過一周的事情。醒來後那種感覺還很清晰。
其實是因為夢裡時空經歷都只是由不連續的片段組成，類似於記憶。記憶力經常對過去發生的事情前後順序弄混，也是因為記憶的是片段，沒有強參照物，沒有強邏輯關係的話，裡面的時間順序與實際經歷的時間順序不同。
而人的大腦在清醒時，很具有邏輯性，經常將夢裡的片段自動「聯想、補充、串起來」，因此夢裡時間感受與現實真實時間感受不同，只是因為大腦的那些「真腦補」欺騙了我們的感官。
3樓：脂笏
很簡單啊，直接不睡覺不就行了？把原本用來睡覺的時間拿來工作學習或者任何你想做的事，保證時間利用率1:1。
睡眠本來就是讓身體和大腦關機休息的。關機不徹底才會做夢。形容睡眠好都是說一覺睡到大天亮，要是做一夜夢第二天起來必然精神恍惚。
你這是要讓大腦一邊休息一邊工作，又要馬兒跑又要馬兒不吃草？想太美了吧？
4樓：dtclzy
你怎麼定義【夢中時間】？是你做夢所花費的現實時間，還是你夢裡想象成自己度過多少時間？
比如你做了2小時的夢，夢裡你夢到自己度過了2天，夢中時間是哪個呢？
三四個片段就用了7小時，也許是因為醒來後大部分片段都會忘記吧。
媽媽睡眠質量很差，常常只能睡三四個小時，內心有心事常常鬱鬱寡歡，請問該怎麼辦？
A君 怎樣擁有高質量睡眠？再也不怕沒精神了 2015 08 17 大學聲 早上被鬧鐘吵醒，整個人都是渾身乏力，無精打采，身體沉重。很多人都是處於這種亞健康狀態，一整晚的休息也沒讓身體緩解疲勞，反而更加想睡覺，好像怎麼睡都睡不夠一樣。如果睡眠質量不好，就算睡再長的時間也沒有效果。為什麼睡了一晚還是累？...
高中生一天睡三 四個小時可以嗎
Listentera 該睡睡該吃吃 該學學該玩玩 時間與成績不成正比，關鍵是問時間要效率 以及，對自己好一點，你不僅要好好學習，還要好好生活高中只是一段經歷而已人生很長不要過分透支自己的身體和精力 沐淺 不可以的，首先正常睡眠時間對於人們恢復精力是很重要的，沒有正常的睡眠白天就沒有精力。其次，我高二...
為什麼4s保養一次要三四個小時
ivancook 去4s，開過去30分鐘，等待安排十分鐘。乙個人操作乙個小時左右。排隊等洗車十分鐘。洗車十分鐘。蓋章取車十分鐘。開回來30分鐘。總得兩個半小時。外面修理廠。開過去開回來不用五分鐘。三四個人一起操作40分鐘左右。沒有洗車，總長的不用一小時。 划水 同是帝都4s，基礎保養，真是有的店快有...