究竟是什麼因素會讓人覺得某個情境是有壓力的呢?

時間 2021-05-31 02:05:07

1樓:Morningstar

心態不同看待所遇問題的態度就不同

心裡承受能力不同面對所遇挫折的反應就不同

我覺得其實就是是個人性格因素的問題跟外在因素關係不大吧。

2樓:李澤宇

恐懼和害怕。當你感到壓力時,在你內心深處是在害怕這個事件的某個階段,壓力在我看來,其實就是沒有足夠的勇氣和自信來承擔處理時付出的代價或是事後的後果和影響

3樓:

壓力研究學者理查德·拉扎勒斯提出:壓力起源於你對現狀的評價

當人面對一種情形時,你首先要詢問該現象會不會產生危險或困難,然後詢問你有何種力量來對付他們。壓力存在於這兩者也就是要求與限制矛盾中。

另一種相近的說法是,壓力主要存在於我們對環境和事件的解釋和評價的方式之中。

環境中的事件並不最重要的,除非我們認為它非常重要,並把它們理解為壓力事件 。

在很多情況下,當一件事情發生後,我們是否感到壓力,不是由那些事情直接決定的,而是由我們自己決定的,沒有什麼事情是好的或壞的,而在於你認為它如何。

舉例來說,老闆交給員工乙個複雜的新專案。諸多不同的因素都將影響員工的反應、處理方法和最終表現。其中可能包括:

他對這份工作的看法,認為它將在自己的生活裡充當怎樣的角色。

他是否認為自己有能力應對這個新專案。

他把這個專案看做自己事業的乙個發展機遇,還是一件特別單調乏味的差使。

他覺得老闆怎麼樣,他認為老闆把這個專案交給他是出於什麼樣的目的。

他將怎樣管理這個專案,對此他是否覺得能夠控制。

他身體很健康,還是老覺得自己疲勞,可能會生病。

在工作之外,他生活中遇到的其他事情,比如婚禮、財務上的麻煩、搬家、孩子生病了,父母需要照顧,等等。

當時他所在企業的經營狀況,是樂觀輕快的,還是剛剛從最近的一次危機、一輪裁員中恢復過來。

上述這些情況,都會決定這個員工覺得是否能順利完成這個專案,還是感受到壓力。

4樓:蕾梅黛絲

所以問題就是個體的認知為何有差異咯?說的那麼複雜…簡單來說,經驗和環境都有著重大影響,例如乙個扣十一分的司機又吃一張罰單,或者年檢最後一天吃一張罰單的百萬富翁,肯定對同一件事情認知有著巨大差別,一切以時間地點條件為轉移…基本用這樣的辯證法思想就可以想通了,然後人的個體差異性會導致認知角度差異,接下來個體認知內容也就千差萬別了。就醬。

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