1樓：neko
我高中有次做夢到自已初中暗戀的同桌，現在想起來特好笑，因為我夢見她送我出門，我就一直走，走著想來她怎麼還初中的樣子，然後我就拼命往回跑，想見到她，回來看到她站在門旁，她皮服很白，正午的Sunny照在她臉上，說實話，我當時很想抱她，但之後什麼都不記得了，可能是夢結束了（當時沒醒），也可能夢不再受清醒的我控制了，或者只是我不記得了
所以據我的經歷，當你認識到自己在夢裡應該可以控制夢，但可能控制不了自己是否做「清醒夢」，或者時長，或者能否記住。
2樓：烘蕉凍
今天中午剛做了乙個夢，有點意思，就來搜了一下有沒有相關的問題，剛好有，我就寫下來紀念一下吧。
大背景：喜歡自己乙個很好的朋友，表白了，被婉拒，但是我沒放棄，想著過段時間高考結束再追她，表白後的一段時間裡兩人還是有朋友間的交流。
過程：今天中午做夢的時候，夢到自己在學校裡，看字模模糊糊的，怎麼都看不清，然後帶上眼鏡，還是看不清，頭也暈暈的，我立刻意識到我自己在做夢了（本人睡眠不好，夢很多，尤其午覺，已經多次意識到自己在做夢並且多次嘗試控制自己的夢境，鮮有成功但也算經驗豐富），我第一反應——去找她，和她聊聊天，問幾個問題（孩子寡瘋了），然後我果然找到了她，上來第一句：hey，你現在在我夢裡，我問你幾個問題。
然後女方就很驚訝很搞笑的樣子：臥槽哈哈哈哈你在說什麼～（她平常也是這樣講話）這個時候女生的好朋友在後面叫她，我想大事不好哦，不能讓她攪合了我的好事，我就想把她（指女生）帶走，轉念一想：用走的太慢，這是我的夢，我能不能飛？
於是我就讓女生抓好單車，我握著單車的把子，稍微一使勁，我tm瞬移了（真的牛！）然後我就如願的問了乙個早就有疑惑的問題，然後她給了我乙個我從來就沒聽過的回答，很意外的那種，不知我的大腦是怎麼捏造出來的。正當我準備問第二個問題的時候樓下傳來一陣雜音，我在夢中的意識就慢慢模糊了（江西髒話）
就當是一場夢，醒來還是很感動哈哈哈哈哈哈
3樓：銘往
嗯嗯，有時候做那種不太恐怖的噩夢的時候，有時候會發現不符邏輯就知道在做夢了雖然還是怕，但閉眼衝出去還是打的贏的，沒什麼特殊能力，只能知道正在做夢。 有一次夢到滿嘴都是牙齒的，明知道自己在做夢還怕的要死，因為有了幾次經驗（是的幾次），知道自己越想怪物越會過來，結果還是沒忍住，所以他過來了，然後強迫自己睜眼，一會兒就睜開了。 還有古代武士追我的時候發現不對勁就知道在做夢，還是怕不過用意念走快了一小步哈哈，後面不記得了。
4樓：
有時候會突然覺得夢中的東西不符合邏輯，然後就會意識到自己在做夢，接著就會開始觀察夢中的環境，會邊看邊想為什麼夢那麼真實，遇到恐怖的東西，更能意識到在做夢，這時候夢中的自己會閉眼再使勁睜開眼，現實也就醒了，百試不爽，就是不明白為什麼夢中也有觸覺，有時候被打被砍的超級疼，醒來時現實還殘留痛感，不懂
5樓：
實際經歷回答一下。
夢裡知道自己在做夢的一瞬間會有頭暈目眩的感覺，然後會很清醒地睜開眼睛。
我奶奶去世幾天以後我夢到她好幾次，每次都是在夢裡家庭聚會，奶奶坐在那和平日一樣談笑風生，我也很開心地在奶奶的家裡走來走去。直到意識到奶奶去世了的那一刻，一陣頭暈在夢裡似乎要暈倒那種感覺，然後睜開眼睛。其中有一次，奶奶坐在那疊衣服，似乎要出遠門，我忽然意識到她去世了，那時候應該是剛去世兩三天，我夢裡第一反應是大叫"不要火化"， 奶奶在夢裡和藹地對我說，沒關係，不要這個身體也可以活著。
這時一陣難以描述的心臟不適的感覺，然後頭暈目眩，睜開眼睛。
第二次是夢到我在廚房準備早飯，奶奶在餐桌那裡等，我爸還有其他一些親人都在家裡，就是普通的家族聚會。實際上我從來沒在奶奶家裡做過任何飯，都是爺爺奶奶給我做吃的，我幫著端菜的次數都屈指可數，更是連碗都沒洗過。這十幾年國外的生活磨練了我，我現在才自己做飯的。
夢裡面我很開心可以照顧奶奶一次，讓她嚐嚐我做的食物。我做了南韓那種甜土豆小菜，還有煎培根火腿，粥。端到餐桌上的時候，奶奶笑眯眯地看著我。
我爸坐在奶奶旁邊。這時我忽然想起奶奶去世這件事，我傻乎乎地問奶奶，奶奶，您看我爸，他是不是不知道這是在夢裡?(我記得很清楚我是想委婉地問奶奶我是不是在做夢) 剛說完這句話，四周景物開始飛快地旋轉，我知道馬上要醒來，抓緊時間說了一句"奶奶我還會來看您的"，下一秒就無比清醒地睜開了眼睛。
後來算日期的時候發現，頭七，二七和三七基本上非常準時的夢到了奶奶。我經常覺得這個世界是假的，夢也不僅僅是夢。還會再相見。
6樓：pinkfloydlbq
我是上大學之後開始能在夢境中意識到是在做夢了。有時候可以控制「劇情」發展，有時候想早點醒來，有時候忽然就想到，哪有這麼好的事情，肯定在做夢，比如夢見一路撿錢撿了一麻袋那種。
7樓：Iro
你們在夢裡意識到自己在做夢的時候不害怕嗎，我做清醒夢的時候都要嚇死了，我想盡辦法讓自己醒過來，包括自掐撞牆種種，感覺不到疼也醒不過來，所以很害怕，覺得自己會死在睡夢中。
關鍵就是夢裡的自己和這個夢對抗，努力通過意識的清醒讓自己醒過來。
另外還有過，在夢中想醒過來，採取的方法是睡覺，於是！在沒看過盜夢空間的時候，我就進入了夢中夢和夢中夢中夢，關鍵是不管在哪個夢中醒過來都最終發現自己沒有真正醒著。當然這個應該不是盜夢空間那種情況，而是在夢裡選擇用睡覺的方式醒過來，結果跳到了另乙個夢，於是反覆在另乙個夢裡再醒過來。
這種情況我一般是在生物鐘紊亂或者倒時差的時候會有
8樓：
昨天晚上我做了乙個夢，（談論夢境很無聊，你要是覺得無聊請別往下看）
在我夢裡，我所在的市只有一座大樓，全市所有人都在這裡住，全市的人不多，就是我現實中工作的大學的同事們和學生們。
我自告奮勇去打掃最高的一層。我不知道怎麼的爬到了最高層和次高層之間的地方，這裡沒有樓梯，只有U形彎曲的一段扁鋼條連線。假如我穿著運動鞋，有可能順著扁鋼條爬到頂樓或下降到次高層。
但是我穿著拖鞋。那段鋼條是絕不可能赤腳或穿著拖鞋爬上爬下的。我被困在那裡了。
上不去下不來。
我抬頭一看，頂樓上我乙個女學生正在那擦地，（別想歪），我問她怎麼爬上去的，她說就那麼爬上去的。頂樓的地板是傾斜的，向我的方向斜，看得到但爬不上去。
我還是困在原地。臂力是有限的，我快堅持不住了。往下跳？
意味著我要跳到垂直距離九公尺，水平距離四公尺遠的下一層，跳不到就會摔到二十幾層樓下的地面上。而雙手揪著鋼筋，腳下穿著拖鞋掛在那裡抵著牆，沒可能助跑跳到的。
我想我完了，我命休矣。
我想，還有什麼辦法？
我是不是在做夢？對，我迅速判斷了一下形勢，這麼扯的情節，我難不成就是在做夢？那我把自己的意識從這個情境中抽離出來，再換乙個場景不就好了？不就擺脫這種絕境了嗎？
我讓自己短暫地從夢中醒來，再重新做夢，就可以繼續夢中的情節了。我當時這麼想。
於是，我沒有從夢中醒來，而是在意識到自己在做夢的情況下騙自己從夢中醒來了一下再重新做夢，就換了乙個場景接著做夢。
這種「經歷」還蠻奇妙的，一方面說明我潛意識裡為現實中被懸著不上不下而煩躁，一方面說明我的精神意志十分穩健而具有自覺性。
9樓：寂寞與低調
我之前一直做噩夢，身後被鬼一直追著不放，無論怎麼跑都跑不快！（估計大家都遇到過這種現象。）之後，也就被鬼抓到了，被它拿刀插入我胸口，奇蹟發生了，沒死！
一點也不痛，這就讓我知道了我在做夢，之後，我便開始控制夢境，做自己想做的事，當然，具體幹什麼事情，呵呵，不好說啦，害羞啦，男人都懂的啦。於是，我就這樣把噩夢轉換為春夢。
10樓：vlin
哇我真的深有體會
有一次午睡，淺眠，腦子特別清醒，全程都知道我在做夢。夢裡啥事兒倒是記不太清了，只記得我和乙個挺要好的朋友在一起，當時就嘴賤來了一句：
哈哈哈我知道我在做夢…
最後乙個畫面就是那個朋友賊懵的表情哈哈哈哈哈。
夢字兒剛落…腦袋一陣劇痛，絞痛著叫醒了我…很奇妙的感覺
11樓：一溜小跑
清醒夢也需要一步步來
畢竟世界上沒有只要剛剛產生想法，立刻就會做到的事
下面可以分享下進入lucid dream的正常步驟
首先每天睡覺之前，希望你是潛意識裡抱著想做夢的想法入睡的，那是一種放鬆而又有些亂七八糟的想法的狀態。如果做不到就什麼都不想，正常入睡，順其自然吧，看今天能不能做夢。
但是第二天清醒之後，一定要好好回想，把昨晚的夢境記錄下來。養成習慣每天都記錄夢境。
等記錄足夠多了，至少七八個以上吧，當然這是對於天賦異稟的人而言。這時候可以總結一下自己做夢的規律，讓自己明白自己的夢境到底是怎樣的
這時候已經可以嘗試做清醒夢了。做清醒夢一定要給自己乙個潛意識的鼓勵，就是堅信自己一定可以在夢中清醒過來。
如果不能清醒，堅持上面的步驟，早晚會在夢中清醒的。清醒夢還有個小捷徑就是，早上醒來或者半夜醒來之前自己在做夢，而且醒來之後處於半迷糊狀態，這時候立刻想著之前的夢境，馬上進入睡眠，這時候做的夢大概率是清醒夢，而且可以連線上乙個夢境，隨後你可以在夢境裡為所欲為，當然也是有限度的為所欲為，上限取決於對夢境的掌控程度
下面講第一次在夢中清醒該怎麼辦。
首先，一定要淡定，不要一激動清醒過來了，國外的一些做法是，馬上低下頭，順時針轉一圈。如果第一次清醒過來，很容易形成意識到自己在做夢就馬上清醒的習慣。當然，下次保持淡定還是可以維持夢境的。
如果還不能保持淡定的話，去學習下如何控制情緒。
之後呢，既然在夢中清醒過來了，就慢慢開始嘗試控制自己的夢境吧。
剛開始的階段，你大概可以潛意識控制夢的走向
當你比較厲害了之後，大概就可以在夢中為所欲為了。飛行造物之類大概都沒問題。當然不管怎樣，平和的心態是最重要的，當你比較激動的時候，那時候是最容易清醒的時候，所以夢境中想YY女神的同學，先學會如何在女神面前保持淡定吧。
注意事項，睡眠畢竟是人類休息的重要途徑，所以清醒夢做起來還是蠻累的，有時候甚至對第二天的精力有些影響，所以我已經有段時間不放縱了
這東西比起白天YY的好處就是真實一些，但是卻偏偏不那麼真實，真是矛盾的夢境啊
人在做夢時知道自己在夢裡嗎？
忘川 曾做個有意思的夢，雖然記不清夢是怎麼樣的，但是那個夢中夢的感覺蠻有趣的，夢裡的我知道自己在做夢，然後夢醒了，夢醒的我知道自己做了夢。再然後，我又醒了。連番的情景過後，我對自己說 沒事，只是個夢，醒了就好了。過了會，我醒了過來 又做夢了。又是一番情景過後，我又醒了 剛剛不是醒了嗎？怎麼又醒了？那...
為什麼在做夢在夢裡會飛？
來濱海吃海鮮 我也經常做夢飛起來。飛的感覺是這樣 腳如同正常走路，慢慢就懸空起來，但腳還在動，其實已經與地有了幾十公分的距離。就如同吊威亞，腳在空中划動的樣子。這時也可以叫飄起來，周圍人會朝我看，我感覺他們很羨慕的樣子，因為我有常人不具備的技能。第二種情況就是飛。人飄起來後，我就會試著壓低上身，將兩...
請問各位 做夢的時候知道自己是在做夢嗎？
CV大法走天下 夢境中的自己就是最核心的自己，包含了喜怒哀樂憂思恐，也就是性格的基礎，也可以說是真我。天生暴躁的人，可能接受良好教育，溫文爾雅，但在夢裡依舊是暴躁的，而天生軟弱的人，哪怕權勢滔天，夢裡依舊是軟弱的。因為睡覺時，大腦各模組都在休眠，記憶系統休眠，你失去了所有閱歷 額葉休眠，你失去了邏輯...