1樓：知足
我像你這麼大的時候買了好多成功學的書，比看專業還認真。
當然我現在不後悔自己看過，只是覺得有些事情真的是天生的。學是學會了，但是心裡面牴觸。
2樓：goodmao
不用太擔心，
我19歲那段時間也很內向。
適當參加一些集體活動，
體育運動、讀書會、演講俱樂部，
哪怕郊遊活動等。
找到你喜歡的群體，
自然就改變了。
我之前是在公司工作後，
才慢慢改變的。
尤其是經常在公司跟同事分享技術經驗，
也分享讀到的好書，
後來又參加英語演講俱樂部，
還做了一些管理工作，
因為需要和人溝通，
所以，也變得開朗外向一些了。
不用太擔心！
會好起來的！
3樓：看看
其實這東西沒什麼要學的，你找乙個社交能力強的朋友，比如你家班長，團支書什麼的，他們能當上，肯定是有能力的。多跟他們學學，觀察觀察他們怎麼做的。乙個學期起碼能增強。
4樓：找心理
1、遇事會思考深層原因
高情商的人，不會情緒化。遇到問題也會理智分析原因、盡快解決問題，而不是抱怨指責。不要被負面情緒控制住，把各種情緒問題引向理性思考，並利用這些反思後的新角度，提公升自己的思想境界。
2、了解別人的看法
人是孤島，每乙個人都喜歡表達自己的觀點，但未必能被他人傾聽和理解。站在不同的角度，人們對問題的看法都會有所不同，所以，處理好一件事最重要的，不是爭執到面紅耳赤，而是找到利益平衡點，互利共贏。
3、懂得適可而止
有的人性格急躁，做事或說話都比較冒失，從而給自己造成不必要的麻煩。如果你知道自己存在如此缺點，那麼在冒失做事或說話前，要學會反思自己，懂得適可而止。如果當你被乙個人激怒，有強烈的衝動要暴揍對方一頓時時，提醒自己冷靜下來，就可能避免一場後果無法挽回的衝突。
雖然自控說起來容易，做起來很難， 但這卻是乙個人自控力強大的表現，而且也會讓你受益終身。
4、照顧他人反應
和他人溝通時，不要一味發表自己的觀點，也要善於觀察對方反應，確保對方能理解自己的意思。尤其是面對面的交流，是否能獲得乙個理想的溝通效果，很大程度取決於你的觀察是否細緻入微，你言語動作是否準確到位。
5、善於改變思維模式
當乙個人處於負面境遇時，很難控制本能的情緒反應，但你能夠控制接下來發生的事。學會轉變思維模式，與其糾結負面感受，抱怨境遇有多不公，不如把注意力放在積極的一面，決定接下來的行動。
5樓：WING
專門去查了什麼叫雙非一本，原來是「非211，非985」的一本學校。
首先我想說，雙非一本並不比211和985的學校低人一等；
其次，性格內向也不是缺點（可以度娘搜尋「內向的力量+TED」）
《非暴力溝通》，馬歇爾.盧森堡
《溝通的藝術》，羅納德.阿德勒
記住，不要為了迎合別人，失去自己。找到自己跟他人相處的舒服模式就好。畢竟，工作後你會發現，學校生活還是非常愉悅的。
特別在意別人的態度是不是就是共情能力強呢 - Wing的文章 - 知乎 https://
zhuanlan /p/20
5135891
怎樣才是正確的努力姿勢 - Wing的文章 - 知乎 https://
zhuanlan /p/20
6543679
為什麼我們有時候無法和親密關係的人直白地表達自己的情緒 - Wing的文章 - 知乎 https://
zhuanlan /p/20
8277683
為什麼有的人總是特別清楚自己要什麼 - Wing的文章 - 知乎 https://
zhuanlan /p/21
5994536
祝一切順利~
6樓：心理諮詢師晨明
你好，雙非一本男生，
你想提高情商和人際關係，這非常好，這好像是你的短板，但是你敢於把短板補起來，這樣的積極心態非常值得稱讚
我想你們圖書館裡關於人際關係的書有不少吧，我建議你可以去找幾本看看，裡面找一些你可以實踐的原則、方法和技巧。單讀書只能增加你頭腦上的知識，所以要把知識應用到實踐中，才會使你真的受益。
當然更重要的是，你需要理解你的內向性格。如果你覺得內向很好。可以讓你不受到別人的打擾，可以一心專注到自己喜歡的領域，這樣的心態和覺得內向的性格很礙事的想法是非常不一樣的。
我不知道你是哪一種？你是想內向的性格上加入一些人際交往的技巧還是要適當改變你的內向性格？？
無論哪一種，我想你這個年紀是追求你自己生命的意義和軌跡的時候，所以需要的是乙個非常強的邏輯思維和反思能力，所以我建議你可以看一些簡單易懂的哲學書和心理學書，到時你會對事物和人有更清晰的認識，那麼自然更容易無人相處！
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