1樓：
第一類，能給你實際資源的貴人。想成為這類人的朋友，就一點，對方需要什麼你給什麼。比如，缺陪伴你給陪伴，缺安慰你給安慰，缺奉承你給奉承。
第二類，平等的朋友。這種情況，心靈上的支援最重要，不以心靈支援交往的朋友，難以成為真朋友，可能流於玩伴。另，凡事不可太計較，前提是兩個人基本可以維持平衡。
總結起來，想得到對方對你的認可和依賴，就要精準提供情緒價值。
2樓：藥泥寡
題主問的是兩個問題，那我先談談對第乙個問題的看法。
1.高質量朋友有哪些優點？
（1）給予朋友充分的尊重和理解。交朋友是個相互的過程，如果朋友之間關係不對等，對朋友所處的立場不理解，不為朋友考慮，那這種朋友只會給朋友交往帶來痛苦。
（2）對朋友真誠無欺。乙個人做人虛偽，為了達到自己的某種目標，矇騙朋友處於不利的境地，那這種朋友關係顯然是無法長期存在的。
（3）不過多計較個人得失。為了朋友的事可以做出一些犧牲，這種朋友值得交往。
（4）會提忠言逆耳的意見。每個人身上都有缺點和不足，有些缺點甚至自己都無法意識到，如果朋友間發現對方缺點就勇於提出，這樣就能不斷提公升進步。
如何交到高質量朋友？
（1）首先，要自己是高質量的人，做好自己。這樣才能吸引到周邊的高質量人成為自己的朋友。如果自己毛病一堆，大家敬而遠之，漸漸的朋友就會離自己而去。
（2）其次，學會經營朋友關係。朋友關係要想保持長久，必然要花費一定精力時間去經營。與血緣關係不同，血緣關係依靠血緣維持，即便不去經營，也割不斷血脈，這層關係會一直存在。
朋友關係就不同了，如果長期不聯絡、不交流感情，那朋友之間感情自然變淡。
如何高質量的引流？
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