1樓：重慶牙博士口腔醫院
重慶牙博士口腔提醒大家：不要搞錯了，口腔清潔的本質可是去除牙菌斑！
大部分口腔疾病的原因都是細菌，口腔是乙個有菌環境，為了口腔健康我們要做到是控制細菌。
每天至少刷2次牙是常識，但正確的刷牙間隔是8個小時左右刷一次，因為牙菌斑已經長到一定程度了。
另外需要注意的是矯正期間的口腔清潔，清潔難度增大，盡可能增加刷牙頻率和借助清潔工具，如沖牙器、牙線等。
另外，刷牙不能只掃一下上下牙齒，而是每顆牙每個面都要刷到哦~尤其是後牙靠近臉頰與前牙靠近舌頭那面！
牙刷要選擇刷毛軟且密的，牙膏則可以根據牙齦是否發炎、牙齒是否敏感來選擇是否需要特殊功效的。
至於普通牙刷還是電動牙刷，牙博士口腔認為刷牙更重要的還是正確的方式哦，bass刷牙法值得學習掌握！
2樓：牙齒矯正胡瑞巧
在日常生活中要做好按時刷牙，保持定期規律的潔牙習慣，隨時保持口腔內清潔。
建議在飯後進行漱口，早晚刷牙；不建議用牙齒吃一些過硬、過涼、過熱的食物，因為這些食物會加大對牙齒的刺激。
在日常刷牙時建議選用軟毛牙刷，軟毛牙刷可以減少在刷牙過程中對牙齒硬組織的磨損。
3樓：貝醫生DR·BEI
關於牙齒清理，刷牙最少一天兩次，有條件的話中午進食之後也要刷，這樣加強清潔，每天3次比較好。
然後每次刷牙最少刷夠2分鐘，各個角落都刷乾淨，不能偷懶。
其次，光靠刷牙還不夠，牙刷本來就只能清潔65%的牙菌斑，建議牙線、沖牙器也適當安排上。
飲食上必須注意，飲料甜食都少吃，喝飲料用吸管，不要小口啜飲，喝完漱口。
然後關於你的問題：
1、電動牙刷你說的不是很清楚，現在應用比較多的一種是旋轉式電動牙刷，另一種是超聲波電動牙刷。
旋轉式電動牙刷原理比較簡單，就是通過牙刷主體中的電機驅動圓形刷頭旋轉，就是將傳統的手動刷牙變成了電動，增強摩擦效果，以此來提公升刷牙的效率，不過旋轉類電動牙刷噪音較大，牙面清洗很乾淨，牙縫清洗相對較弱，但對牙齒磨損大，不建議長期使用。
超聲波電動牙刷是利用超聲波能量在牙周的空化效應達到清潔牙齒周圍，其清潔範圍能覆蓋牙周各個部位，超聲波能量通過刷頭的刷毛傳遞到牙齒和牙齦表面，一方面鬆動菌斑、牙垢和細小的牙石和牙齒的粘合，破壞細菌在齦袋及牙面各隱藏處裡的寄生繁殖，同時，通過觸及牙齦的刷毛傳遞到牙齦表面的超聲波能量進一步滲透到牙齦內部，作用於細胞膜後，加速血液迴圈，促進新陳代謝，可抑制牙肉炎症和牙齦出血，防止牙齦萎縮。
2、牙膏，選你適合的就好；
防蛀，選含氟的；牙黃，選美白的。
清潔能力過關，有品質保障，口碑好的。
3、刷牙的正確姿勢，那肯定是【巴氏刷牙法】，目前最科學的刷牙方法。
4、單次刷牙最少刷夠兩分鐘，這才能滿足基本的清潔需求。
是要清潔全部的牙齒，如果你在幾顆牙齒上不斷停留，那是沒有意義的。
4樓：宿遷口腔醫院白娟
每天至少刷兩次牙齒，用正確的方法有效清潔牙齒，如果不會正確的方法可以到口腔醫生那裡去免費學習，每次吃完食物特別是甜食養成漱口習慣
請問應如何做好口腔牙齒保護呢？
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