1樓：For.get
我過人一般，但是按我目前的認知，也有些心得。
題主說，運球好，單純來看，是優點，其實當運球好還過不了人時，說明運球會的技巧，沒辦法在適宜的時機用出來擺脫防守人。
對於相差無幾身體素質過人的方法，我略懂倆種。
其一，利用運球加速減速的節奏，不側重於變向，在凍結防守後，一瞬間的加速過掉防守者，這種過人我也不太擅長，但是用出來的時候，真的會發現，這樣過人很輕鬆很乾淨。
其二，就是利用變向，利用動作的欺騙，眼神等結合。真的要好好學艾弗森的經典變向動作，這個動作練到有自己領悟的時候，野球場真的可以過好多人。此外，各種變向網上的教程有很多，不要指望，乙個下午學會。
籃球的進攻，我看來，在閱讀防守後，組合各種進攻手段去把球放進籃筐，各種動作的銜接尤為重要。就像玩格鬥遊戲的組合技能般，但前提是閱讀防守。
具體的訓練我也提供不了，網上很多的，只是講關於大概的方面我的認識。
2樓：帥炸了
運球好但是過不了人，這是很多人的毛病，歸根結底是以下幾個個原因造成的。
運球基本功未完全掌握，運球的基本功並不是狹義的把球運好，可以花裡胡哨，運球的基本功包括了運球腳步與身體姿態，配合腳步變化與身體晃動的運球才是真正的運球，真正打到人球合一的地步，但大多數人達到還是很困難的，但是會讓你的運球增加迷惑性與靈活性。
利用速度差與節奏，這一點對你的身體強度，協調性和球性的要求更高，利用急停拉回，大幅高低運球，快慢運球對球的掌控力提出了更高的要求，建議練好前兩條再嘗試。
主動尋求身體對抗，運球過人與上籃是一樣的，如果一味的躲避防守方的對抗只會被斷球，或者是死球，這一項需要把護球手的運用練到家，突破時壓低重心，調整腳步，護球手卡住防守方的腰胯部位，過人就是一步的事。
3樓：明路
運球好的概念是什麼呢？
我的理解是可以在防守方對你緊逼防守甚至全場緊逼防守的時候不丟球且還有一定的視野可以傳導球。
其次來你說的過人——你的真正目的。
過人最基本就是把防守方從你的身前甩到身後。那個最基本的就是速度。就是利用你腿部的爆發，利用短時間的速度差將你脫離防守方的防守範圍，從而進行對籃筐的攻擊或者是投籃，出手得分。
還有節奏。所謂節奏，我的理解便是通過腳步的變換調動防守方重心，(俗稱晃倒)。所以你所有的腳步以及手部動作與腳步的配合甚至整個身體的配合。
(假動作類似拜佛，晃肩之類的)都是為了服務過人最基本的速度差，從而達到過人的目的。那麼有個問題，就是你的速度如何，你的腳步是否都是有用的(即指可以與防守方拉開空間以便出手投籃或者是調動對方重心從而加速過人)。或者還有乙個方法，你的身體素質直接碾壓防守方，速度直接是與防守方不是乙個檔次的，可以一步過抑或是可以直接扛著防守方上籃都可。
然後我們來解決問題。
1，練好身體素質。
2，矯正自己的腳步和習慣。一切動作都是為了得分而做，且秉承著最簡潔有效的原則。
3，提公升命中率，這最直接的效果便是拜佛動作威脅呈幾何倍數上公升，也利於過人。
4，提公升球場意識，也需知道善於無球跑位及利用擋拆等戰術。懂得分配體力。(高階，稍微脫題)
（還有乙個問題暫時沒寫，在課堂上寫的，回去補充，類似對抗之類的問題。）
4樓：杪夏十七
怎麼感覺沒有乙個說到核心點的。
閱讀防守！閱讀防守！閱讀防守！
你都不看防守人在幹嘛你瞎運學cxk表演呢？
調動重心，攻擊前腳，在對手改變重心的時候做動作（橫移/前進/後退）打球身體是下限，技術是基礎，腦子是上限
普通人就普通人打法唄，腦子足夠彌補了
5樓：食堂潑辣醬
瀉藥。你可能對運球好有誤解，過不了人的運球能叫好運球？你對運球好的理解大概是:原地花裡胡哨半天。運球的目的是為了製造空間，衝擊籃筐，得分而不是原地運浪費體力。
要是讓我舉個運球好的例子，我瞬間就會想到歐文和ai。那要是再說我更欣賞哪個，那肯定是ai無疑。為什麼？因為歐文的打發確實是十分具有觀賞性，可是艾弗森可以用最少的動作把球打進
6樓：zty
如果你的運球好是指花裡胡哨的動作的話，那你可能是個cxk 。
所以練運球的時候盡量按照過人的標準來練，不要看到炫酷的動作就想學。
而且練過人的動作也不一定能過人，比如說胯下。你可能胯下練的很熟了，但真正打球時只能原地踏步，好幾個胯下不能前進一步，所以關鍵要練突破，先從體前變向開始唄。
加油，奧利給
7樓：李正道
運球好怎麼可能過不了人？那說明你的運球不叫好啊，少年！所謂運球好，就是可以隨心所欲地帶著球移動，加速減速變速，左切右撤突然加速，一般也就過去了，怎麼會過不了人。
當然，還有一種情況，你遇到的都是高手，你的假動作各種被識破，你的反應沒有別人反應快，那就沒辦法了，哈哈
8樓：眉眼如故
感覺運球好不代表會用腳步，其實腳步的誤導用好了過人很容易。再就是觀察防守人重心的變化，利用他重心的變化晃掉他。再者就是第一步吧，第一步快過人也是很容易的。
其實不用運球有多好主要是一些技巧方面，動作越簡潔越好。打球不時間不是很長，個人見解，不喜勿噴。
9樓：這麼拉了
運球好不知道你好到什麼程度了，過人不只是手活，還有腳上功夫，第一步的爆發力也很重要，也就是你的加速度，多練練行進間運球，還有一些細節，比如肩的假動作，頭的假動作
10樓：嘰裡呱啦123
速度！！！速度！！
要想過人關鍵還是看啟動速度和突破速度，你運球再好，一旦你啟動速度和突破速度慢了，別人橫移後總是堵在你前面，那你怎麼過人呢？
而且過人也是需要身體的，為什麼有些人速度不快，運球一般也能過人。那是因為他懂得利用身體，突破的時候，找一下對抗，突破以及出手空間就出來了。
11樓：小鳴
證明你運球其實不好，不是說你可以做出來一系列花哨的動作就是運球好，在全場的逼防你能把球運過半場，而且還能準確找到出機會的隊友，這叫運球好，因為運著球還可以幹別的事，不是只知道低頭運球
12樓：flare
思考一下你運球每一次都是為了進攻或突破還是單純的為了秀？只有把每一次運球轉化為進攻或者突破的前奏才有效果。另外腳步和節奏也很重要，你應該沒打球多久吧，都是這樣過來的剛開始只會運，一有強度就過不了人，慢慢來化繁為簡會有成效的
13樓：Truman
試著運球加速前進，突然降低重心，體前變向，或者背後變向運球，然後繼續前進，變向幅度要大。然後你就知道運球到底好不好了(●°u°●) 」
14樓：糾結沒有倫
過人噶目的呢是為佐攻擊籃筐嘅
如果你運球好是指原地運球好的話，你嘅運球就是爆旋陀螺過人，越轉越頭暈。
冇錯，是越轉越頭暈，唔是越轉越醒神。
15樓：cri韓
那要看你運球是否結合了假動作，假動作質量如何，突破時機選擇是否正確。有速度靠速度，有節奏靠節奏，如果既有速度，又有節奏，運球還好，那你就是球場上最靚的仔了
練了好久運球卻怎麼都過不了人
設計師 你得看看是怎麼練的。本人運球一般，但是因為防守還不錯，經常防守一些運球比較好的球手。首先我覺得一切技術動作都是建立在身體基礎上的。我見過一些後衛，動作能做的出來但就是過人的那一下速度可能提不起來，本來過去啦，後面防守人可能還能追上干擾。還有的是運球沒有節奏，或者運球幅度小，做一些變相或者假動...
打籃球過不了人之後怎麼辦
妄言 選擇很多。1.如果你比他更高，那你可以在更接近籃筐的位置接球，接球後，直接轉身投籃。2.如果你比他壯，那你可以不變向直接推著他上籃。3.如果你沒他高，沒他壯，那麼你可以一直跑動，跑到他煩，跑到他鬆懈。然後接球投籃。4.如果你體能不如他，那麼你需要隊友的幫助，可以呼叫擋拆，然後就看你的選擇了。 ...
科三一直過不了怎麼辦
昨天剛過科三 多練多交錢辦vip 我這個考場有vip的全程剎車安全員幫你踩，你只需要掛檔起步換擋，全程不用剎車 有問題了教練會小聲提醒 比如打轉向燈，掉頭變道等時機 靠邊停車教練敲車門，位置對了教練直接給踩熄火，然後你拉手剎下車關車門100分 然後我本人練的還不錯，幾次模擬都是滿分過 考試安全員剛好...