1樓：磚頭燙手
當然是培養自己的信心開始，從一點一滴的小事做起。因為你的內心已經完全否定了自己，重拾信心很重要。做些實際的事情，而不是空想自己如果怎麼努力就能怎麼怎麼樣。
變得優秀，規劃自己的時間，規劃好自己要做的事情。在再次受挫後，心態要放好，鼓勵自己。承認自己的短板，在某些方面有缺失，但不是大的問題。
相信自己是有能力的，不是一無是處的。
2樓：
說說我自己吧，目前，座標魔都，私企名義上的小領導，年薪10W+，跟女友已同居，父母攢了半輩子給出資付了首付，月供3500，又給買了輛10w+的車，暫時不打算結婚，目前最讓我崩潰的就是生活支出，以及收入問題，在魔都，承擔著老家房貸+一居室房租+車子開銷+日常生活消費，我們小兩口的收入完全不足以支撐，但是又想給女友好一些的生活，導致信用卡刷爆，又有差不多2
~3萬的網貸壓身，父母因為買房買車，已無積蓄，再加上我自己的性子，不願意再向父母開口，面對著每個月的開銷，及每個月需要還款的網貸，真的是無力至極
3樓：曉言
先給自己時間，讓自己全身心放鬆，進行梳理。
全方面分析，按大方向小問題的分類，按生活重心的緊急程度分類。
一件一件解決掉！
給自己建立足夠的信心，解決問題可以從小問題開始解決，但關鍵問題要快刀斬亂麻，不能拖。
即使一團糟，一件一件解決了，也就看到晴天了！
祝安好！
4樓：Chenjingrui
努力保持身體健康，能自食其力就能活下去，心情不好時吃護肝片，swiss的護肝片效果很好，我心情不好時，一般吃後半個小時就變好了。
5樓：
很巧，我現在面臨的這些同樣的問題，那麼，從乙個年輕人角度講，事情分輕重緩急，什麼重要先顧什麼，潰敗不要灰心，不要找什麼亂七八糟的理由，堅強是不會受到質疑的品質
6樓：時強
實事求是，正確面對就好，無法面對的原因就是你沒有正確面對，由於自身的某些弱點或者缺陷過於誇大了潰敗帶給自己的傷害。挺過去，就會隨著時間的推移慢慢明白，在生命的長河中有更多有意義的事情等著你去面對？
7樓：小小小小耿
始終相信，現在所經受的一切不順利，都會在未來擁有更好的補償，你所要做的就是不要放棄，努力做好自己，要不停地奔跑，才能夠得著太陽加油
8樓：圓緣原
9樓：加菲貓
潰敗？全方面失守，首先對自己生活安排的不協調，其次對自己未來的不規劃，老話講「人無遠慮必有近憂，人無近憂必有遠慮」。既潰敗已成定局，也不要任由其橫行霸道，會阻其心智，讓世界失去光彩！
我如何面對潰敗，我想我應該做喜歡事，行欣喜事……
10樓：Murderer
面對生活的不順我只有乙個辦法：睡覺。
睡覺是這個世界上最幸福的事了，想著自己躺在熟悉的床上，被軟軟的被子包圍，就覺得什麼都不重要了( )
11樓：金語祿
在床上睡一覺什麼都好了，如果不想醒，那就多睡會。生活本就不易，且行且珍惜，活著的感覺已經很好，至少還有空氣和愛。
莫得為了一些小事難受，不值得，生且幾十年，沒必要為了這些牽腸掛肚，向前看，你會感謝所有的遇見與經歷，本就如此，何必悲傷。
曾經那個喜歡風喜歡你的少年已經一天不刮鬍子就扎手，慢慢變得油膩，記憶力也不是太好，當年發生的事已然不能如此前一般歷歷在目。記不起你的模樣，再講不出像樣的故事，可喜歡這件事一直都記得，就像本就在那裡一樣，直到我不在這人世間，可這文字還清清淺淺的記錄著乙份不帶雜質的感情。
突然想做一件事，把以前寫過的東西整理一遍，雖然大多數都是為賦新詞強說愁，但少年人不大都如此，感謝自己經歷過。
蹲在家裡一年過，靠著刷一些單子，代打遊戲掙點外快，其實不過是偷懶不想走，又說什麼理想，後來想想那不正是一直想的暮年茶杯午後Sunny，可大概還是不同的吧，至少我還沒有那麼多的故事，眼裡的空洞也不是那種歷經世事的滄桑所能比的，世事大抵如此，不痛苦幾十年，怎麼能去正確的看待一切。
祝自己一路坎坷不停步，前途雖遠不洩氣，夜幕中等到黎明。
12樓：久伴
曾經遭遇過工作、生活兩重擊打，幾乎每天都在哭，但硬是咬牙逼自己，最後離開了舊的工作單位，離開了令自己痛苦的人，苦盡甘來。所以不能寬慰自身就逼自己一把，總會有轉機的。
13樓：靜萱
欣喜地等待，因為上公升拋物線早開始了，不要放棄努力，交給時間，一切都會好起來的，除非你自己先投降，不然，時過境遷回望的時候，你最懷念的是這段跌倒又爬起來的時光！
14樓：臭臭的泥巴
自己現狀也是，屢戰屢敗，也是自我提公升最好的機會，什麼都不要想，做好自己應該做的，最重要的事，別的事都是小事，放下手機，好好想想
15樓：樂樂
首先你可能絕望，那麼只有兩種方法一種是自己的改變拜託絕望自己相信自己（無中生有）來面對一切，第二是環境的改變要麼熬過去利用時間要麼離開這裡利用空間。
16樓：Yaron
對於潰敗我想誇張了點吧，生活中遇到挫折，或者所謂的水逆的階段還是會有的。往往這個時候心態會比較炸吧。我覺得這個時候需要對自己做些調整，讓自己平靜下來。
對於每個人這種方式應該有所不同，對於我，我可能會選擇發洩一下，比如跑個步，比如跟朋友聚聚聊聊放空一下。等感覺自己平靜了，然後再好好思考一下到底怎麼了。畢竟生活還是美好的，未來還是要自己掌握的，調整一下心態，好好去收拾一下之前的殘局嘍
17樓：
18年大概是我短短人生中最黑暗的一年，那一年一見鐘情喜歡的人跟別人跑了那學期我都無心向學天天檸檬精，六月高考我在重點學校居然本科都沒上成為了全校少數的恥辱，與本科擦肩而過於是想復讀跟父母卻大吵一架然後得知了家庭的一些變故，看不起復讀的學校，八月份一去看到看到破破爛爛的教學樓宿舍心情難受，因為我的自以為是，插班到應屆班跟同學關係不好，宿舍跟舍友關係不好，因為換宿跟年級主任吵過架，總之那一年是飽受磨難的一年。
當時我的想法是一定要好好學習，我的基礎還行可就是懶惰天天玩手機害了我。其實對我影響最大的大概還是那個喜歡的人，我學著放下。對這個復讀學校說實在我真的很討厭，我告訴一直再忍耐一下下就好了，大概就是這樣放下加忍耐，我一直相信自己不只考這點分（其實復讀過程中我比很多應屆生還要懶惰，大概後來是心態贏了），今年高考比去年多了八十多分，已經足夠我上乙個不錯的大學，雖然有遺憾但很滿足。
大概面對方方面面的潰敗 ，要做的就是在放下與忍耐中積極向前相信自己
18樓：
你做好自己該做的事這些事情很快就會過去
向著自己的目標努力被打擊的不行的時候幻想一下美好的未來
不開心的日子很快就過去了每個人的運氣是一樣多的
19樓：
無論是工作還是日常生活，總有一些事情會讓你奔潰。
每次我遇到不順心的事，就在家幹活，掃地拖地洗衣服整理房間，特別是把不需要用的東西打包好扔掉，然後吃點甜食，美美的在家睡一覺，心情就會好很多。
最好去KTV大聲唱歌，發洩出來，這個方式最完美了
20樓：
無路可走才有蹊徑可闢
對生活的不滿
只是不想失去或想擁有更多
1.反省/調整心態
2.少抱怨，背上行囊，繼續前進
3.別因為追名逐利，把自己那部分童真磨滅
4.提公升 (你的實力需要配上你的野心
5.世上總有人讓你羨慕，總有人讓你同情
21樓：我是一呀
我相信很多人都有一段全面潰敗的時期，這好像是成年後必須面對的事情，第一次我選擇了閱讀，讀很多書，張德芬那一類的看了很多，每天鼓勵自己堅持下去，第二次我選擇了養貓，總結經驗就是，只能靠自己，熬過去，就當是修煉，熬過來了以後會發現又堅強了許多，加油
22樓：風華虛無
成年人的世界裡是沒有潰敗的，是不存在後退的，特別是對男性來說。年輕一點的後面有已經年邁的父母，身體狀況大不如前，你敢後退嗎？在工作方面也不是說能像以前一樣說辭就辭的。
年歲大一點的身後有雙方父母，有妻子兒女的，你退個試試！本來普遍成年的世界就並不是想象的那樣堅強，有可能就因為生活當中的一點小事就會成為壓死駱駝的最後一根稻草。
23樓：喜歡xiaoxue的小公舉
問一下自己最壞的結果是什麼？一無所有？那你還有你自己，也許還是有家人朋友在默默關心著你極度悲傷焦慮的情緒一定要釋放出來找乙個人去傾訴會輕鬆很多也許還會收穫意外之喜畢竟當局者迷旁觀者清也許自以為是絕境別人還能看到路
方方面面都很普通的男生，結合我國「國情」，是不是不主動追求女生極可能單身一輩子？
這個辣雞不太辣 我不清楚你的身份，但是如果你是乙個擁有本科學位的人，你身邊普普通通的乙個人，在很多人眼裡已經很優秀了。放心，男女比例沒有大到讓乙個普通人孤獨一生的水平。我不清楚你是抱著乙個什麼樣的心態去提的這個問題。但是我從你這個問題中已經感受到了對於男性的巨大惡意！ Leaf77 不能說絕對是，但...
東亞對現代世界的科技 社會等方方面面有沒有影響力？
enzyme2013 政治意義上，世界綜合國力前三，名義國內生產總值前三都在東亞三個全球性軍事強國 世界就這仨 能在這仨夾縫裡面存活的也基本都是地區性軍事強國了 甚至有的能橫掃乙個弱洲 全球地區性軍事強國也就十幾個，東亞佔了三分之一 這個條件，居然有這個問題，那當然是不僅有，還是大部分影響力 給現在...
女孩子幫我寫三好申請，把我的方方面面的優點都寫出來了，感覺她比我還了解我自己！是喜歡我麼？
慕然 世界第一大錯覺 她喜歡我 三好申請 人家不寫你的優點寫缺點嗎？這裡面很多優點都很籠統啊，你還真當全是自己的優點？就是表面文章給領導看的.女孩寫的夠官方了，你居然覺得是了解？換個人除了技能什麼的，性格優點估計寫的也是大同小異吧？人家不一定不喜歡你，但是你這個錯覺，我覺得你喜歡她.喜歡就承認，就去...