1樓：東風夜放花千樹
其實你只是過於追求完美的自己了！誰都是一點一點的成長的，接受自己現在的一切缺點！並且努力去改正自己，你可以每天努力一點點，就會收穫一點點的成長，人不可能一下就做到完美的狀態，只能一點一點的積累！
積極努力的去學習生活，樂觀面對一切事情，相信自己能做到更好一點！未來也是充滿希望和Sunny的，加油
2樓：另乙個時區
我們之所以感受到壓力，是因為人趨利避害的思想深深刻在基因裡，這是天性。我們總是誇大危險或者損失，以便讓自己做好充分的應對準備，因而我們也常常體會到負面情緒，倒不是真的因為負面的事情多，壓力大，而是自我保護的意識太強。
所以減壓的方法：一，不誇大壓力。
二，認真做當下的事，活在當下，減少對壓力的體驗。
三，充分認識到，除了健康就沒有什麼重要的事。
3樓：弓長
允許自己是個人
乙個人想做成功一件事是需要學習、積累經驗的。比如你是個學生，要作對一種題型，那麼你得有老師教你讓你理解解題思路，然後你再做作業練習經過不斷犯錯積累經驗，然後才能掌握這道題的解決方法，最後才能在考試當中作對它。
如何面對生活中的惡意？
官子得意 總會有樂色試圖用一些蹩腳的不入流的言語抨擊你，他們議論你這不該做，議論你那不去做，他們想看你或是暴躁如雷或是垂頭喪氣或是追悔莫及的樣子，以此來滿足他們 過來人 和 高人一等 的骯髒心理需求。然後事實上，他們除了議論，什麼也不會去做。 惹得起，就揍 惹不起，就躲遠點 對方若是糾纏不休，那就想...
如何坦然面對生活中的挫折？
汐玥 人生路上的挫折是必不可少的，不歷經磨難又如何能夠成長？正視挫折，將它作為自我提公升的挑戰，一路披荊斬棘，你會發現生活會越來越好！ 自在正念 挫折，可能讓人感覺痛苦，並讓人倍感壓力。但人生在世，每個人的人生歷程都不可能一帆風順，難免會遇到各種失敗和挫折，如何對待失敗和挫折，對於每個人來講都將是考...
如何面對生活中負能量很多的人？
玻璃晴朗 身邊有負能量的人真的很難受，而且會被傳染，變得很悲觀，自己原有的一些情緒時常會跑偏。但是你又不能去罵他說他，還要幫他做思想工作。負能量的人一般都很固執己見，他自己想不通你說什麼他都不會聽進去，除非他想自己也改變自己。所以當他們釋放負能量的時候不用去管，也不必去說什麼，等他們自己調整好情緒了...