如何坦然面對生活中的挫折？

1樓：汐玥

人生路上的挫折是必不可少的，不歷經磨難又如何能夠成長？正視挫折，將它作為自我提公升的挑戰，一路披荊斬棘，你會發現生活會越來越好！

2樓：自在正念

挫折，可能讓人感覺痛苦，並讓人倍感壓力。但人生在世，每個人的人生歷程都不可能一帆風順，難免會遇到各種失敗和挫折，如何對待失敗和挫折，對於每個人來講都將是考驗。

挫折是對乙個人的磨練，很多成功者面對挫折沒有被打垮，是因為他們總能坦然地去面對挫折，用積極的心態去戰勝一切障礙，時刻堅定自己戰勝挫折的信心和勇氣，向著目標努力奮鬥。

因此，如果你想坦然的面對生活中的挫折，應該要充分地發揮自己的意志力，不害怕挫折，勇敢面對，能及時找到方法去克服它，並學會在挫折中提公升自己。

那怎麼提公升自己的意志力呢?可以嘗試通過正念冥想方式提公升自己的意志力。

正念冥想，是有意的、不加評判的察覺當下。當你遇到挫折時，不要緊張不知所措，你可以找個安靜的地方坐下來，讓自己安靜放鬆，然後開始思考這個挫折是怎麼產生的？出現這個挫折的原因是什麼？

你可以怎樣去處理這個挫折？通過冥想的方式，可以讓你暫時放下紛亂的事物，只專心於思考處理這個挫折，有助於緩解心理痛苦，緩解壓力。

在遇到挫折時，保持正念，可以幫你走出磨難和境遇。

3樓：Qian

不知道你說的挫折具體是哪種，是人際關係的還是學業事業上的還是別的。但在我看來，如果你還有機會補救或者翻盤，那你真的不用擔心什麼，還有希望，你的成功會把這段挫折掩蓋過去。無法挽回的錯誤才是最需要警惕的。

4樓：仁者見仁

就像你小時候剛學習走路學習騎自行車一樣，跌倒了爬起來就好了。學著學著就會走路就會騎車了。沒有什麼差別。愛你的人繼續愛你。關心你的人繼續關心你。

5樓：卡西

如何坦然？需要經驗積累，自身承受力會越來越大，做事之前也會越來越懂得深思熟慮。沒有誰一上來就能坦然面對的，以前我很注重結果，現在雖然也在意結果，但不會期盼。

這個說起來有點矛盾，對結果有點隨遇而安。等哪天我一點也不怕挫折，這才是也想要的。

6樓：嘚吧嘚

believe oneself相信自己

let nature take its course順其自然

Treat setbacks correctly正確看待挫折

7樓：薇薇雅你愛嗎

想辦法擺脫困境！必須會難過，懊惱，生氣，失眠，沮喪，哭泣，不想吃飯，亂發脾氣，像只，但是然後要思考/問人/搜尋/喝雞湯+付諸行動不行就再來一遍，反正就是不能服輸！

8樓：王一一

無法坦然面對，不自覺地先沉浸在其中，然後慢慢走出來，那些挫折成為了你的經驗，慢慢地你的羽翼越來越豐厚，能夠自在地飛翔。

其實我想說的是，有時候要允許自己面對挫折時喪喪的心情，一天24小時都坦然積極的人是很可怕的，但是自己要學會去消化這些情緒。

9樓：

如果你足夠優秀不斷變強身邊的挫折不至於擊敗你的時候就很好了。

比如乙個成績非常好的學霸挫折可能是考了全年級50名？但是仍然不影響他上北大清華上好大學

面對挫折最好的辦法就是不斷變強。

10樓：狒狒的一天

很簡單，允許自己犯錯。允許自己平凡，允許自己碌碌無為。因為你就是個普通人，所以我們不必太刻意的要求自己完美。凡事盡力而為。

11樓：公主的城堡

有成功就有失敗，挫折乃常事，要勵志對待挫折！

我們要有一顆平常心，平靜的看待潮起潮落。遇到再大的挫折，也不能自暴自棄。正如拿破崙所說的：在我人生的字典中沒有失敗這兩個字。

相信自己是成功的關鍵，擺正恣態迎接挑戰，君可知，挑戰也是機遇哦。我們要用「猛虎擲於後而色不變，泰山奔於前而魂不驚」的心態，去面對一切困難挫折。

我們不能期望太多，期望太多，難以滿足的情況下，往往會導致失望越多。在力所能及的範圍內，做好自己本職工作就行。不要抱怨領導不器重自己，不要嘆息自己沒有好運氣。

怨天尤人往往使人誤入歧途，自怨自艾使人身在福中不知福。這樣就失去更多的機會，人生也就多了幾份悲哀。

所以要豁達對待挫折，從挫折中有所得。

12樓：安頓

生活中難免不如意，不如意就算是一種形式的挫折。

坦然於心，很難，但盡力而為吧。

先是要照顧好自己，如果你再活500年，這所有的挫折就不值得一提了然後是轉注意力，專注於一件你喜歡的事情。

13樓：耒言

這個怕是不易，因為於常人而言尤其是甚少經歷挫折的人，無論之前在心裡做了何種假設和準備，當事情真的發生的時候，心裡難免還是會感到焦慮和恐慌，即便你早已做了心裡準備。

心裡準備終究是虛的，就像那無根之萍沒有立足點，終究是會掉下來的。

我在高三畢業那年暑假被迫學了駕照，而我的性格卻是那種軟弱、內向的，甚至是有點小事發生就會不知所措的。

因此在考科三的時候，我當時是考了三次才通過的。因為當時，我一進入考試那種氛圍，一坐進車裡，便全然忘我了，真的是不知該如何是好了。即便，我在昨天睡前和考試之前，一再的給自己心理安慰，但是沒有作用，開考便掛。

因此，有些事情是需要你親身進入到那個環境和場景裡體驗感受的。

知行合一不外如是，紙上談兵不值一提。

而當你經歷過，面對過種種挫折之後，你的內心便會逐漸強大起來，九層之台，起於累土。這些經歷只有你遇到了，才會變成你的經驗，若是流於表面，就像你聽來的故事一樣，有趣卻無益。（表述大意，無其他意思。

）不過你可以提前準備，時候總結。因為挫折必然會經常發生的，當你經歷、總結後可以在將來真正的做到游刃有餘。

14樓：Simon

挫折，也是按照普世的價值觀念對事情的乙個評判。如果換乙個角度，同樣的事情，也可以把它當成是乙個過程、乙個經歷去看待。」此心光明、亦復何言「，乙個人努力做好自己的事情就好了，不需要多說，也不需要去考慮太多的得失成敗，這樣應該會過得更坦然、更輕鬆自在一些。

15樓：中二病

要知道任何人在自己的人生道路上都會有困難和挫折的，你也一樣，千萬不要抱怨上天的不公平；

要懂得人生就是在人們不斷遇到挫折，不斷解決困難中逐漸磨鍊成熟的共同生活模式；

要堅持把解決和克服自己生活中遇到的挫折和困難，做為自己生活的乙個奮鬥目標，一種信念，一種榮譽，一種快樂，使自己不斷進步，成為乙個生活的有智慧型的強者。

16樓：艾倫

經歷多了挫折應該會變得坦蕩吧。其實我覺得不一定非要自己去變得坦坦蕩蕩，要活出真實的自己，去做每乙個階段的自己，然後慢慢慢慢的做出改變，成為乙個自己想成為的人，然後要從挫折裡面找尋出路，珍惜每一段時光。挫折也是把我們變成我們的一部分。

17樓：

瀉藥，人在火星，剛下飛船。

人一輩子，來不帶來什麼，死不帶走什麼。

放下些東西，也能減輕負擔。

活在世上，當個只顧溫飽的廢物也不錯。

18樓：小敏林

小時候生活過的胡同裡住著乙個傻子，不管人們如何惡劣的捉弄他，打他罵他，他都不反抗，一直傻兮兮地笑著。態度夠坦然了吧，但又怎樣，每天都重複著被人踐踏的生活。面對挫折，正常人是無法坦然地躺下等死的，總是想辦法去打敗它，即使弄得自己遍體鱗傷，這是乙個正常人的天性。

打不過的，就拿來當下酒菜好了。

19樓：changd Fei

我發現人的承受力和底線是一步一步被打破的，你以為無法承受並且根本做不到的事情，但是當更大的災難或者挫折來臨時，自己竟然也還是做到了。所以我想說很多你以為會打倒你的挫折其實都可以面對，除了健康生死，聽天由命，其他都可以有後路。比如投資失敗，婚姻失敗，工作失敗，有什麼不能活下去呢？

你自己本身會比你想象的堅強。想到這點，就能坦然一些。

20樓：摩天沒有輪

把挫折當成生活的一部分，

以良好的心態面對生活，

把生活中遇到的每個人都看成是上天派來幫助自己的——哪怕是壞人，常懷一顆感恩的心，

就能夠無懼生活的困難，

笑對挫折

要記得挫折也是成長的一部分

你會感恩經歷過挫折後變得更加優秀的自己的

21樓：愚人的狂歡

挫折就是挫折，從來沒想過要坦然面對，造成自己失誤或當今這個局面的最大原因是自己，只有自己可以前去修正。要是換乙個人他/她會怎麼處理，是否會比我做的更好，如果自己會成為那個人呢？

如果還沒有，那就努力吧

22樓：如是

將投向外的眼光收回來

內觀心此刻的心是匱乏的？溫暖的？冷漠的？

就像帶著有色眼鏡看世界

先不要著急看世界的顏色

先看心帶了個什麼顏色眼鏡？

心是清淨透徹的

生活中的挫折

也是需要感恩的美好

23樓：乙隻尾翼

生活都是由偶然和錯誤構成的，我們雖然積極的去避免錯誤，但是依然經常犯錯。並不是只有你這樣。

生活是苦難的,我又劃著我的斷槳出發了

24樓：

首先應該換一種方式思考，不是誰的人生都是一帆風順的，遇到挫折或是瓶頸正是我們重新認識自己的契機。往好的方面去想，這是一種新生，可以讓你的內心更加勇敢，也可以讓未來更加從容。心若安定，一切都會變好的。

心態很重要，做好規劃，人生就像一場馬拉松，祝你好運！

如何坦然面對生活中的挫折？

如何讓自己坦然的面對生活的未知？

如何面對生活中的惡意？

如何面對生活中負能量很多的人？

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