1樓：信心花舍
做為乙個雙魚座的女孩，流淚是不可避免的，我挺提倡用哭泣來緩解壓力的，當然了，不是一味的哭泣。我在生活中經常多愁善感，有時候實在承受不住壓力的時候，會乙個人偷偷哭一場。我覺得這並不是脆弱的表現，我在哭泣之後總能更清楚的認識自己，也會覺得一切還是會變好，很好，巨好，超級好，無敵好，超級無敵好。
2樓：
看個人了。待嫁，是遠嫁了。買了房，男方拿了大頭，自己父母拿了一些，自己存款全掏出來了，還借了一點。
有時候壓力和生活中的委屈幾頭並進時，也只能告訴自己撐著，撐不住也要死撐。然而，壓倒我最後一根硬撐的神經原來是一碗餛燉，薺菜餡的餛燉。入口的那一瞬間讓我想起了家，想到小時候母親給我包的薺菜餃子，那一瞬間眼淚再也忍不住了，一邊無聲哽咽，一邊看著時間吃餛燉，因為吃完還要繼續工作...
吃完，擦乾眼淚鼻涕恢復工作狀態。那這種來自生活無形無聲的壓力憋回肚子裡。可能，成年人面對壓力的方式就是這樣釋放。
但是我想自己如果還是少女是一定大哭一場，在看場電影，買塊蛋糕吃掉緩解一下
3樓：獨鍾
解壓？不存在。我覺得下一秒就會有新的壓力。
生活像在玻璃渣子裡找糖吃，壓力即動力，有壓力說明我在前進，說明我還活著。
最好的解壓方法大概就是意識到生活本就不容易，然後學著和壓力和平相處吧。
「如果一年中有5天從裡到外的開心，就可以忍受剩下360天的渾渾噩噩。」
4樓：可愛界扛把子
讓自己忙起來，說真的，其他回答裡那種舒舒服服的放鬆，真的很美好，但是，放鬆過後，很空虛，而讓自己忙起來，不僅僅是有事情做，而是讓自己意識到，自己在努力，在進步，哪怕只是今天學了一篇英語文章，或者跑了三公里。這會讓自己很充實，有一種自己在往好的方向發展的感覺。
學生黨一枚，或許沒有遇到過生計上的壓力，但是，也是會遇到一些事情，從我的自身經驗來說，就是去學習，或者跑步，也就是鍛鍊。讓自己有一種自己再向好的方向發展的感覺，很充實，很愉快。
5樓：瑩火
不要用什麼抽菸還是喝酒的！要麼去綁緊跳要麼去隔壁村玩（小旅行 ）
還有就是你人生最鼓勵你的是什麼家人，乙個東西，還是一句詞。紋在自己看得見的地方鼓勵自己！
6樓：芝丫頭
我會轉移注意力來釋放壓力和壞情緒。比如，烤乙份香噴噴熱乎乎的戚風蛋糕或是榴蓮千層，要麼安安靜靜和一盤面，做成包子，各種造型的各種口味兒，哈哈，原諒吃貨的世界就是如此簡單啊！再不然，找出閨蜜陪你逛街，看一場電影，吃美食，買衣服鞋子包包。
7樓：besideskyang
我的做法是整理房間和畫畫，還有就是買買買。乙個乙個說。
整理房間，打掃衛生主要就是整理書櫃，衣櫃，抽屜。一屋不掃何以掃天下，就算真的沒辦法掃天下，起碼自己的小屋清爽乾淨也是一種安慰。並且，使用起來更方便了，心情也不太會雪上加霜。
還有一點就是，整理的過程中會扔掉很多東西，這種清理的過程還是很有快感的。
畫畫。畫畫很消磨時間，很需要靜下心來。不管是不是臨摹，都要構圖，臨摹可能還要去看各種東西選圖。
畫的時候，可能還要配水，要試顏色，要一筆一筆完成。總之，畫畫是個可以發洩也可以靜靜思考的一段時間。
買買買需要量力而行。買我喜歡，我適合，我需要的。畢竟地球資源寶貴，錢也很重要。
希望可以幫到你。
8樓：小蘋果
沒有，而且我現在連哭都不會了，遇到壓抑的事情，不順心的事情，就只能埋在心裡，然後過段時間，慢慢消化。今天受了很大的委屈，不想對任何人說，也不知道怎麼說，就默默的忍受吧
9樓：竹秋二
哭的話顯然是比較快的解決方法，哭完就放下，也可以乙個人去做自己想做的事情
個人來說我很喜歡抱抱的我就會找閨蜜要抱抱，有男朋友的話當然男朋友更好了
10樓：chengyssuk
我的解壓方式就是去做頭髮……可能只是修一下髮尾，或者直接花幾百塊做個新髮型，做頭髮的時候你是沒心思去想那些煩心事的，做完頭髮之後，你就是乙個新的自己了，我覺得超級解壓的！！！
工作之後沒那麼多時間了，最簡單的方法就是搞一堆高熱量的東西吃一吃，或者買買買……
11樓：Freedom
更加堅強
只有到了這種時候什麼壓力都會變得渺小
12樓：劉木荷
去做一些新鮮的事情。未嘗試過的事物，沒有記憶，所以反而容易放開自己，這樣能讓自己更有機會清醒一波，體驗到不以物喜不以己悲的感覺，從當前環境不友好自己能力不夠用的壓力中跳出來
13樓：孤人
乙個人去逛商場，或者乙個人早起去騎車去跑步去爬山去健身房，也可以乙個人去遊樂園玩，去放空自己享受當下
有時候很煩躁，試著放空自己，去與大自然接觸會好很多
14樓：寶寶很皮啊
1.找乙個懂你的人慢慢傾訴
2.傾訴過後用文字記錄下你此時的心境(寫寫小日記啦)3.看一些想看的書，做做摘抄
4.最後最後，約上好朋友，去吃一頓
滿血復活
15樓：北斗
我在一邊文章中看到過這麼一句話:現實中並沒有壓力，壓力都是你想象出來的
大概是這樣，分析一步步解決努力
解壓:乙個人去KTV 吼一下午個人認為挺管用的
16樓：小汙咪
面對生活的壓力，你應該想辦法解決，不然生活會很殘酷。
比如，你交不起房租，剛好公司又裁員，這時候壓力大你哭沒用，你的房東不會為此給你減掉房租，你應該想到找新的工作把這個資金坑補上，以後杜絕讓自己陷入這樣的絕境。
17樓：不愛減肥的小仙女
說真的，如果難過或者心裡委屈就哭啊，我的方法是哭出來心裡真的會舒服很多，人都說：哭有什麼用？又不能解決問題。哭真的可以解決我情緒問題。
18樓：糖炒栗子
平時難過的時候關起門自己大哭一場，哭的聲嘶力竭，之後會覺得好很多，要不就是購物，買最喜歡的衣服或者護膚品，最近就在瘋狂買買買
19樓：三條果子狸
吃唄！人類這種生物千萬年來在生命大獎賽中把大腦進化的這麼大，究其本質的原因就是要讓你吃飽，為此他不惜讓你感到煩惱，痛苦，以至於你只有吃東西他才會分泌出一點可憐的由大腦得出的乙個名叫多巴胺的東西，
不過大腦這招還真他媽的有用哎！
20樓：晝元
21樓：禿頭可夢夢夢
女生面對生活壓力哭出來的時候是真的撐不住的時候其實大部分女生還是很堅強的不過女生除了哭之外其實也有很多膚淺的發洩方式比如找男朋友鬧一下脾氣希望廣大男同胞可以包容一下或者去ktv喝酒之類的女生也不是很脆弱了除了哭也有很多發洩方法的哭是真的感受到了絕望。
22樓：就你
先說別做什麼叭
這種時候別去酒吧別去別去
尤其是平日不泡吧的！！
真不行要喝酒去超市買了或者樓下便利店買了提回家雖然可能要的是氛圍命和氛圍比哪個重要呢
還有不要過度傳負能量給朋友
她們沒有義務忍受你無緣無故的暴力
當然也不要什麼都憋著
以上都是基於可能會不好的時候做的設定
最後祝好每天開心
23樓：唯珊
只有我乙個人是摔東西嗎？？？
找個沒人的地方，摔什麼聲音大就摔什麼
聽到那一聲響的時候真的是滿足到爆
不要影響到別人...
還有就是...摔自己的東西
24樓：鹿梓哇
熬得了的時候，我就熬，有點難受了，就唱歌，大聲唱歌，實在不行了，就哭，放肆的哭，我憑本事哭的，誰都別說我。
然後，哭完了，擦乾眼淚，問自己，這個事怎麼解決。
生活不會因為你是女孩子，就手下留情，只會因為你認真努力向上，然後得到稍微甜。
不要只知道第一段啊喂，要看完第二段啊喂！
解決了，才算長大了，加油吧
25樓：你要跳舞嗎
我喜歡專注地做一件不需要動腦子，機械化的事情來釋放壓力。比如練字和跑圈。練字時我會在一筆一劃中感受到一種寧靜的力量。
跑圈的話就會在心裡默默地數一二三四，配合著呼吸的節奏，會有一種一身輕鬆的感覺。總是會想起一句歌詞「奔跑起來像是個少年」。會覺得自己充滿活力，未來可期。
26樓：
最好的辦法就是哭，上天賦予你這個能力和優勢幹嘛不用？？？
我一二十歲的時候覺得一有壓力，一有不順心就哭特別丟臉，顯得無能。現在快三十了，覺得能哭出來真好。到你哭不出來的時候會覺得自己特別慘。不過真到那一天很多事情對你來說已經無所謂了。
27樓：
喝酒啊但是一定要自己有度，我就屬於自己能知道自己喝多少的那種，大概會暈的時候就不喝了，一般也不會約朋友，自己乙個人找個小清吧去坐一會，千萬不要喝雞尾酒，你不知道後勁多大，你也不知道你喝醉會發生什麼，出去的時候不叫朋友但是一定要告訴隨時能出現的人，每半小時報備一次位置和狀態！
28樓：水興博
有的問題只要你直視他的時候，他就不是乙個問題，他成了乙個解決物件。相比那些自欺欺人的孩子，題主已經走在前面，有多少是為了面子捲進裸貸陷阱加各種陪酒坑的。
學生時代，本人身邊數字經濟狀況不佳的男生，選擇的是勤工儉學，雖然收入不高，但對付日常開支包括正常的學生活動足夠，然後加上獎學金每年還有剩餘。女生也有，那時候一是校內BBS發布的一些兼職像發單送資料之類，還有翻譯，文字校對，資料錄入這種。反正我發現的情況，雖然同學之間經濟條件有差距，但最後課外時間的投入和獎學金基本能滿足學業費用所需。
當然，我說的，正常的學業所需，如果是攀比的氛圍，我就不說了，這種事是無底洞。奢侈品乙個化妝品頂的上一年學費
29樓：Monsters
30樓：保持清醒最難得
吃甜食，想吃什麼吃什麼，有一句話說：胃和心臟是挨在一起，吃飽了胃撐大了，就會暖到心臟。
或者和閨蜜去逛街，給讓朋友傾訴，都是很好的辦法！
31樓：稚子非子
看書寫字，出去浪
哎我不明白，哭又不能解決問題
人活著不就是解決問題嗎
生活很美好，即使不美好
也樣讓我們看起來很美好
聽歌也行啊
我每次聽到好聽的歌就心情愉悅
32樓：499YY
直視壓力，瓦解壓力，解決壓力，成為壓力。這是最快最有效最徹底的地獄模式辦法。
我一般是睡覺。一覺不行再睡一會。不過算是逃避，不可取哈，因為壓力還是在那，一時放鬆了，後面壓的更重。(_)
33樓：小荔枝r
睡覺。以前遇到什麼事了（感情原因居多），就會情緒激動、崩潰，大哭，恨不得把家拆了弄個天翻地覆才解氣、痛快。這樣的處理方式持續兩三年吧，那時候年輕，感覺精力無限，隨便怎麼折騰自己都不累，就怕生活太寡淡。
近幾年，不知道怎麼了，年齡上來了還是以前精力消耗過大，再也鬧不動了。遲睡一會第二天就要早睡補回來。別說跟物件大腦一場了，沒那興趣。
吵架了，就睡覺。被窩裡好舒服，夢鄉好甜～早睡能睡的時間更長。我只要早睡夜裡都會醒來一次，夜裡看到還能睡很長時間才天亮，就覺得好幸福。
這跟晚睡早上要死要活起床感覺完全不一樣。
漸漸就喜歡上了睡覺。遇到什麼事了，先睡一覺再說，但是一定要備註第二天要處理困難，不要睡一覺之後什麼都忘了。
感覺自己慢慢對生活麻木了還是怎麼，什麼事都妨礙不到我了，更愛自己了。愛誰誰，他們又不給我一分錢。人生短短幾十年，死了後誰認識誰啊？
我活幾十年，你也活幾十年。大家都好好愛自己吧。
如何面對生活中的一些小壓力
東風夜放花千樹 其實你只是過於追求完美的自己了！誰都是一點一點的成長的，接受自己現在的一切缺點！並且努力去改正自己，你可以每天努力一點點，就會收穫一點點的成長，人不可能一下就做到完美的狀態，只能一點一點的積累！積極努力的去學習生活，樂觀面對一切事情，相信自己能做到更好一點！未來也是充滿希望和Sunn...
24歲左右的男人都怎麼面對生活的壓力？
太陽 本人二十四歲，96年人，現在在消防站做專職消防員，工資兩千 不到三千，每天訓練打掃衛生，乙個月六天假期。18年大專畢業後沒有專公升本想著早點進入社會學習適應人們口中社會的殘酷，畢業後去了一家廣告店，就是那種路邊的廣告列印店之類的，一月三千工資，幹了半年後覺得陌生城市沒有朋友工資還就那樣，就辭去...
旅行回來還是得面對生活，那麼旅行的意義是什麼？
秦蘇蘇 生活其實本來就是平平淡淡的。就像你所說的，過一段時間，感覺工作是枯燥的，想辭職出去旅遊。但是我想說，工作本來就是沒那麼大激情的，就像我們累了需要休息，休息後才會精神百倍重新出發。旅遊對於生活的意義也是如此。旅遊可以讓我們本枯燥的心重新活躍起來，它就像生活中的一道催化劑，讓我們平淡的生活重新煥...