1樓：
有的，而且是自動化記錄。
RescueTime
時間記錄初期，瑣碎的記錄操作成本高，所以我建議過「只記錄」重點需要追蹤改進的時間塊。
但是如果你仍然要嘗試全時段記錄，那麼我推薦你2款工具，分別適用移動和電腦端。
移動：應用定時器2（Android）/螢幕使用時間（iOS 12）
電腦：RescueTime/ManicTime
為什麼還能用自動記錄軟體輔助？因為我觀察到大多「碎片時間」經常產自「娛樂」和「工作」兩大時間塊，這兩大塊對應的場景大多是手機娛樂和電腦辦公。
那麼我們能不能在手機和電腦上分別找到一款自動記錄時間的工具幫助我們輔助記錄呢？
當然可以。
手機端安卓用「應用定時器2」或是「24pi」，圖示為「應用定時器2」。
iOS（iOS 12以上才有）用自帶「螢幕使用時間」。
PC端用「RescueTime」，Windows還可以選擇「ManicTime」。
使用手動加自動記錄的方式，武裝到牙齒。
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