1樓：慢慢青青羅
不在狀態這件事情，真的很影響人。我最近在準備口譯大賽(大區賽)省裡得了一等獎，稀里糊塗的，自己也不知道為什麼會得。剛剛和小夥伴練習口譯，感覺練累了，就休息一下，但是休息的時候就很不在狀態，我是輕飲食崇尚者，一般不吃正餐，所謂少食多餐，就是我這種人，也不吃零食，剛剛在吃核桃。
然後就不停地刷手機，各種資訊都刷。其實自己有很多時候都感覺不在狀態，不知道怎麼地時間就過去了，我不在狀態的時候就會看看知乎，然後寫寫，就在狀態了，知乎真的是乙個神奇的平台。
2樓：祖上會賽馬
不在狀態？說明你還沒有背逼到絕路，或者說你還沒有清楚的認識到自己想要什麼，再或者你根本就還沒有下定努力的決心。
3樓：雁隨
朋友爸爸說了一句話，人在大學將要畢業或者說20歲的時候是最迷茫的，因為是人生的轉折點，這意味著要開始改變過去20年的生活方式，是個人都會不安和焦躁。
我覺得他說的非常有道理，人在迷茫的時候最忌諱人云亦云，不能說看見大家去幹嘛了就也去做，我18年考研，為了前男友報的學校，結果分手了，我也以兩分之差遺憾落榜，說實話當時考研就沒有想過很多，沒有堅定的信念，完全稀里糊塗複習，現在也是4月份要省考公務員了，今天是報名的最後一天，我還在糾結。
還是想清楚自己到底想幹什麼，迷茫期都會有，怎麼過，你可以選擇去做一件事情，或者乾脆就撒開了玩，不管怎麼樣一定要有自己的想法，切記不要人云亦云！別人的意見可以聽，但是如果他人的意見對你影響很大，那就不要聽，跟著自己來！
4樓：舉世無雙大英雄
適當休息一下吧。或者找個人陪陪你吧。
5樓：
人在沒有堅定的目標和明確的方向之前都是處於迷茫的狀態。知道自己想要什麼，想成為什麼樣的人，想擁有什麼樣的生活。焦慮，煩躁，迷茫很多時候都是因為自己實力跟不上自己的野心，現實和理想的不對稱，清晰地認識自己的缺點比逃避更靠譜
暫時放下手頭上的事情，讓自己放鬆，讓大腦處於乙個放空的狀態，和朋友出去玩，看電影，吃飯，跑步，洗熱水澡，旅行，大哭一場，睡飽，，，，，，當你做完這些事後你會覺得自己整個人會輕鬆很多，腦子也變得靈活了，再以乙個飽滿的狀態投入到學習中。遇到問題要解決問題，而不是逃避問題
我這種心理狀態該怎麼辦？
Longyear 可能有一定的焦慮，比如最近學習成績下降了，或者家裡父母吵架了，生活中和朋友出現了矛盾，也許自制力好沒有爆發，只是一直在壓抑著，建議你好好想想自己最近到底因為什麼才覺得自己出現了問題，然後找原因，或者你理想的生活和現在的生活對比，就大概知道自己在焦慮什麼了，找到原因後想辦法解決根源，...
請問我現在的狀態該怎麼辦
溫潤的石頭 臨時工倒不是問題，不過最好是找乙份能夠積累經驗的工作，比如有點技術性的，比如廚師 維修 等待，這樣隨著你工作的年限增加，個人的能力和價值也會增加， 曾經也是追夢少年 二十幾歲，人生中最好的年華，有手有腳的大小夥子，又沒有不良嗜好，雖然不是富裕家庭，也算得上小康了，家裡有房租收入，生活上有...
最近發現自己心理狀態不妥該怎麼辦？
孫寒 對自己影響太大的話，建議題主近期退出網路社交平台，多跟朋友跟家人相處，放鬆心情。看看喜歡的書，或者畫畫，或者玩遊戲。跟身邊的人聊聊別的事情。接下來就交給我們這些還扛得住的人吧，沒關係的。 罵回去啊，這有什麼，不就對線嗎？我教你，罵人你知道最關鍵是什麼嗎？就是罵媽。起手罵完了，然後直接拉黑。來乙...