1樓：觀棋
1、找個學霸做朋友，相當於找了個目標
2、不要壓抑自己，自律很重要，但是不要糾結這個問題，你自律肯定是想讓自己變得更好，或者增加自己的學習來時間提高成績
3、平衡好自我，本我和超我之間的關係。過分壓抑不可取4、和老師溝通，你現在經歷的他們都經歷過
2樓：zys張
生活和學習方面的自律
先養成生活上的自律，每天固定時間的運動，有計畫的安排一天的生活
學習的自律從好的學習習慣開始，比如規定某一時間段學一定量的知識，剛開始不追求學的多麼多，要保證質量，堅持住慢慢踢踢自律了！！！
3樓：奶爸愛嘻哈
首先什麼是自律呢？==>就是對自己的約束
那為什麼要約束自己呢 ？==>想使自己養成某種習慣或戒除某種嗜好
那為啥要使自己達成某種習慣呢 ？==>因為養成這種習慣(戒除這種嗜好)會讓自己的達成既定的目標
那麼就要明確你的目標是什麼，這個目標對你到底有多重要？是不是一定要達到，如果達到了你的生活會有那些不一樣？
上面那些不要想想而已，一定找個小本子，白紙黑字的寫下來，讀上幾遍！不要覺得這是空洞的教條，只有清楚這些你才有堅持的動力。
然後把你需要約束的具體做法/事項1234寫出來吧。簡單一點，就像乙個每天的流水賬，達到了就勾起來。每天早上寫當天要執行的，每天晚上盤點是不是完成了。
注意點：
1.不要寫太多，3件一定要做的，2件盡可能做的就好
2.每天睡前一定要確認下是否完成。
3.完成了鼓勵自己，沒完成，重新分解這件事，分成幾部分，先完成重要的關鍵的，或者是前提條件
最後這是我自己的經驗，祝你成功哦
4樓：馬蘭
從本質上講，自律就是你被迫行動前，有勇氣讓自己去做必須做的事情。自律往往和不願做或懶於去做但卻不得不做的事情相聯絡。如何管好自己學會自律乙個人管好自己***的方法就是自律如「自己不想做一件事時想想這事的成就與後果，然後盡量去做這樣慢慢就能變成自律。
自律不僅讓自己優秀起來還能達到做事有條理。多聽時常有人說凡事多聽少講，意思就是多聽聽人家的見解然後從中找到自己想要的答案。多聽不僅不會得罪人還能得到更多的方法。
學會規劃乙個人成功與否往往跟他的規劃有一定的關係，如」每天必達到什麼目標與計畫。「這樣的規劃不僅少走彎路還能節約時間。學會控制情緒乙個人能管好自己首先他的情緒非常的穩定。
如」他們不會隨意向他人發脾氣等「這樣不僅增加人緣關係還能保護身心健康。
5樓：游離
想想自己的未來，想想自己未來要見的人，自己未來要承擔的責任，你就會發現，你還需要做很多事，才能達到未來的目標高度。
我也是剛中考完，剛上高一。高壓的初三下，我就是這樣激勵自己的，未來是未知的，想要它變得美好，那麼就要把握當下。
自律，就是你的唯一選擇。
6樓：尾班車
去感受一下社會的殘酷，才能讓你清醒的認識到，這世界上或許沒有比讀書更簡單的事，也能激起你自律的決心和讀書的信心，未來的路還很漫長，你有很多時間和機會去體驗，但是讀書卻只有在這個年齡段，現在不下功夫，不吃苦，以後吃的遠比現在的要多的多，乙個過來人的身份希望你能抓住青春的起點，初中的小尾巴，開啟自己精彩的人生，從現在開始，奮鬥吧，我們都是趕路人
7樓：木風
初三自律源於你自己 ，你想自律他就能自律，前提是你要找到一件令你害怕的事。比如我，大一第二學期，不好好學習，考試月到了，我不想不及格，每天早晨7.30起床，去圖書館每天如此，考試月結束，成績下來，我都及格了。
所以你自己要自律，你就會自律。
8樓：農民油畫家陳述昌
告訴你乙個好辦法，當你感覺學習特累的時候，你可以去附近的工地看看那些幹苦力的工地工人，尤其是夏季你看看他們有多累有多苦，再和你學習的累對比一下你就知道什麼才是真累！工地幹苦力的幾乎沒有乙個學歷高於初中的，如果你初中感覺到累不想學習，那你的未來或許就是工地上幹苦力，或者嫁給乙個幹苦力的老公！所以好好學習再苦再累堅持下去
9樓：春晚
不知道怎麼給你定計畫。我只能告訴你如果考不好就會像我一樣去差的學校，我離心儀的學校只差幾分。
據說以後中考只有百分之五十的人才能上普高，其餘全是職高。你想考好大學，必然少不了乙個好高中，我現在已經高二了，還跟個混子一樣不知道幹嘛，學費也很貴。很後悔沒考好。
初中的知識很簡單，只需要刷題就好了，盡量多刷你薄弱的科目。我中考的時候一直刷物理和數學，數學佔大多數，最後中考出來成績漲了三十多分。歷史也是，天天做題，做的多了就會了。
其實我覺得不需要定什麼計畫，你就定個待會兒寫什麼試卷寫多少批改多少反思多少。相信我，真的能考上的。
真正的，最完美的計畫就是你能控制好你的大腦，控制你去堅持，去完成這些任務。
對了英語的話，請記單詞。現在應該是上冊吧？還來得及，不要慌～把初中的單詞重頭再記一遍就能上戰場了～
千言萬語只能化作一句加油，你有決心，有覺悟，一定能考上好學校。
10樓：DC小嘍囉
自律牽著到責任和毅力的問題。學習和玩手機二選一肯定是玩手機舒服，可是學習很重要啊，當你放下手機，拿起書本，是很痛苦的，並不是你乙個人痛苦，我們當年上學的時候也一樣的。可是仍然需要拿起書本。
如果你總是堅持不下來，推薦看一本書《少有人走的路》，很短20萬字。作者會告訴你怎麼解決這類問題。
如何自律學習（初三）
琅琊閣 自己制定好時間表，可以以打卡的形式間接監督自己學習，再者就是最好定好短時間內的學習目標，在規定時間內完成。一定要堅持，堅持一周以上是最好的，因為這個時候慢慢就要變成習慣啦 不到前150不改名 分享一下我的經歷。我當時成績也是不錯的，後面迷上了手機。從年級前100掉到了600多名。在剛上初三，...
初三怎麼提成績啊？
我是來學習的 看教科書，把書上的每個字都看懂。這不是一遍能完成的。一遍遍地看，你會發現，每多看一遍，你能多懂得一些東西。看到，完全理解，完全變成自己的東西時，你就全掌握了。這時候再拿一些題練個手，就ok了，你就是考不倒的學霸 墨染天下 放好心態，不要崩，最後乙個月就看你能不能堅持住！我最後乙個月堅持...
初三學生學習不自律怎麼辦？
三三站起來 我上初一的時候，是個重度拖延症患者！晚上熬夜不睡，早上賴床不起，事情總是拖到很晚才做完。每次立下flag，過幾天就是大型真香現場！成績很不好，被爸媽訓，被老師罵。後面乙個學長分享給我這套方法，乙個學期讓我學渣變學霸！如果你和曾經的我一樣，不自律，進度表永遠為0 那一定要學會這套方法，終結...