1樓：小仙女
我也不太清楚怎麼解釋，我今年參加的中考考體育的時候很緊張導致跑步的時候越來越不舒服再加上我有低血糖就跑了半圈就跑不動了當時六分鐘才跑完 。中考成績也不是很理想，準備復讀了 ，我覺得體育要是不是很差的話不用很緊張的保持心態跑步前喝點葡萄糖水應該會更好
2樓：與凡榮焉
緊張是正常的，考試當天需要保持適當興奮。過於緊張的話一定要深呼吸，想想你之前面對緊張都是怎麼做的。我初中每次體育考試前都緊張到吐，我就去廁所吐完再考試，好很多
3樓：才不是睡美人
打心裡覺得他是平常考試，或者在進考場的時候和帶隊老師開開玩笑，當自己是去旅遊了，帶隊老師是導遊。臨考試的時候練練自己拿手的專案，不太拿手的可以先隨便練練，練到自己的最好狀態就可以打住了，避免影響心態。穿淺色衣服，好檢測還能避免緊張。
主要還是好好練習讓自己有底氣吧。加油！
4樓：Clear sky
如果之前練習成績還不錯的話，那就不要太過於緊張，照平常心就可以啦~
如果是擔心成績會波動的話，考前適當練習，然後正確的心理暗示，做一些不太影響的，但是能放鬆自己的活動更好！
中考體育加油＾０＾~！，你一定可以的！
中考發揮失常心裡無法承受 無法振作怎麼辦？
明天見 你得重新振作起來，相信自己，重拾自己的信心，哪怕再差的一所高中也是會有人考上大學的，既然沒有到最好的資源環境，那麼你得好好努力甚至比同齡人更加努力，得有良好的心態，不要氣餒，在新的學期裡重新開始。加油！ duks 看到了這個問題 我知道我的機會來啦 中考沒考好 安排 我也是考到了市重點剛開始...
中考強項科目發揮失常，現在對這門科目沒有自信了怎麼辦？
愛吃香菜的酸湯魚 我可以很明確的告訴你，在高中的考試中，你的強勢科目是非常的重要的。強勢的科目不是短時間能夠培養的，他是在你。從小的乙個學習中培養對這個科目的興趣。你對這個科目有興趣，你就會學的比其他同學要輕鬆，而且比他們更容易考高分。在高中的考試中，你其他科目能夠拿到平均分，在靠一兩個強勢科目拉開...
體育中考緊張怎麼辦？
2018年在廣東省某市結束初中三年 對於中考體育有感而發 分割線 我們這裡體育考試大概在四月左右，所有專案通常會在半天內完成，不過也有例外。我從小到大體育一直挺好的，在小學校運會時會參加兩到三項專案，田徑必選對田徑必選！跑起來像自由飛翔的鴻雁，很享受這種感覺。但上了初中我也開始方了 因為800公尺考...