1樓：喻潔
沒有安全的人可以傾訴時可以嘗試和自己對話，或者做自己感到快樂的事情讓自己平靜下來，保持清醒的頭腦，多反思就不會再次陷進去
2樓：拂雲t939636
每個人的人生之路都不會那麼平坦，有著太多的無奈和煩惱；也有著太多的失意和惆悵，堆積在一起，很多時候會讓人患得患失，失去自信，甚至讓希望停滯不前，產生自卑。克服自卑的最好辦法，只有不斷地學習，積累知識，努力提高自身的修養。生活中，不羨慕誰，不依賴誰，不要給自己設定過高的夢想和期望。
心靜目明，心空容事，快樂從簡單處得，疲憊在複雜處藏。不虛偽，不掩過，不諂媚，不極端，內心深處永遠保持一顆平淡的心，做乙個隨心悅，悅隨心的人。
3樓：硜哇哇
主要是你的性格，你要有自信，大膽一點，犯錯誤不可怕，可怕的是你連犯錯誤的勇氣都沒有。平常呢多和別人說話，當然不是網路上的那種聊天，而是面對面的溝通。為什麼你會沒有朋友？
因為你不敢和別人說話，給別人一種孤傲的感覺，所以要多和別人說話。不要自卑，相信自己，古人云：天生我材必有用。
4樓：Sickey
1.做自己喜歡做的事情，沉浸在自己的世界裡，努力提公升自己。
2.可以出去走走，散散心。
3.可以買一張喜劇電影票，自己看一場電影。
4.多和父母溝通。
5樓：晴空一鶴
其實朋友都是真心換真心，你用你的真心打動他，時間久了，自然就換來他的真心。有一句成語叫做路遙知馬力，日久見人心，你品，你細品是不是這回事。
6樓：夏嬋
我在2月分初，和我同租的女孩另外做事了，我上班只能和另乙個女孩說話聊天，但人家有老公了，我基本就乙個人。這時我期待有乙個女孩可以和我同租，有時間一起出去玩，有多大希望就有多大失望 ，當時我的情緒不好，特別容易激動。最後我找到乙個不太熟悉的朋友出門玩。
慢慢的我給自己找事做，最先早晨我還能七點走來，我就跑步，後面，不知是上班的原因還是和睡眠的原因，早晨起不來，就連七點半都沒法做到，後面我就下班後練字，養熊童子（其它的是去年種的），種向日葵，插花。看看書，畫點畫。
這是我讓我放鬆開心的方法。每個人放鬆開心的方法不一樣，適合自己的方法才重要。
加油＾０＾~
怎麼調整跟朋友交往的心態？
跟朋友交往三個基本原則 1.實話實說 原汁原味。2.基本禮貌 禮多人不怪。3.換位思考 多替朋友著想，少想私利。依以上原則，如果完全做到了就不必調整 沒做好先認錯，逐步微調 切勿躁進嚇人！慢慢調到完全合乎原則。 曉青 在這個世界上真正的朋友會發自內心的對你好，那些口是心非，帶有目的性的相處最後還會還...
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大公尺 你這個還好，相戀七年才結婚，我是相親認識的才一年懷孕就結婚了，他也是那種不知道體貼人的，要想辦法讓自己開心起來，你剛生完孩子，人容易虛，多休息，該吃就吃該喝就喝，沒事帶孩子出去轉轉，多交朋友，跟能讓你開心的人多聊天，過段時間會好很多 小白要吃魚幹 我現在懷孕5個多月，先生也不體貼，大多數照顧...