1樓：New soul
如果可以當下解決的問題，就深入思考一哈吧，如果需要時間，那就注定有一段痛苦的調整期，盡量轉移一下注意力吧，調整過來就好了，這也是讓自己變得更成熟的一次體驗，做一些自己感興趣的事，看一場有意義的電影，或者讀一些高質量的書，或者找人聊聊天。感覺孤獨，就自己出門走走，逛逛商場，去看看一些有意思的小玩意兒，千萬別把自己關在家裡
2樓：山夜
只有乙個建議，公立三甲醫院精神科，尋求專業幫助。
哦，還有乙個建議，如果你覺得專業幫助幫不到你，你最好能變強，和該死的抑鬱一起你是瘋兒我是傻纏纏綿綿到天涯，誰也別想佔誰便宜，能打趴你但是打不敗你。望好。
3樓：最靚滴仔
可能我曾瀕臨崩潰，也許我是不知道什麼叫做真正的崩潰吧。只有當我自己忙起來的時候，比如做完了一件事情，我會感到很充實，只有這樣才不會想著崩潰這種事情。心態崩了，但當自己真正度過那段時間之後你就會發現，原來那真的不算什麼，因為，它離你早已遠去了。
無論怎樣，你還是要相信，沒有什麼過不去的。加油
請問屢戰屢敗怎麼調整心態？心態崩了？
森醬陪你學日語 你有沒有想過失敗的真正原因，我們要多反思，多總結，如果每次失敗，那只能說明我們不適合做這件事，那就適可而止了，心態崩才是真正的可怕 何來學 劉備是屢戰屢敗，屢敗屢戰的代表。你覺得劉備需要調整心態嗎？劉備只是在不斷尋找能成功的方法。失敗一次只能說明這個方法不合用，再尋找下乙個方法。緊盯...
FGO卡池沉船心態崩了，怎麼調整恢復？
NPK28 很簡單，把注意力移出FGO，去玩其他抽卡類遊戲。兩個結果 1，你仍是個非酋。呃，你可以棄坑回FGO了。當消氣解悶。2，你成了歐皇。為什麼不把歐氣帶回迦勒？原理 使勁吃維護補償。 lance777 遮蔽所有會聊fgo的群，約幾個朋友出去走一走。可以去遊山玩水，可以去逛街購物，也可以去一飽口...
怎麼調整自我否定的心態和怎麼克服妒忌心態？
我看不起我自己，會嫉妒乙個明明條件不優秀，還長的醜的人，就因為她長的醜還有男朋友？可我也有男朋友啊。就因為她和男朋友都保研了，以後可以在一起念書？可能吧。所謂眼不見為淨，趕快畢業吧，總是被干擾情緒，很難受。 Shu lee 妒忌的原因是 第一，潛意識層面覺得自己應該很高大，最好有2公尺高。第二，意識...