1樓：美女戰士
你要先找你自己的主心骨。設立一些小目標，比如每天做一件幫助別人的小事，或者每天比原來早起床半個鐘～慢慢掌控自己，形成自律～看書跑步逛街經濟範圍內的旅遊等等～發現自己的愛好，從自己的愛好出發
2樓：花雨
先休息！
先調整心態，再做事，凡事心動才行，心靈不穩定，做什麼都沒勁！
休息不是偷懶，請不要混淆概念。
休息需要：
沉下心，先給自己玩一天，（請不要玩手機）去遠足去看書去什麼都不做。
晚上和老師交流（可以是朋友）
另外，可以去學習新事物。
多混圈子，可能認識更多的人，人多了你可以發展其他的愛好，這時候是不是就能發現自己想要的是什麼呢？
3樓：Spring
我自己的方法：1、那就乾脆不學，徹底放空自己；2、做體育運動，分泌多巴胺，同時換換心情；3、幹什麼事情，比如學習一門課程，制定自己的時間計畫，消除焦慮感，每天按計畫一點點學習，就會輕鬆許多；4、大睡或者大醉。
加油！陌生人，願您未來可期，加油！
4樓：燦若星辰
學不進去，什麼原因？一定要回溯一下根源。學習跟不上？專業不喜歡？個人情緒不佳？煩惱妄念太多？
找準根源，想辦法解決。
學生時代，就應該以學業為準，其他的事情不要去想，更不能執著，想也沒用，徒增煩惱。
多讀書，扭轉思想觀念，提公升格局。養成規律的生活習慣，堅持鍛鍊身體，增加多巴胺和內啡肽，提高快樂指數。
專業沒有興趣，就換專業考研。將來就業，研究生基本就是門檻。
總之，有乙個良好的心態，積極面對生活，做好當下的事情，快樂每一天，好運自然來。
建築學，大一怎麼學習。該學什麼。我很迷茫，因為我是被調劑的，我什麼都不知道。怎麼學，學什麼。？
嗯建築 按部就班就好，做好每次的大作業，身體很重要這行，多鍛鍊少喝酒，課餘看些亂七八糟的書 美學，電影，文學，文化 拓展閱讀，提高審美 tina 什麼都不知道很正常，如果你對這行不敢興趣。在不掛科的同時，可以用假期做做兼職，最好是長期那種，比如家教這種，發傳單這種就算了沒啥意思。多讀些經濟相關的書籍...
大學學了社會學很迷茫，現在大一很迷茫。有什麼建議嗎？
社會學並沒有 專屬 的技術和方法，在現在就業機制下會略顯吃虧。其實社會學最大的閃光點在視角，社會學研究的重點在於 講好故事 也有一部分應用性研究。這對個人的視野 看待問題的角度和態度會有很大幫助。但這種素質是比較難用市場標準來直接衡量的。國內外社會學都有很多有趣的社會調查的專著，找感興趣的看看，就會...
請問一下，大一很迷茫 感覺學什麼都沒動力大家都是怎麼必自己自律的
t提莫醬 去多研究一下專業，看看每個專業將來做啥的，成長的路徑是啥，等你找到乙個自己喜歡的，就會發現，要往上走很難很難，要學習很多的東西，培養很多能力的時候，你就忙碌起來了。 Ms.番茄 培養興趣，比如喜歡打遊戲就把學習當成遊戲。只要一次作業 聽課 任務，你是所有同學裡面最早做完的，你的大腦自然會給...