1樓：我偏愛純白色ii
那一定是你經歷了生活，懂得了人生間的冷暖自知，人情事故。
平淡無奇的生活也許讓你感覺到了不快樂，但是生活就是這樣，快樂需要你放下看透生活的姿態。出門走走發現人間值得，也許不能讓你心情高昂，但是一定眼笑眉舒。
2樓：不愛喝酒
適當調整自己的情緒，試著讓自己平靜下來，不要把全部的注意力集中在悲傷的事情上，換乙個角度去思考這個問題，盡量用樂觀向上的心態來面對接下來的生活。
3樓：喃喃細語
能看出來你是個細膩的人，生活中任何風吹草動都能引起你的注意。
懷念過去挺好的，我也會懷念，每每回憶起來總是又陶醉又不捨。但懷戀過去就像喝酒，偶爾喝兩口還好，喝多了難免就酒醉，也難免一直貪杯喝酒的快樂。
我們人的情緒會受自身思維與客觀環境的影響，就如你說的進入冬天情緒可能更低落一點。但我想說的是，相比客觀條件的影響，你的內心怎麼想才是最關鍵的。你因為冬天而不快，有的人可是因為冬天而高興。
這主要就是看個人的心境，心境調整好了，自然世界到處都會充滿美好。
如果你想改善狀態，建議你可以看看書，同時積極參與社交活動，無論是打球，還是聚餐，只要能讓你避開獨處，與他人交流的場合，都要多多參與。讓自己忙轉起來，自然煩惱也會減少。
4樓：春雨
我以前也是這樣，或許現在也是，感受不到快樂，總覺得生活麻木，找不到自己想做什麼，有時候淡到可以不和別人說一句話，只想自己安安靜靜的躺著，我不斷反問自己，怎麼這樣？工作久了，日復一日，沒有了初期的活力，但人生不就是這樣嗎，日復一日，有的人不斷上進，有的人原地踏步，不要讓自己閒下來，多去挑戰自己，逐漸讓自己變得更好，心也越來越有動力！加油，共勉！
5樓：皈依
有時候感覺不到快樂是很正常的。
畢竟每天笑嘻嘻的每天都可以很亢奮開心的，也許真的精神是有些問題的。
首先這說明你是有正常情緒的人，是乙個正常的人，會哭會笑會思考。其次說明你現在是不是遇到「事兒」了。遇到一些暫時會需要很大的精力或者很大的代價才能完成的事情，正常的「畏難」情緒出現，所以你就感覺不到開心了。
我記得我之前看過一本書，是關於如何對待焦慮。說出我們焦慮的原因，實際上是由於你有些事情沒有完成，所以你就感受不到自己歡樂的情緒了。那麼我們需要做的：
1，寫下來，沒錯，就是先寫下來需要做什麼，還有什麼沒做
2，如何去做，需要用到什麼，需要多長時間，給自己乙個心理預期
3，寫乙個自己能完成的計畫，拆分成一步一步，記得每次去做一步
這樣，你一旦焦慮，一旦不開心，就去看看有什麼沒有做完的事情，那就去做，就可以很好的完成，被吸引注意力，也很難感受到當下不開心的情緒。
要是不開心，發現沒什麼事情需要做，那至少會發現有點成就感，竟然沒什麼沒有完成的事情了，會變得稍微有一點丟開心呢。然後再去做點喜歡的事情，我一般會選擇吃點好吃的，或者看場電影等等。但是吃東西我感覺不太建議，我最近事情很多，吃了很多好吃的確實挺開心的，可是，也胖了
所以祝願你找到沒有完成，導致你不開心的源頭的事情，然後去完成它！或者嘗試些美食，畢竟我們作為人，吃吃喝喝是本性，也是最原始的慾望。先從根源上滿足自己，然後再慢慢找，也是很好的呢。
6樓：祭燃
事出必有因，找到讓自己不快樂的點，把那些煩惱像列清單一樣列出來，逐一分析他們讓你不開心的原因是什麼，然後針對性制定方案逐一解決，你就能把那些問題都解決掉
在生活中怎樣保持內心的快樂？
章可可 或許你說的內心的快樂是無關生活的，比如覺得累的工作，比如日常裡的繁雜。但內心的快樂，其實是根植於生活的。春天的花草香，夏日裡的暴雨，秋日愜意舒爽的涼風，冬季暖暖的被窩，這些都讓我感受到快樂。同樣，乙份保我衣食無憂的工作，日常裡細碎的瑣事，總也有讓我們看見自己成長的點滴，這是大部分生活的樣子。...
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敏姐 你這個走進了自律的誤區你中了幾個 1 自律清單上只有任務沒有娛樂 2 把別人的自律清單拿來照搬照抄執行 3 自律就是硬槓用意志力死撐 4 自律的人過的很苦 5 自律與情緒性格無關 6 自律等於自虐 僅為個人建議供參考而已哦！願你開心 可以的，強制讓自己按照計畫進行。去年年底被分手，是初戀，在一...
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鄧笑笑 充實自己的生話需要不斷的給自己充電，補充知識，擴充自己的經歷，從而使自己變得更加優秀，生活更加豐富多彩。當你的經歷越多越豐富時，其實你會發現這個世界還是很美好！ 啊點 充實自己的生話需要不斷的給自己充電，補充知識，擴充自己的經歷，從而使自己變得更加優秀，生活更加豐富多彩。當你的經歷越多越豐富...