週末很空虛怎麼辦？

1樓：北執

對於這個問題我覺得我挺有感觸的,現在在週末我現在就是乙個人在大學寢室裡面玩手機。

其實吧，我覺的真的不用將自己的時間，每天都規定的那麼的標準，與其做那麼長篇大論的規劃，不如確定一下自己接下去乙個小時應該做什麼事情。將專注只專注到從現在開始後的乙個個小時。我相信你將不會感覺到空虛，現在感覺到充滿忙碌。

當然這個前提，我希望你用在提高自己個人內涵上面。加油，陌生人不忘初心，砥礪前行

2樓：閔拾憶丶Crush

來，手機放下，計畫放下，先走出門。

一邊走一邊看，記住，千萬別有計畫和拿起手機。然後你會發現，原來週末就是在家休息用的。

哈哈，開個玩笑。

你這個還是落差感太強烈了，真的別有太多的計畫，你要想的是自己生活的重點，計畫多了，大腦自我暗示事情都安排好了，也就這樣子，從而減輕了去做的動力反饋，那麼就會導致自己啥也不做，還感覺空虛。最關鍵因素在於，還是懶······

3樓：天下

在絕大多數人都盼著週末放假休息時，有些人卻特別不喜歡週末和節假日。這聽起來是不是有些不可思議？確實的，有一些人不太喜歡週末以及節假日，因為一放假休息，他們就會感到無所事事，百無聊賴，內心的空虛寂寞情緒蔓延。

這是怎麼回事呢？如果我們用瑜伽的觀點來分析，這種內在的空虛狀況實際上是一種人生沒有找到方向和目標，缺少「精神食糧」的體現。

那什麼是「精神食糧」呢？

瑜伽文獻告知人們：我們是個體生靈，而個體生靈的本源是永恆的萬源之源。只有當個體生靈與萬源之源和諧一致時，我們才能體會到充分的舒適和安全以及被愛護的感覺。

也只有在這種愛的庇護下，我們才會感覺到別無所求，不再空虛。這種滿足感就是我們的精神食糧。那怎樣才能獲得精神食糧所需要的並得以滿足和快樂呢？

當我們的精神之愛及智慧型培養出來並不斷增長時，我們的內在將會日益充盈和滿足。

所以，空虛寂寞無聊並不可怕，它只是一種提醒，提醒我們缺少精神食糧了。如果你願意，做些改變吧：去接近快樂智慧型的人，去聆聽先賢的指導，去實踐健康的生活方式，學習博愛，學會寬容與理解。

相信隨著時間的推移，你的內心深處越來越有智慧型，你一定會體會到長久的安寧，快樂，以及滿足。

4樓：北漠荒

最重要的不是規劃，而是想要改變現狀的決心，這個決心才是最難的，你想要改變，但是不能下定決心的話，一切都不會發生，你有多大的決心，你就能變的多出色。

人生最大的悲哀莫過於你想從一件事情上得到滿足，但當你做完這些事情後卻得到了更大的空虛！