白天學習很努力，晚上週末回去沒動力怎麼辦？

1樓：覺醒

這很正常，不要慌，大家都是普通人，沒有動力就放鬆一會，不要責怪自己。

儘管很痛苦，但是還是要把作業撿起來，這是無法逃避的，做自己應該做的事，哪怕只學習乙個小時，也能幫助你減少遺忘。

不要責怪自己，要鼓勵自己。

2樓：南青

白天容易讓人高度的集中工作，一天下來到晚上你不就疲憊了嘛，選擇適當性的放鬆也是可以的，至於週末晚上，如果是剛開始階段，身體會習慣性的話條件反射，加上自身的心理（潛移默化的習慣行為）暗示，週末應該不是用在學習上，周不週末不重要，心態上要隨其自然，滿滿的去適應這個過程。

打個比方，一直都沒有晨跑的習慣，突然某天被身體被強制性的起來，開始晨跑，首先不管過程怎麼樣，總得來說肯定剛開始運動，身體各種機能運轉要不平常的快，身體裡的能量快速的流失，會感到很累。

凡事都需要乙個過程，滿滿的去適應。盡量讓自己保持在乙個很好的狀態。

3樓：黑澤英一

那要看你是什麼階段了

如果是初中高中的話，那你需要去調節自己的心理，強迫著自己去學習，因為對於這一階段的人來說，時間比一切都寶貴

但是如果是處於大學階段的話，白天學習努力就夠了，週末也不必太刻苦，因為相對於高中來說，所學的內容減少，晚上和週末放鬆一下是完全沒有問題的，可以做些自己想做的事情，不過你要是想刻苦學習當然也是沒問題的。

4樓：偷時間來快樂UP

我記得我初入高三時，我也是白天很努力，晚上也很努力。

當然，結果就是，白天效率也還行，其實晚上的時候效率很低，而且自己意識到這個事情後，心裡還很愧疚，弄的自己心情低迷，

所以如果白天是真的很努力（是真正的學習，而不是所謂的努力），那麼也該合適的休息。

後來我上了大學，怎麼說，大學學的知識非常多並且難，而且大學還有許許多多其他事情影響你，高中所謂的一直很努力其實並不好用，而是需要高效。

總之，做一件事就要專心做一件事。