1樓：南洲旭
我就是這種人。
從全班第三滑到全班二十開外，然後又上公升，又下降。。講真的我都要崩潰了。
總結了幾點。
高考，考的不是一部分知識點，而是囊括了所有。所以你只有對所有知識點都掌握好了，才不會出現這種情況。
間歇性的努力會讓你成績起伏很大，而一直努力最終就不會有這種情況了。正所謂量變引起質變，總之你不努力放棄了成績是沒有起伏的，只會一直跌跌跌
考試不過就是為了暴露你的問題，錯得越多，就證明你未掌握的知識點越多，那麼你不就可以剛好藉此來查漏補缺嘛。
心態好終身受益，以後的挫折多著呢，幾個考試算個啥。
2樓：小艾
我之前成績也是忽高忽低，自己想了一下，終於找到了解決辦法，成績考低了，就開始奮發圖強，所以，下一次考好了，考好了之後就飄了，覺得自己很牛掰，放鬆了一段時間之後，下次考試指定垮下來了呀
要想穩定發揮，好好調整自己的心態，老師一直在說的一句話就是不要氣餒，不要驕傲，真的該好好把這句話付諸實踐，你的成績會穩定上公升的，加油
3樓：習習的高考資料館
高中階段成績忽上忽下起伏特別大可能是因為沒有乙個好的日常學習習慣，自律的人都有乙個好的時間規劃，嚴格要求自己：
1、思考個人學習狀態和習慣之間的關係
簡言之，就是學會反思。反思也是為了更全面的審視你所遇到的問題，例如在看到別人學習效率不高、其自身存在一些明顯的問題時，就看看有哪些是與自己實際情況很相近。
我們找到了自己遇到的問題，反思一下以前遇到這樣的問題，你是如何做的，為什麼沒有效率甚至沒有效果？這樣對於很多問題你就不難找到答案了。
2、學會利用邊角的零碎時間
3、預習時列提綱
通常一般學生的課前預習，只是走馬觀花粗略看一眼，其實真正要有效率的預習，應該帶著老師布置的預習思考題去預習，邊讀邊思，並列出提綱，初步了解新課的基本內容和思路。預習時可以利用標題、不同字型理解和掌握教材知識體系，以便我們有輕有重、有精有粗地閱讀教材。
4、自己動手整理知識體系
雖然現在的輔導書都能幫助學生很好的總結只是體系，但是只有自己動手總結的，才會更讓人印象深刻。
一般可以先從課題或者中心入手，逐漸細化知識點，認真思考本課節為什麼包含這些知識，它們分別是從什麼角度對本課或本節知識進行闡述的，把能夠準確反映知識間關係的內容，用盡可能簡短的詞句甚至用乙個詞概括出來，用不同方向的箭頭將知識連線起來，這樣你就可以自己繪製乙個知識體系圖，這種知識體系能夠將知識間的橫向、縱向和隱性聯絡較為科學準確地挖掘出來。
如果能經常進行上述步驟，就會提高構建知識內在聯絡的能力。擴而廣之，你可以對整冊書包含的內容進行整理和概括，對乙個學科的知識形成乙個巨集觀的認識。
4樓：冬蟬夏雪
不用急，這說明你的有些自以為學得很好的知識點其實沒學好，我當初起伏特別大，心情好考個20名左右，不好了就掉40名去了（我班裡90多人），後來我就對比了一下每次的錯題，發現其實錯的知識點差不多就那些，或是有的知識點這次錯了下次又對了，說明錯的那次我記住了下次就對了，那些老錯的就是真需要仔細學習了。
高中成績忽上忽下怎麼辦 如何讓成績變平穩？
TulupiW 穩定心情，忽上忽下絕對有你不擅長的那一部分知識，把試卷拿出來，看自己錯了哪些，哪些是馬虎，哪些是不會，針對性去解決，調整好心態，成績偶爾忽上忽下，沒啥事兒 頂多老師可能會說你兩句？我以前也有過忽上忽下，老師就說我基礎不夠牢固，解決了以後，就挺好的 Martian 初高中階段成績不穩定...
為什麼我高中數學物理成績起伏很大
海盼望雲山 這其實，跟你的做題方法應該有問題 我原來是電學實驗直接不做 因為一般都算不對 但是這樣就容易亂，一般就四五十分 現在的話我就按順序來，大題前的分數我空分不超過十分 包括多選只選乙個 你會發現即使這樣，只要你基礎還好大題也能做完而且還能更好，我就這樣上了80 FLETA 起伏大是因為你學的...
高中階段物理成績很難提高嗎？
悠公尺 個人感覺應該不難吧，最開始高一高二的時候可能月考考的只是這一階段的東西，東西不多只能考的細，分數低也算是情有可原，到了後期，綜合性的了，偏向高考，也有規律可循，按照模組，查缺補漏應該會有所提高吧。 Iraqis 如果你對這門課沒有興趣的話成績就非常難提高，但你如果肯鑽研的話題目多做一點，還是...