1樓：Arthur
Bloom
我個人一直在用。你可以定製運動，專注和睡眠的目標。運動是通過AI技術進行檢測的，可以糾正你的動作。
專注和睡眠設定目標後，還有冥想課程幫助你保持專注和睡眠狀態，超級好用。
如果自己自制力不強，還可以充錢設定目標，每天完成目標後就可以返錢，完成全部目標還把錢全部贏回來，滿滿的成就感。
2樓：Feynman
當然, 我們也知道, 單靠乙個軟體確實不可能改變多少, 但是不可否認有很好的輔助作用. 比如我之前用Nike club跑步軟體, 我覺得讓我堅持跑步的乙個原因是, 我能記錄每次跑步的成績, 這其實給我了成就感.
我研究過很多GTD軟體, 最終一直在用的是, 滴答清單, 可以說設計的非常好, 每天的計畫, 完美的記錄和提醒, 包含GTD的精髓而不拘束於此, 我使用的第一天就購買了付費版. 另外, 我發現這個軟體之所以如此棒,其實是來自於他們的客服服務太好了,非常及時的收集各種反饋!
3樓：陌上青花
番茄todo
我個人也在用，安卓端的比較好，軟體輕微付費，只要你把一些設定開啟，這個軟體就相當於一把解不開的鎖，只有時間到了，才能解開
請問有沒有什麼東西可以刺激自己自律？
其實你這個話題有點籠統了。因為人都不是完美的，基本上沒有在所有方面都自律的人。有的人在作息時間方面自律，但是也許飲食方面就不夠自律。有的人在飲食方面自律，但是在某些行為方面就不夠自律。畢竟人不是機器，不可能每個方面都完全按照最好的方式來。哪怕是機器他也是會出bug的哈哈。所以你首先要清楚自己想改變的...
求大神們看看電腦配置有沒有什麼問題，大學生用的，謝謝？
Ordin I5 8400加主機板套裝 1500 記憶體十栓冥神ddr4 8g 500 顯示卡 gtx1060 6g 1800塊左右電源酷冷gx450 300 硬碟希捷酷魚1t 280 鎂光bx300 256g 400 還是推薦mlc顆粒 機箱挑自己喜歡的,便宜的買tt先馬鑫谷之類,貴的就選追風者或...
請問大神和各位老師們有沒有什麼唱歌時放鬆下巴的方法呢？
柿子的餅 哈哈哈不是老師就來插個話，找到正確的位置唱歌就可以避免下巴緊張了，不要過度抬下巴，這會導致位置偏差，唱歌時可以試著左右移動下巴放鬆下巴 侯浩然LO 這是個系統活兒，放鬆下巴喉頭這些都是使用聲音正確的結果，不是直接目標，不是先達成這些才有的好聲音 不過你要問怎麼做，我建議在保持氣息的情況下 ...