1樓：Bitter
朋友，你能問這個問題就說明你根本沒有努力去全神貫注的學習。每個人有各自的方法，每個人性格不同 ，怎麼依賴別人的方法來提公升自己呢?學習是自我修剪的過程，學會自我約束就是第一步，加油
2樓：奮鬥中的青年人
全心貫注需要先喜歡上學習，並且願意付出，強迫自己去喜歡學習，慢慢的就會愛上學習。興趣才是學習的本質動力。產生興趣之後必定全神貫注。
加油，你有這個問題，你就已經想要學習了。希望你能夠學業有成。
3樓：韋太虛
1.早睡早起
起碼保持6小時睡眠，不然不僅會困，而且會越來越蠢，做出一些清醒的時候會後悔的決定和結果。並且睡眠不足對情緒的控制也會出問題，不利於解決難題，容易產生畏難情緒，影響長遠的學習計畫。
2.準備工作
上廁所，倒水，開啟計時，關掉手機。
3.五秒定律
在看書的過程中嚴格遵循想法在五秒內記錄下來，不懂的地方在五秒內開始找答案，並且是任何一處不理解。可能會很慢，但第二遍看書時會很快樂。
4.寬容自己的走神
人之常情，但如果碰了手機，全神貫注離你遠去。
5.設定目標【多層次】和培養興趣
設定自己的人生目標一定是合乎自己興趣的，那麼在看書時為了達到階段的小目標，一定也是幹勁十足，沒有目標的學習生活＝浪費時間，沒有興趣的學習生活沒有靈魂。
4樓：傻白甜
首先要自律，至少不被周圍影響。其次找到自己喜歡的東西去做，或者雖然不喜歡。但偶爾發現期中樂趣，然後把這樂趣放大放大。那就能自然投訴其中。
5樓：陳紫荊
確定自己學習的目的。也就是自己為什麼要學習一項技能或者乙個知識點。比如說自己要學習英語以便更好的與外中國人交流，或者是為了更好的看懂文獻。
確定自己學習需要達到的程度。也就是你想通過花時間學習這個知識點或者這件技能可以達到什麼樣的水平？
為自己設定時間期限。比如說想花多少時間學習英語。在幾個月內自己要達到什麼水平。然後平均到每一天需要花多少時間。
執行的時候想象自己目標實現的場景，不斷刺激自己。
當自己覺得又分心的時候，停止學習，思考自己為什麼分心了，然後在下次學習的時候盡量避免這樣的干擾。
學習是一件很有意思的事情，不用把它變得苦大仇深
6樓：夢痕
先是自控力，逐步集中注意力，提高自控力，畢竟（具體需要可以看相關書籍或查閱資料）畢竟自律則自強
其次是合理安排時間，注意勞逸結合，別太累了也不要保肝連著幾小時學習，效率低下（高效率x有效時間就是成果）
如何全神貫注的寫作？
失了的眠 在乙個安靜的夜晚，關上門窗，塞上耳塞，放一杯水，開啟word，開始思考，先把一些碎片式的靈感以字，詞，句的形式記錄下來，然後閉眼想，想的差不多了，就可以動筆從頭開始寫了。這大概是一種方法。 三頁書屋 靜下心來，調整好心態，盡量讓自己放輕鬆，不要有很大壓力。如果遇到思路卡殼，不要焦慮，可以站...
怎樣才能全神貫注 集中自己的生活啊 不去管外物 這太超然了
愛思博格 無聲告白中說 我們終其一生就是要擺脫他人的期待，從而成為真正的自己。雪萊在十四行詩中寫 人，要想成為人，須能主宰自身的帝國，在自我克制的意志上建立王庭，敉平他內心希望和恐懼的蠱惑和叛亂，完全成為他自己本人。我也經常會想，如何去專注自己的生活，去真正做自己想做的事情，擺脫自己內心的掙扎，卸下...
大家是如何主動去學習的？
對學習感興趣，想學到更多知識，自自然然就會主動學習啦！另外乙個說法，這我偶爾也會這樣。快考試的時候，比如是乙個月後就要考試，但自己沒有溫好書，一想到自己的成績不理想或者是退步了，就馬上把握時間機會去溫書，也算是主動學習吧！ 小Y日記 我認為主動學習的核心在於自己心裡有這個學習的意願，那麼意願又來自於...