1樓：乞丐
朋友我告訴你的簡單有效的辦法吧，挺好了啊，嘿嘿。
上課的時候你要是精神不集中的話就認真挺老師說得每一句話，然後跟著老師在心裡暗自默念一遍，也就是老師說一句，你就心裡跟一句，這樣不但可以幫助的克服不專心的毛病，同時在默念的時候加強了一遍的記憶，這樣就記得更深刻了，起了一定的強調作用！！很有利於你的學習！
立桿見影啊！！！加油嘿嘿！！！！
2樓：左滿舵
這種現象學生都普片存在，真的困的不行的話就趴著睡一會兒，硬挺的話只有一種結果，精神始終處於分散狀態，並且一點東西都學步到，筆記就更做不好了，所以實在不行就趴著眯一會兒，課後再想辦法把睡那一會兒的內容補上來。
3樓：見過水星
去洗個臉然後站著上課吧
我高中上課的時候上課很容易會有想睡覺的情況，每次我都會自覺的站起來，如果我坐在前面我就會站後面去，站著就不會很容易困了，雖然開始幾次會讓老師覺得莫名其妙。
4樓：阿道克克克
這種事終究是意志的問題。如果實在不行，先錄下講課內容（如果老師允許）。課後複習。再有，就是借同學筆記看看。如果你真覺得重要，辦法總會有的。
到底有什麼辦法能在上課時集中精神？
違規女孩 首先，課前先預習上課時老師要講的內容，帶著問題有備而來，聽課會專心很多。其次，課堂上要做到如下幾點。1 眼 心 腦 手並用。2 眼隨心動，但心也隨眼而動。心跑到哪兒，眼睛會出賣了你 但眼睛指向哪兒，心也會緊追其後達到那兒。所以在課堂上，一定要讓眼睛注視老師 緊盯黑板 掃瞄課本，這樣，心也就...
每天頭很沉，暈乎乎的，還沒力氣，精神也集中不了，也沒胃口，完全影響上班和學習，該怎麼辦啊？
焦慮吧。我從上大學的時候開始這樣，那會兒失眠很嚴重，我當時以為就是簡單的睡眠不足，當時安神補腦液喝了不知道多少盒，但是睡眠還是難改善，往往就是喝了藥睡的好點，但是早上起來還是昏昏沉沉的。後來工作了，要倒班，過了半年多日夜顛倒的生活，整個人恍惚了，有時候早上起來發呆好一陣子才能反應過來，然後就是頭疼，...
大學學生總是上課犯睏，而且集中不了注意力怎麼辦
高中時代由於學業壓力大，每天晚睡早起學習，睡眠不足，因此課上犯睏屬於正常。然而到了大學不少大學生依然有這方面的苦惱，明明壓力沒有高中大，睡眠時間也更多，可就是一上課就犯睏，想要好好學習總是眼皮打架。那麼對於想好好學習但課上依然犯睏的大學生，學長給大家支三個小妙招，助你保持清醒。學長也是這麼過來的，這...