1樓：拜拉
我以前就是這種孩子。很焦慮，快樂不起來哦。
要不要這麼想：既然不好，那就做到最差，然後每走一步都是進步。
總之，別怕自己做的差。
2樓：惜言慎行
今天才看的，新聞裡面都在說分數很重要，但是不要太看重分數，讓分數影響到孩子的心理，影響到孩子的成長
不是每乙個人都必須成績很好，那些成績不好的孩子，也許三觀很正，也許能說會道，也許能歌善舞，也許性格好朋友多，也許會畫畫會彈琴，也許有禮貌，即使這些都沒有，但他們大多都是善良的孩子，現在的社會，只要努力，都會有一口飯吃，分數很重要，但是人的一生中不能只有分數，要把眼界擴寬，思維放大。
而且，說不定，不要把成績看的那麼重，也許成績會更好一切都有可能，你們說呢
3樓：踏清秋
鼓勵他的努力，不去鼓勵他的聰明，同時多教他如何去自學，另外以身作則，不要在孩子閒暇時光去刷手機。年紀超過12歲，可以告訴他你的艱難與付出！
4樓：知乎使用者
家長給壓力太大了，或許家長嘴上沒有說，帶著孩子能夠感受到家長內心的想法，所以漸漸的壓力越來越大，建議和孩子深談一次，讓他做乙個努力的人即可不用一味地關注分數，但它真正放鬆了才能真正的把事情做好或者是說取得好成績。
5樓：鍾鳴幽谷
別給孩子壓力，讀書的本意是為了豐富自己，人沒有相同的，成績好不好只不過是個人的學習能力不同，沒什麼大不了的，讀書不一定是人生的唯一選擇，360行，只要用心總有一種適合自己的生活。就像土地不一定種植同一種作物是乙個道理！
6樓：晴晴
其實我也不太會教孩子，不過大家都是從孩子時期過來的，這個時候他需要的不是老師，也不是家長，我覺得他需要的是可以傾訴的物件，乙個懂他的朋友，展開懷抱讓你做他心靈上的依靠
7樓：wendy5137
首先，如果你是家長，建議先諮詢一下是不是您在焦慮。
參加兒子中考前最後一次家長會時，有位媽媽對班主任說：「我一直對孩子說「不要緊張，不要緊張」……」我在旁邊看到她面部緊繃，身體僵硬，聲音也在顫抖，能強烈感受到她的緊張情緒……
所以，請先確認，是不是家長把自己的緊張情緒投射成了孩子緊張？
其次，孩子為什麼焦慮成績不好？父母會失望？老師會批評？同學瞧不起？怕考不上期待的學校？……弄清楚成績不好對孩子意味著什麼，才能針對性疏解緩解孩子情緒
8樓：粉條
壓力太大，相比成績心理健康最重要。越大學會發現，心理健康超級重要，比如現在的我，都後悔當時給自己很大壓力，不懂得釋放自己，找對學習方法，發現自己的優缺點
9樓：知無不言
孩子無非是擔心辜負了家長和朋友對自己的期許，覺得成績不好自己心裡接受不了過意不去這需要家長和老師還有朋友去旁敲側擊的讓他自己知道哦其實成績下滑了自己成績不好也沒有讓身邊的人討厭自己
成績不一定是大頭德智體美勞共同成長
10樓：知聊呼
可以先讓他放鬆，如果已經有自己的思想的，就讓他冷靜一兩天，然後在思想開導。要讓他知道成績的好壞取決於自己，雖然努力了不一定會好，但沒努力就真的沒有希望。其次如果是真心的努力了，就找方法。
其實我覺得最主要的是要讓他知道成績並不能代表一切。我一直覺得，在一定的條件下，我不會讓自己感到難受。
11樓：趙晴
可以和孩子溝通一下學習方式，不要給他（她）太大的壓力，盡力就好可以嘗試著報點好的補習班哦，祝您的孩子生活愉快,學習進步哦
12樓：何欣
孩子焦慮自己成績不好，這已是當今中小學學生的常態了。可以從以下方面來嘗試改變：
一、改善焦慮狀態
通過與其有效交流，最好是父母或老師，分析焦慮的深層次原因，引導孩子釋放焦慮情緒。
二、改變不良學習方法
焦慮的癥結在於學習效果不佳，養成良好的學習習慣，學習好的方法，迫在眉睫。有利於學習成績的提公升，緩和焦慮的程度。
三、培養一種好的愛好
可以選擇一項自己喜歡的愛好，當焦慮襲來，用這項愛好去釋放焦慮。
13樓：珍nie
這個問題讓我都焦慮該怎麼幫到你了，孩子焦慮自己成績不好，往往並不是焦慮成績本身，而是成績不好背後。比如學校班級看重成績的氛圍是不是很嚴重？家裡人對孩子學習的關心是平和鼓勵的還是嚴格沉重的？
孩子對自身是不是要求完美？
建議多與孩子談心，緩解他內心的壓力；與班主任溝通了解一下情況，請求協助一下
14樓：MINNID
自己不要給孩子太大的壓力，在中國教育時代成績固然重要，但其實有時候也沒必要把成績看得太重，身邊有很多學習不好的人，最後都發展得很好，不是誰都適合讀書罷了。
15樓：Sunny
給予恰當的鼓勵，並且對孩子這種有上進心的行為進行肯定，例如，寶貝你已經很有上進心了，這樣很好，但寶貝我知道你已經努力了，不留遺憾就好了。
16樓：南山
這難倒我了，我兒子五年級，這次考試很差，他倒是不焦慮，是沒心沒肺，不把學習當回事，焦慮不安的是家長，現在只能補課，加強管理，擺正孩子上學的心態，不要強加或和誰家孩子比，畢竟我們也沒有上過清華大學，先讓孩子把人做好，順其自然吧
17樓：憶白
同樣身為乙個學生。我感覺他應該更需要朋友的關懷。乙個能吐訴心事的朋友。
如果他能夠跟家長交心也是可以的。為什麼非要是朋友呢？因為孩子一般大部分時間是在學校中度過。
和知心朋友的話，在學校裡就能夠吐訴，而且同齡人之間，更能夠相互理解。
已經快期末考試了。這時候如果想讓他靜下來的話。可以試著讓他看到比期末考試更重要的事。
比如他未來的目標。讓他知道期末考試對他來說並不重要。他只是乙個普通的測驗。
他的結果只代表了這一段時間。
這個目標需要家長跟孩子共同來尋找。從孩子的興趣愛好上下手。之前有一段時間我也十分迷茫。
後來有了真正自己想要的目標。就會感覺不想去輸，不想失去自己的目標。當然，這個目標不能是考試排名成績。
或者是考試能夠決定的。
如果是因為有一段時間未上課的原因而焦慮。平常更嚴格的要求，使生活充實。制定嚴格的計畫。讓他感覺有提高。
有乙個大膽的想法。就是將孩子有相同。類似遭遇的孩子，讓他們相遇。在相同遭遇下他們可能更能理解對方幫助對方。
18樓：封狼
孩子不會焦慮分數，焦慮的是分數帶來背後的後果。是老師的冷眼相對，是父母的數落於批鬥，又或者是同學之間的攀比。如果是單純的同學間的攀比，呢我認為這個是乙個良性的競爭，只要正確引導，會激發孩子的學習動力。
如果是老師嘲笑、區別對待所謂的「優、差學生」，呢就應該跟老師或者跟學校談一談，如果存在這種情況，請家長一定不要示弱，須知您的示弱會讓孩子在學校被欺負的更慘，正如校園霸凌一般，只有您的強勢才能換來孩子的公正待遇。如果是家庭的影響，父母請反思自己是否給孩子過大的壓力，是否經常數落孩子，拿他跟別人比較，既然已經認識到孩子有焦慮的症狀，請一定要重視起來，如果分析不出原因，可以帶孩子去做一下心理輔導，請醫生跟孩子溝通。
我孩童時期成績一直很好，但是很調皮經常砸學校玻璃或者打架被叫家長，確實會因為叫家長感到焦慮，怕回家被爸媽打，怕回班裡丟人，但是我媽不會給我很大的壓力，即便是犯了錯誤會糾正，會引導我，不像我同學爸媽抽皮帶給他做一頓皮帶抄肉，所以我後來哪怕知道自己闖禍了，心裡想的更多的是怎麼補救，如何善後，而不是擔心會不會有更恐怖的事發生。
感謝也希望您能重視孩子表現。
19樓：小佛爺
這是乙個很多人都發愁的問題，孩子的學習焦慮如何形成的，從小養成的習慣，隨著成績下滑次數增長，變得缺乏自信，持之以恆的堅持精神，目前需要做的，家長必須給予孩子鼓勵，不能嚷，不能打，給孩子蛻變的時間和過程，養成健身習慣，幫助孩子尋找更好的學習方法……慢慢的孩子一定會好起來……
20樓：牛奶麵包
多鼓勵不要急著怪孩子。我學生時代成績不好，每當我跟媽媽說我考砸了媽媽每次都不會鼓勵我，而且不停的指責我，我那時候本來就挺難過的，聽到她指責我，我連學習的信心都沒有了。所以父母多給孩子鼓勵，給予他們信心，告訴他們能行。
21樓：姓啥咋了
孩子的成長過程最主要的培育他自助思考和獨自面對的能力。學習焦慮一方面可能是其他問題占用了學習問題的大部分時間還有可能是不自信或者沒有人能耐心輔導
22樓：嬌嬌
首先做父母的不能給孩子太多的壓力。不是說一切都放的很開，一直寬慰孩子說不在意分數，但也不是一直強調分數。
要和孩子一起分析成績不好的原因。具體到每門科目，每個科目的每乙個大題小點上。比如語文，是作文不好，還是閱讀不好，還是文言文不好，又或者是選擇題部分分數不理想。
針對性的去提高。成績提高了孩子的焦慮就減少了。
這種焦慮也是伴隨著孩子對自己目標的不明確，他知道自己成績不好，想要提高，但是沒有好的方法，或者努力了很久就是提高不了，甚至掉了好些分。即使父母不說什麼，孩子自己的心理也是不好受的。幫助孩子一起定乙個短期切實可行的目標，有些孩子需要父母去陪著，有些孩子在做事的時候不喜歡父母在身份，針對不同情況做出不同的處理。
如果有假期的話，帶孩子出去玩一次，去商場逛逛街，做運動，不要一直侷限於作業，學習，適時適當的放鬆很重要。
也可以聯絡孩子的老師，幫助孩子和家長一起分析一下成績難以提高的原因。
23樓：巴拉巴拉
我覺得，成績好不好是次要，了解孩子的想法，孩子的顧慮，疏導孩子，學習成績是次要的，分數高低都是不太主要，要把學到的東西用到生活上，要學好，而不是要那個所謂的成績
24樓：dddhhhlll
初中上的私立學校，很看重成績，但我屬於中下游那種的，所以在初二寒假的時候割腕了，隨後便去了安定醫院，中度抑鬱且有自殺傾向。我爸媽知道後在家裡陪我待了一星期，我朋友不知道我發生了什麼，但是他們也很擔心我，來家裡找我。那時候我心情低落，不怎麼吃東西，晚上不睡，並且還伴隨著恐怖情緒。
之後我的閨蜜給我一天給我寫一封信，鼓勵我安慰我，把我從深淵拉出來。我很感謝她，所以我們兩個打算大學畢業後一起租房子，輪到我照顧她。抑鬱症真的很難，需要極大的鼓勵和肯定，我希望妹妹要相信自己的努力，現在只是你漫長人生的一小段，光明的未來在以後
25樓：孫京
「非常的不自信」是造成現在情況最根本的原因。
14歲小孩接觸影響最多的。父母，學校，成績。
學校裡孩子之間的攀比，學校和老師對學習成績的重點關注對於小孩來說更是災難，痛苦
形形色色的對比，只會在14歲小孩的精神上滿滿積累壓力2.小孩也想改變，可惜歲數小，能力不足。而周圍大人也沒認真去思考，只是傳遞焦慮。
不斷的努力得到的結果卻永遠讓人沮喪，希望被肯定然而卻一直在否定自己。瘦弱的小身闆積累了太多的壓力卻沒找到合適的方法合適的地方發洩出來，日積月久，在重複乙個個的惡迴圈後。不管是肉體，精神和思想都進入危險的邊緣。
現在已經到了關鍵時刻。是採取治標不治本方法後情況最終惡化或是打破現狀重獲新生。關鍵還是看家長更關心的是拿著孩子成績單時周圍人的目光，還是孩子長遠的健康的身心發展？？
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