1樓：黃鉦凱
主要的問題是怎麼解決樓主的內心的愧疚感
樓主認為自己愧疚的原因：
.自己是個好學生，與同學們的關係非常好，然後期末考試，腦子一熱就去作弊了，還正好被學校給抓到了。自己得到了兩個結果： a.嚴重警告 b.很丟人 。
在得到兩個後果後，樓主最在乎的是別人對自己有什麼看法，但看法是別人表達出來的，首先樓主不能意淫，否則就是庸人自擾了。但樓主最擔心的應該是：大哥，你先考慮怎麼把那科考過，或者考到99，來個曲線救國，無形裝逼。
具體的解決方法：
1.把掛的那一刻努力學，補課的時候考99+（多跟老師交流交流）
2.別在乎別人的想法，自己吸取經驗即可，畢竟別人的許多看法都是你自己意淫的，並且畢業了誰還認識誰。如果你真的在意別人的看法，那你就在意在意老師的看法吧。
而且還是那句話，不怕犯錯，就怕知錯犯錯，怕知錯犯錯，更怕吃虧還犯錯（能做到這樣的也是神人了）。樓主應該不是。
3.從此之後看淡紅塵，一心只想學習，從學渣進步到學生，1.學狂，2.學尊，3.學聖，4.學帝，5.學魔，6.學霸。（得到最後不敗金身方能成就）。
貓咪犯了錯，打了貓，貓哭了怎麼辦？
拈來一指春風 剛揍完 貓被打會發抖，抖個不停，並不會哭 扇貓嘴巴子，它莫名其妙就尿尿在貓包裡 房間裡有貓砂，平時也會用 不打不成器，打完順勢給它洗了第一次澡，不掙扎，乖的一批，擦乾以後指認犯罪現場，然後摸它還咬我手，再揍之。現在喂了乙個貓條，邊發抖邊吃。安撫下來了，比以前更乖了。真的不打不成器。 如...
自己犯了錯被人罵，現在感覺很害怕，該怎麼辦？
合明 與害怕的感受在一起，不去聆聽你頭腦中的聲音，與自己的感受在一起，做你當下正在做的事情。也許源於過往的體驗，這種感受依然在，當類似情景發生時你內在不舒服的感受被啟用，當下以這樣的方式讓你以全新的視角去體驗，讓內在這樣的感受順暢的過去。即使做錯了又怎樣，最壞的結果是什麼，你能接受麼？當然這個不是靠...
感情中犯了錯怎麼挽回？
彌澤 任何感情，發展到一定程度，都是排他的，尤其是愛情。一旦出現第三者，對於愛情，都是滅頂性打擊。你要深刻地意識到，你的女友正在遭受考研的巨大壓力和沉重的自我否定的痛苦。這種痛苦是持久的，它會讓你一天中大部分時間都沉浸在自卑 自暴自棄的想法，嚴重了，它會讓你每時每刻都產生無法抑制的自殺的念頭。我怎麼...