現初三,怎樣有效上課不犯睏 急!?

時間 2021-05-31 09:55:57

1樓:Laris

站著上課是個好方法,既能體現你的好學精神,在老師那刷存在感,又能保證注意力集中。答主高三就是這麼過來的,一開始挺尷尬,習慣了就好

2樓:gt9890

初三課程緊,學習壓力大,睡眠少質量不好。再加上又是身體,生理,心理有較大變化,荷爾蒙增加的青春期,總是犯睏,是很正常的。令人苦惱的是,上課也犯睏。

可以用咖啡,濃茶或者提神醒腦的風油精,清涼油等刺激。我那時是用的風油精抹在太陽穴上,和站著上課結合在一起的。當然,前提是你老師同意站著上課才行。

3樓:我願沉眠在深海

1.薄荷糖。

最好是綠箭無糖原味薄荷硬糖,剛開始很濃的薄荷味,後面會有點苦。

2.站立。困時站一會,不困了再坐下。

3.抖腿。困時抖抖。

4.困倦時喝水(白開水或純淨水,要溫的。)以下不建議:

1.刀片、碎玻璃。

2.針刺大腿。

3.便簽紙劃手臂。

4.咬手指節。

5.掐脖。不太好用,有時該困一樣困。

6.咖啡。不能立刻清醒,喝多了會長不高,有心腦血管疾病者最好別喝。

7.茶。喝多易焦躁(特別是綠茶)

以上方法在下都用過,在下推薦原味薄荷糖和水。但效果因人而異,請閣下慎重選取。

最好的辦法就是跟老師思維走,多回答老師問題。

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