1樓：尋識
這就和睡覺是乙個道理
我就屬於休息時周邊聲音嘈雜就無法入眠的人，經常會心煩意亂，躁動不安。
困極了自然也就沒有什麼干擾了。
外界的干擾是他人因素，有時你改變不了，要是非爭那一時不快去與對方激論，好說話的還好，潑皮無賴之流只會給你增添更多麻煩。
那麼我們打遊戲的時候哪有什麼干擾，簡直就是兩耳不聞窗外事，一心只打遊戲機。
那這是因為遊戲多好玩嗎？那不一定，關鍵是你投入了，專注於此。
所以同樣道理，你在考試時遇到較難的考題，本身就心緒亂了，這時候周邊的動靜就顯得格外刺耳。況且監考老師在場，即使他們再怎麼干擾，也不會大聲喧嘩四處走動吧？
好，既然外界誘因已經處於了一定的侷限性，那就把自己的心態擺好，專注於你眼前的試卷。
比如說你坐在靠後的位置，在思考時有沒有抬頭去看過老師和同學，無論他們是靜靜坐在那，還是喝水或者睡覺？
被影響無非就一種主要原因
學習不紮實
你要屬於學習特棒的人在班裡那種玩手機嘮嗑打嗝放屁睡覺的干擾下都能學好在考場會被影響？
你要屬於學習特棒的人做題的時候揮筆即來還會怕影響？
要知道，考試的時候你唯一的事情就是把你眼前的試卷做好，所以要投入進去，投入即是專注。
心態一直是亂的就算把你單獨放到乙個房間也是該亂亂。
2樓：時七
要先調整好自己的心態，你越注意旁邊的人就會越受他的影響，全心投入試卷，深呼吸幾次，（默想他是他我是我，做好自己的就行了）
3樓：昔傲
如果題主近視的話，可以把眼鏡取下來放在一旁，需要的時候再戴上。
另一方面，受到旁人的干擾的原因就是你自己不夠專心，還有就是你自己的心不夠平靜。所以能夠感受到外界那些可以說的上是細微的聲音了。
所以還有一種方式就是盡可能讓自己專心答題，將注意力全都放在題目上，這樣就會受到少一點的干擾啦。
還有就是，不要在意別人的進度，你只要帶乙隻手錶，把控著你自己的答題時間就可以了，所以別擔心做不完題之類的。
怎麼努力消化考試的失敗使自己不受影響？
如黑洞吞噬星空 推薦兩種思維，一篇王金戰演講裡的，特別有意思。聽了有那種，哇塞的感覺。1.高考 你可以換成你的最終考試 和你之前任何一次考試的分數都沒有任何關係。他舉的例子是他自己的孩子，他非常肯定地說他孩子高考前任何一次考試數學都沒上過120，但高考考了147分。2.不會的題藏起來你還是不會，考試...
乙個人的時候不受控制的說髒話？
我也是，獨處時經常飆髒話，有人在身邊就不會，遇到什麼震驚或者高興 生氣的事都會，自言自語的話裡必須得有個髒字，順口就說出去了，可能是有人的時候很不放鬆吧，獨處就沒什麼顧慮的，可以盡情發洩。 女25歲，我以為只有我這樣 獨處的時候就是會說固定三個字的髒話，很髒的那種，平時生活中從不爆粗口，但一旦處於乙...
考試的時候，怎麼才能做到細心？
他自己 不要給自己設定乙個自己不細心的人設，心裡暗示真的會讓你不自信！首先做題一定不要無頭蒼蠅一樣，一定要歸納重點，重點練習，反覆的小同型別的去練習，考試的時候才會一眼看穿他的本質。其次，要對於自己薄弱的環節有個正確的認識，要選擇適當的放棄，就拿我來說吧，數學，幾何他會分開學但是會一起考，幾何簡單的...