1樓：冰鎮哈啤
唱歌需要精力和體力。雖然核心的肌肉都是小肌群，但想要發揮力度必須得有很好的精力，比如人興奮時會能發揮出更大的力量，肌肉工作也可以更積極。原理我不太懂，猜想是和中樞神經有關吧。
跑步對於人的精神頭有很大的提公升，讓人保持精力充沛。這種狀態的提公升是完美發揮的必要條件。
2樓：目目老師
看樣子題主是隨便問問的，那我隨便答答好了= =
首先這個常看到我得存疑，學姐什麼唱法我也不知道，老師主攻什麼我也不知道
這個答案也只代表個人觀點
跑步是全身運動，會對腰腿膝蓋腳踝造成一定負擔，如果僅僅是練肺活量其實也犯不著去跑步
再者除去個別對氣息消耗量比較大的唱法外，唱歌這個活動本身對肺活量沒有硬性要求
就好比我要掙錢求溫飽，那麼如果我變成富翁，那麼就很多錢多出來了
這個拿來跟多出來的肺活量比就是這個道理，只是錦上添花
其實方法對路，跑跑步也可以放鬆心情的，增強體質這個不用說了，有個說法是
大腿肌肉力量跟心肺功能有關，那你心肺功能好了肯定對唱歌有好處嘛，多大就不知道了
還是錦上添花的意思
肺活量大概的意思是靜態人一口氣吸進的氣體體積量，僅僅孤立地看肺活量
跟唱歌一點關係都沒有，要是有關係，那麼所有健身教練和運動員唱歌都應該很好才對
可實際呢？
唱歌更多的是控制能力，呼吸要控制發聲要控制，身體條件這些硬性不變的條件
也就起乙個輔助作用，如果是唱美聲的對體格稍微有要求，畢竟要唱出優美歌聲
就要有良好的氣息支援，這裡的良好的程度需要腰腹肌肉（甚至全身參與）的直接支援
然後體質和肺活量也就沾邊了，唱一句對氣息量的消耗很大，也要有勁地發出來
前面說的個別是美聲和金屬搖滾這一模擬較大氣的唱法
因為看是有老師的而且是學姐那估計是科班生，不是民族就美聲
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