1樓：白毛浮綠水
這裡不做抗拒的原因分析。直接講下可以改善的方案：1.
首先選擇自己喜歡的書籍型別，培養去看的動力；2.在1的前提下，融入部分想知道的內容相關聯的書籍，選擇其中的部分章節和內容進行瀏覽，不必強迫自己完整的看完一部書；3.由此增加閱讀時間的基礎上，培養起來讀書的感覺和習慣。
2樓：M曉同學
正所謂，有心無力，但你已經行動了第一步，把自己身邊的電子產品都關機，找乙個安靜的地方，剛開始看一兩張可能會覺得枯燥乏味，或者分身，你可以選擇一本雜誌，文章篇幅比較小的，一天讀一兩篇，形成良好的習慣，漸漸地， 你就不會覺得自己學不進去了。（個人小建議）
3樓：Territory
常常因為自己意識到不看書不太行，而去看書都會有這樣類似看不進去的效果。
一方面是以往沒有養成閱讀習慣，突然讓你坐下來看個把小時，的確不現實，集中和專注不好培養
另乙個方面就是所看書的內容，興趣很重要，當然為了獲取知識也很重要解決辦法，先是營造環境，有乙個沉下心來的外在環境是很好的助力；另乙個就是坐不住看不下去的時候逼自己多走五分鐘，然後在放縱自己，每天加長一點時間，日積月累也會有所進益的
4樓：「已登出」
找自己喜歡的型別看。先選擇內容簡單的，再看其他作者同型別的書，按照系列去看就會容易理解。
定期記錄書單，然後在書單裡選擇自己最想讀的來看。建議購買實體書。不要電子書。
看書的時候要遠離手機，遊戲。
看書的時候限定自己閱讀時間，到點就停下。如果還想閱讀要休息一下再看。
安排閱讀計畫，例如閱讀頻率，閱讀頁數，閱讀的時間段。
5樓：Uubabe
那麼，針對您提出的問題，我有以下分析和建議。
第一，您在看書這件事上，缺乏目標感。
措施：制定年讀書清單/月讀書清單/周讀書清單！把真正想讀的書列在清單裡，然後努力去讀，清單完成後就會有成就感。
第二，如上分析，您讀的書是您壓根不敢興趣或者有深度難讀懂的。
措施：讀書先從感興趣的書開始讀，養成讀書的習慣，再慢慢讀一些有深度的書。
第三，沒有養成讀書習慣，突然看書，看了就犯睏。
措施：這個和您長期不運動，突然運動後肌肉痠痛是一樣的，長期鍛鍊身體就很少有這樣的情況。讓讀書和吃飯一樣成為日常，以前的文化人都說書是精神食糧，大概也是這個道理。
固定讀書學習的時間，到點就讀，排除所有干擾去看書~
本回答僅供參考，不喜勿噴哦
6樓：小小年紀
可能和我一樣，只是一種很純粹的想法就是覺得看書能夠提公升自己，所以，這是一種帶著很大的目的性的去看書。可能和工作有些相似的感覺！帶著目的性的看書和你帶著目的性的去做乙份你不想做的工作一樣！
所以你不想幹這樣的工作，你其實不喜歡看書！
7樓：沒有興趣的路人甲
每個人剛開始做一件的時候，都是不適應的，說到底是還沒有形成習慣。這個時候你要問自己，你為什麼想看書？記得我初中的時候，班上有乙個女生成績非常好，作文寫的也非常棒，後來得知她非常喜歡看各種文學名著，然後我就跟她學，也瘋狂的看書，當時很多經典在當時其實是不理解的，但就為了故事性也堅持看了下去，就為了爭口氣吧。
現在，每當想起這件事，我都會非常感謝那個女生，雖然現在我已經和她沒有聯絡，也不知道她在做些什麼，但是就是乙個特定年齡的非常心理，就積累了文字功底。其實這些都是會在潛移默化中改變乙個人...後來上大學之後，一度荒廢了很多時間，秉信大學無用論，不好好學習，整日散混，導致上班後覺得自己一無是處，這是又幡然醒悟開始考司法考試，剛開始看書的時候非常不適應，因為很久沒有集中注意力去做一件事，大腦已經不習慣思考，就這樣堅持了一年，兩年之後，看書這件事已經非常習慣，每天不坐在書桌前安靜的學點什麼，寫點什麼就會不習慣，這就是乙個過程吧。
有些時候，你可以問自己，連自己想去做的一件事都做不到，人生還能掌控什麼？自己的人生能把自己的意願貫徹執行到什麼程度？還有就是，很多時候，每個人都是有潛能的，但當對自己要求太低時，這種潛能不會被釋放出來。
很多時候需要逼著自己去做，也許結果會給你驚喜。
8樓：奶茶愛菠蘿包
你可以換個角度想，你最想做的是什麼，比如打遊戲，你就可以制定自己一天看多少，或一天看一章之類的，看完才可以打遊戲，這樣就好多了，不過大多數的人還是很難去進行自我的反省，說多了就是自律了一兩天後，又開始打遊戲，做別的了，讀不讀還是取決於自己，別人和你說再多還是沒有用的。
9樓：主治醫生
每個人都有自己學習的最佳方式，而看書只是學習方式的一種。實在看不下，逼著自己看也只是機械的翻書，腦子一片空白。
可以嘗試著聽書，看一些高校的公開課，或者瀏覽一些大V的知乎號，等等。這些都是可以幫助自己成長的方式。只要真的想學習，總能找到適合做的方式。
最怕什麼呢？以為自己很想學習，其實不過裝個樣子，騙騙自己。
10樓：吃一顆糖吧
我也是這樣的，這樣是真的很煩，但我們也要找辦法，使自己變的更好。
今年5月份的時候想要好好的讀幾本書，增加一下自己的閱讀量，也想豐富一下這個胡思亂想的腦袋。所以我就在各大平台上找那本書好看，能提公升素養的，選了幾本書後就買回來了，就買回來的那天看了幾眼，之後的幾天就把它忘到腦袋後了。直到兩周前，寫作業的時候突然看到了那幾本書，才記起來還沒有好好的讀過它，那天其實好晚了（熬夜小鬼就是我），就想著第二天早上起來再讀。
不出所望，第二天真的起得好早，拿起了我的那本《沉默的大多數》，序言還沒讀完，就發現了自己根本讀進去，於是我又從頭看了一半，這一遍很好，有真的讀進去，讀到後面的時候，又讀不進去了，就這樣，我第一次的閱讀就這樣失敗的告終了。
有的時候我也會讀不進去，我就會坐在那裡發呆，捋清自己的思緒，把那些煩心的事都捋清，讓自己從悲傷難過中抽離出來，有的時候心大些是很好的事情；把那些自己還沒解決的事情想好對策，遇事就可以不怕事了。把這些都想開了，心裡也就敞亮了，你再去讀書，是真的可以讀進去了。
我認為讀書的時候要心無旁騖，這樣既能幫助自己清心，也能讓自己在難過的時候暫時忘掉煩惱。
讀書是一種習慣，希望你能堅持下去。
11樓：甄不得了
我買了一堆書，有時候無法坐在那邊安安靜靜的看，或者看著看著突然就會想到什麼想走神。後來我在閱讀軟體找到了一本我正在看卻一直沒看下去的書，利用軟體的讀書功能，先聽了一遍。現在我遇到無法安靜看書的時候，也會去找一找邊聽書邊對著紙質書看。
12樓：fm夢軟
那就幹些自己喜歡的事情，把心情給調整回來再去看看書，或者找一些自己以前很想看但是沒機會看的書這樣找到的話應該會有心情看下去
13樓：NK21
真的想看不會看不進去，啥也別說了，扇自己兩巴掌吧我一般剛開始看書時也會沒法很快進入狀態，但我總是不停暗示自己，再堅持看一會兒，然後就慢慢進入狀態了
14樓：咪咪 珊珊
加入讀書會， 和朋友一起設立目標。一般不太想做的事情先從乙個硬性的任務開始，如果和別人約好了的話，可能會因為失約而感到抱歉，所以大多數是會履行約定的。而且氛圍也很重要，和朋友一起約個咖啡館或者茶館，亦或圖書館，我覺得會比自己乙個人強迫自己看書來得容易些也沒那麼快放棄。
慢慢養成習慣就會不用這些外在因素了。我也在養成看書習慣的路上摸索，加油哦。
15樓：石洞飛魚
先找自己感興趣的的文字，培養培養就可以了。如果還是不行，那你可能就不是想讀書，可能只是羨慕那些人腹有詩書，口若懸河的人，以及旁人投之羨慕目光的那種特殊體驗……所以你認定讀書會變成那樣的人，但是心理還是排斥讀書……讀書其實挺累的
16樓：LY小拾
別看了，先玩會兒
玩著玩著你就會發現再也看不進去了
正經的，
我覺得可以轉移一下注意力，先去做其他你覺得有意義或是需要做的事，完了再回過來繼續看書。
真的很想看書，學習，就是看不進去書，這是咋回事呢
耶克斯 多德森定律，指動機的最佳水平隨任務的性質不同而不同 在比較簡單的任務中，工作效率隨動機的提高而上公升 而隨著任務難度的增加，動機的最佳水平有逐漸下降的趨勢。這種現象就叫做耶克斯 多德森定律。中等強度的動機最有利於任務的完成。也就是說，動機強度處於中等水平時，工作效率最高，一旦動機強度超過了這...
為什麼我看書的看不進去？
賽乃木 說說我自身的問題。首先我覺得是注意力不夠集中。看書的時候總會走神，想一些別的事情導致看不進去書。其次，看的書難度可能有點高，導致無法形成連續性思維。 千分之二 靜心靜心，把手機拿開，或者換成老年機。遠離那個浮躁的你。然後再去小區或者公園轉一轉，坐一坐。多呆一下。靜下心來。然後再去試試。應該就...
很想看書，但是看不進書，怎麼辦？
扛哥雜談筆記 滕王閣序 唐代 王勃 豫章故郡，洪都新府。星分翼軫，地接衡廬。襟三江而帶五湖，控蠻荊而引甌越。物華天寶，龍光射牛鬥之墟 人傑地靈，徐孺下陳蕃之榻。雄州霧列，俊採星馳。臺隍枕夷夏之交，賓主盡東南之美。都督閻公之雅望，棨戟遙臨 宇文新州之懿範，襜帷暫駐。十旬休假，勝友如雲 千里逢迎，高朋滿...