1樓：人類神經所
你多大？應該是初高中，
那個階段每天班級上大大小小的團體不少。
沒朋友，這個嘛，我雖然朋友也不多，一兩個，初中的時候一幫一幫的，高中慢慢就演化成一兩個了，體會不到題主的感受
給你兩個解決方案
一、沒朋友可能不是你的原因，三觀不同，自己體驗獨孤，對你未來的大學生活很有幫助。
在食堂裡自己坐乙個桌子可能會有點尷尬，你可以早去一些，或者晚去一些。
提主貌似應該不吃食堂
上下課買本書，看不看不重要，放著就可以提公升逼格。
努力學習，學不進去，培養自己的愛好，愛好上去了，就不缺交流者。
二、嘗試融進去自己喜歡的小團體
看看他們大多數聊什麼，觀察在一起聊天團體中經常被忽視的那個，嘗試接近他（她）
分奴就沒事跟他打打遊戲，上上分。
自尊心強的，就讓他帶帶你，或者直接跟他單挑，打輸就誇他，打贏別嘲諷。如果脾氣好可以適當。
只是個比方，未知因素太多，比如你不會打遊戲，打不好遊戲。
適當改變性格，過於張狂就沉穩些，默寡言就適當開口，內向就多出去走走。
當然，提主你一點自身情況都沒說，嗯僅供參考
2樓：奶蓋加冰
沒有朋友可能是你性格的原因，也可能是你遇到的所有人真的都和你性格不匹配，但是乙個人過一生最重要的是自己，樂觀點，不要去想不開心的事，從心裡告訴自己我乙個人也可以很好，也很開心，也過得有意義，有時候騙著騙著就就成真的了。
最後，學會反思自己很重要。
3樓：lyric momo
獨居了近兩個月，這種感覺很奇特，更多的更深的審視自己，我是誰？正義的還是不正義的？我在哪？
是通往正義的路還是在酒肉食色的世界漂浮不定？我的表象是什麼？內在又是什麼？
喜悅和快樂是什麼？孤獨和痛苦又是什麼？
沉默是最可怕的一種狀態，表象是沉默，內在是洶湧澎湃的思想碰撞。在沉默中接受失去，離開一切，彷彿乙隻沒有腳的鳥，奮力飛向天堂或是落地死亡，只能向上，人生沒有歸處。
沒有我的世界與我無關，沒有世界的我猶如空洞，我的世界是什麼？我追求什麼？食物，每日簡潔寡淡卻也舒心自在，衣著，舒適整潔怡然自得，所欲所求隨時可棄，並沒有特別留戀和開心的。
細細回味，我有那麼幾個知心的好朋友，雖然我一向在人群中略顯呆笨，跟志趣相投的好朋友在一起卻能高談闊論，戀戀不捨，是相知之情。父母家人萬般關照愛護，是生養之恩情。情深義重，人生處處便是喜悅和快樂。
所有內心的感情是與世界的交點，而各種交易，衣食住行只是一種活動，失去至親的那乙個人，再也接收不到他的情感聯絡，孤獨和痛苦便接踵而至，從此學會了回憶，因為有那麼多美好的時光，即使在世間囚禁一萬年也不再害怕。
4樓：葉子侯
沒朋友，就自己乙個人，沒什麼不好的。如果實在是不習慣的話，那就融進去。不過，道不同不相為謀，沒必要勉強自己的。
朋友總會有的，等等就回遇到了。當遇到的時候，就算你真的很內向，也是會找到的。
5樓：
沒朋友無所謂，最重要的是有沒有敵人，就是那種天天故意找茬、針對你、給你使絆子的那種敵人，要是沒有的話那無所畏懼，學校讀書最多待六年（小學），同班同學更有可能幾年就換一批，以後日子還長著呢，沒必要為了幾年沒朋友的日子犧牲掉自己的未來，將來你出社會就明白了，朋友是基本上沒有的，沒有討人厭的敵人就已經很不錯了
6樓：龍龍
每個階段有每個階段的主要任務。
在學校呢，主要任務是學習，能交到「朋友」則已，交不到「朋友」也罷，好好學習才是最重要的。
再者，花香蝶自來，做好自己，其他人看到你的「好」，自然就會來跟你交朋友。
7樓：
天吶！！！！！朋友你簡直和曾經的我一模一樣我在高一的時候就始住校心裡面很壓抑（後來檢查有抑鬱症），然後特別不想去學校，感覺自己沒有朋友。雖然不能幫到什麼.
，但是算是經驗吧。希望你能找到辦法。
當時我也是特別不想去學校，特別不想，就想待在家裡，然後每週住校回去就哭，哭的顛山倒海的，最後我爸媽直接說了一句：「你要是不想去上學，就去退學吧。」我當時就懵了，雖然我很不想去學校，但一聽到退學，就愣住了。
後來每天在學校就是玩，坐最後一排，只要保證去了學校就行，其實當時是沒有意識到自己各方面的問題的。
我簡略的說。就是你現在要找到突破口，因為你肯定在學校受到了負面情緒，又覺得沒有知己，真的太正常了，世界上真正能懂你的只有你自己，所以，對自己好一點，調整好自己的情緒，然後自己去發現自己的問題，去找到答案解決它，你會成功的。加油( _)
8樓：嗯啊哦
試試去找學校的心理老師聊聊。不嚴重的話，在老師的指導下慢慢調整心態。嚴重的話，回家先調整。
你一定要對自己好，因為心理和身體都是自己的，如果兩者其中之一遭受了什麼，那那種疼痛是真真切切且完完全全發生在自己身上的。你一定要照顧好自己，愛自己，愛自己的生命。願你被上天寵愛。
祝福你。
在這裡還想講乙個關於乙個人的一些話。乙個人不是絕對孤獨，但是是絕對自由。你做事情不會受到別人的限制，效率也會因此大大提公升。獨處是很奇妙的感覺，希望你能感受到它的美好。
最後，祝願你早點走出這種心理狀態，好好生活，開心每一天。
9樓：瑞豪
嗨不要亂用抑鬱一詞，人之思念之情是再正常不過。換個環境大家都有個比較，覺得家好很正常啊
記得以前的課本是定義思念，現在居然會跑到這個詞上，到底誰在作怪。
如果馬雲開始讀書按照現在的標準，還會有當今的馬雲。可能當時的他也是經受住了口誅筆伐，中國自古以來的自信沒有，到如今教Y成了媚外的體現。何其壯哉！！！
10樓：布魯克
對同學，室友好一點，親近一點，多參加集體活動，聚餐啦，逛街了，一起打遊戲了，慢慢熟悉你的人就多了，朋友就是慢慢與自己變親近或變熟悉的那些人。
11樓：勤奮清潔夾板的清潔工
你們學校允許看課外書的話，我建議你帶一點自己的書過去看，或者那種古書去學校看，黃帝內經之類的，看不懂，就想多看，自然就不會在意其他人的目光了。還可以提公升自己的逼格，多好啊
12樓：CAN
人生注定是一場孤獨旅程，沒有人會陪你一直走到盡頭，包括你的父母。我覺得人從一出生就是注定要孤獨的，我就很喜歡獨處，這讓我感覺特別自在。在寫這篇回答的同時我在圖書館的走廊為明天的教資奮鬥，不管怎樣，希望明天好運！
不管是我，還是你。
13樓：追光
孤獨、抑鬱和學校（社交）恐懼是青少年常見的情緒問題，應理性對待。
有以下調節方法：
1.合理宣洩法
2.注意力轉移法
3.意志調節法
4.幽默法
5.補償法
14樓：啊柴
與其在意別人的背棄與不善，不如經營自己的美好。沒有朋友是很難過的，但是沒朋友又沒個性和人格魅力是更讓人絕望的。別給自己太多壓力，當你專心致志的做一件事的時候，總會有人看得到你身上散發出的光芒。
在學校沒有朋友很孤獨怎麼辦？
3354681 別人都教你往好的方面想，我卻會和你說現實點，如果寂寞就自己出去找樂子。認識十年八年，三年四年的朋友我都翻過臉，有些真是吃我都不想吐骨頭那種，最近翻臉的乙個，認識十幾年，我房裡簡直就沒他不想要的東西。 一笑生 一塊小石子從石頭上蹦下來，稜角脆脆的，尖尖的。這一蹦呀，蹦到了一條小溪裡。溪...
在學校壓抑委屈無助怎麼辦
廖溫婉 世上有那麼一些人 活在自己的世界裡 隨意揣測別人 背後議論他人 面對口舌生是非的人 千萬別往心裡去 不妨對他說 你又不是我，何必評價我 每個人都像一座冰山 都有深藏不露的一面 世界上沒有真的感同身受 多的是不被了解的事 人人都有不為人知的心酸 往後餘生願你 閒談莫論人是非 不為他人言語擾 天...
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泡泡雨 抱抱她，告訴她，沒有朋友，並不是她做錯了。心理學家發現的友情三元素 1 許多的相處時間 2 共享好的感覺 3 互相幫助彼此。以及交到好朋友的六大建議 以上的三個元素和六個建議，無論什麼年齡都受用 未設定 我的弟弟也是啊，他才二年級，在班裡本來很活潑的，但是最近老是跟我說他們班級有小朋友公開說...