1樓：Method大獅
學習不是搬磚，而是看你掌握知識點的準確程度、深入程度和靈活程度。
所以，做作業也好、自己看書也好、深入思考也好、不斷記憶也好，都只是乙個手段，而不是目的。
所以，如果你每天拼命做作業，卻發現自己並沒有將某些知識記憶得更準確，或者也並沒有真正想明白某些解題技巧，或者發現自己的靈活程度還是那樣，總而言之，你沒有在學習上產生「學習心得」的話，那麼你拼命做作業就沒有任何意義。
要麼是作業難度不適合你，要麼是你做作業的方法不對，要麼是你本身學習狀態不行。
熬夜也是，學習當然需要時間，而且需要大量的時間，但學習需要的是「有效學習時間」，也就是能產生學習心得的學習時間。
所以，你被迫延長學習時間，有沒有由此而真正延長了「有效學習時間」呢？
這麼說吧，大部分學生的「每天有效學習時間」其實頂多也就8、9個小時，不會再多了。
再多一點，身體就承受不住了，在那乾耗而已，而且長期下去還會影響以後的學習狀態。
更可怕的是「負的有效學習時間」，在大腦昏暗的情況下學習，反而把之前已經掌握好的方法給弄混亂了，還不如不學習。
所以呢，除非是某些課程要出現突破，或者某些沒有拼搏經歷的學生為了體驗拼搏的感覺，熬夜不是很可取。
你要做的其實很簡單，縮短戰線，將自己的學習時間控制於8到9小時左右。
然後，通過心態上、身體上、學習方法上的一系列調整，讓這8到9個小時盡量全變成「有效學習時間」，也就是不斷增大「有效學習時間」的比例。
比如，你以前要先學習1個小時，然後才能進入狀態，這個時候你再堅持學習，之後的一段時間就基本上都是比較有效的學習時間，而之前的1個小時，是稍微有點效的學習時間。
那麼，你通過嚴格作息、縮短戰線、鍛鍊身體、凝聚心態等方式，堅持幾天到幾個星期，你只需要學習半個小時，就能進入比較有效的學習時間了，或者再進一步，你只需要學習數分鐘就進入比較有效的學習時間了。
這樣，相信你的學習效率就會很高、很高。
做到這一點要什麼條件呢？
精神上要有激情、大腦清晰度不能低、心態不能渙散、具體課程的學習方法不能用錯等等，這些都是一些比較有技巧性和需要長期堅持的事情，但由於更有技巧性也就是難度更大，所以一旦發揮好，必然比無腦的、單純的「延長學習時間」更有效，而且還是遠遠超過。
2樓：
那些說不熬的，不是最後沒考上好大學就是智商卓越，你還是自己評估一下自己吧。
說下我自己，高三半年衝刺基本都是12點以後睡覺。最後兩個月接近一點睡，中午午休就是趴在桌子上睡十分鐘。早上不到七點起床。目前就讀於某c9。
你要是對自己學習現狀滿意自然不用加碼，但你要是有更高的追求建議熬夜。
當然這都是以你效率高為前提的。
我擦忽然看到是中考中考熬毛啊每天十點睡覺中午午休，知識點那麼少沒有遺漏就ok。
3樓：
如果高票回答的人如果再努力一點就能上個更好的大學了呢。
你們為什麼要誤人子弟？！！
口口聲聲說，要注重睡眠，你們當年不努力摧毀孩子幹嘛！？
4樓：沈英傑
看看你的時間安排，每天就這麼點時間可以睡覺，我覺得你應該注意下面兩點：
1、掌握學習時間的管理
做好時間管理，可以提公升學習效率，省下來的時間可以專心攻克自己的弱勢科目。專家老師表示，同學們可以採取「先理解，後歸納，抓核心，辨差異，找規律，編口訣，舉一反三，巧滾雪球」的步驟來學習整理所學的知識點，將新舊知識融會貫通結合使用。
2、力求提高解題速度
普通學生與學霸的差距並沒有天與地般誇張，只不過考試的時候「你不會的別人會，你會的別人做得比你快，最後分數比你高」。老師認為，中學生要以提高解題速度為綜合考慮。
理科需要進行「邏輯思考」，多思考，弄懂每乙個公式，練就敏捷的思維。在大考前，熟悉例題、回顧錯題是有必要的。
文科需要提高的是「記憶力」，學生可以提高注意力，加強學科興趣，尋求適合自己的輔助記憶手段。
5樓：劉欣然
作為乙個今年剛剛中考完的過來人來說我覺得沒必要那麼拼其實最後會大量做模擬卷什麼的就像以前我們什麼西城一摸海淀一模一堆那種題型是很類似的總之加油吧！我建議還是多睡
6樓：林鈞
我學業壓力大的時候會選擇中午健身然後睡覺到凌晨開始學習然後去上課。 因為上課要不老師節奏太慢完全沒有全力應對的需要要不就是強度高到只有時間做筆記能夠做到平衡的少之又少就算有大腦也足以應對而拿一天大腦最有效率的時候去上課實在是浪費。 而且相比中午晚上學習，凌晨學習更加不受干擾也沒法做到像凌晨那麼專心致志。
7樓：
挑燈夜戰真不行。告訴你，讀高二時，我在班上的成績是倒數一二名。我所在的班級是實驗班，裡面的人個個都特厲害。
不怎麼努力，但考起試來，成績好得讓我這種努力學習成績卻不好的人特氣憤。於是，為了擺脫萬年吊車尾的成績，我在整個高二學期都堅持凌晨三四點從床上爬起來學習。也許，你看到這裡會以為這是個勵志故事。
但你必須知道，我們都是生活在名為「現實」的世界裡，所以我的成績到現在依然還是萬年吊車尾。不過，不同的是――我吊著吊著也就習慣了。
唉，能說出來的，都是心酸無限的往事。題主祝你好運。
8樓：
以前初中的時候也是經常熬夜這個習慣一直保持到大學，現在正在努力糾正並後悔著。因為熬夜不僅傷身體，而且很毀容，而且第二天可能會很容易暴躁，影響情緒。上學的時候都需要早起，熬夜會讓第二天的精神狀態變得很差，聽課可能也相當吃力，難以集中。
我初中開始熬夜，但成績還不如那些睡得早但聽課認真的人進步的快。也許有些人一天睡三四個小時依舊可以保持高效率的工作，但大多數人都只是普通人，是需要足夠的睡眠來補充能量的。
感覺說了好多廢話，其實大多數人都會因為各種各樣的要事而熬夜。即使現在勸你不要熬夜的我，也還是會熬夜。以後你還會經歷高考，甚至大學，你可能會熬更多的夜。
唯有現在少熬點，以後才能多熬點。
9樓：賊來不服
人和人是不一樣的。。。我見過每天只睡4個小時，但依舊精力充沛的高考狀元，但是她的智商也甩我好幾條街，這也就是比你聰明的人比你還努力的現實表現吧。。。。我表示我是嗜睡症患者，每天睡十小時也睡不醒，挑燈夜戰的話，我白天就全在睡眠中過去了。。
所以，找到適合自己的，盡自己最大努力，不要被別人怎樣做所左右，畢竟人和人是不一樣的。。
10樓：
建議還是要保證休息時間，畢竟是長身體的時候，而且休息好了效率才能上去。題主自己可以多嘗試，究竟幾點睡幾點起睡多久才能在保證精力充沛的前提下，盡可能的少睡，注意，一定是在保證白天狀態良好的前提下。
這簡直是我自己血的教訓啊，高三那會兒為了多學習每天一點睡五點半起，結果白天上課昏昏沉沉聽不進去，課間時間都用來犯睏，整個過的痛不欲生甚至厭學，最後高考結果可想而知，而且自從上高中開始熬夜之後，就再也沒長過個兒！（這個真的好痛苦啊，到現在還是初三一樣的身高，全班最矮，而且熬夜的毛病再也沒改回來！）但是當時班上也有和我一樣作息但是每天精神百倍的學霸。
總之，你可以刷題熬夜，但是一定一定要保證足夠的休息時間，一定一定要了解你自己需要睡多久才能保證其他時間的效率。
11樓：
去年中考。中考比一模高20分。以下建議都是親身經歷。
有些作業就不要寫了。比方說對考試沒用的，重複你已經會了的，以及你擅長的科目的作業。
像語文英語這種基本看發揮的科目，題主如果比較擅長文科的話可以先不管它，不擅長的話突擊一下主要答題思路就可以。
理科，如果題主基本知識還不是很熟，好好刷題。如果發揮不好，建議題主先調整心態，不要過於計較得失。磨刀不誤砍柴工嘛。
題主可以和爸爸媽媽交流一下，我相信效果拔群，或者也可以和小夥伴多交流。
最最重要的是，絕對不要放棄自己。不要放棄任何一門，不管你自己怎麼想，別人怎麼說，成績怎麼樣，不要放棄努力。
最後祝題主好運。念念不忘，必有迴響。
12樓：bingger zhang
高中時期有過樓主的同樣經歷和困惑，天天糾結「休息」與「加班」，時常因為犧牲「加班」來休息，但是1~2小時睡不著，懊悔不已，責備自己。後來發現，其實是我太注重這些規則和作息，把自己累得不行。其實累的時候休息，狀態好的時候學習，是最自然也是最好的。
不在乎別人，做好自己就夠了！大學後，直到現在工作了，才發現那時候的自己活得太累，連休息都在糾結……
13樓：魏為欽
找到自己的理想，找準自己的興趣，然後上路努力。學習成績中上是要的，千萬別當領頭羊，除非你一不小心就當了領頭羊。學習是一輩子的事，別糾結於一時。記住，活到老，學到老，才重要。
14樓：矽谷王川
保持睡眠充足，至少八個小時，要有時間午休。到社會上經商以後，你會發現學歷那些東西真的不重要。當然不是說不要努力，而是要保證正確的戰略方向和布局。
如果你需要犧牲健康來獲得事業的進步，那麼你的戰略布局一定有大問題。
15樓：遺忘de事
最簡單的方法，兩者都試一下，可以以三天或一周為實驗時間，你會發現充足的睡眠好過挑燈夜戰。個人結論，無論雞血再多也彌補不了機能的持續損耗。
16樓：
我本來想說，這個事情看智商。
但是題主還在初中。
竭盡全力。這是我當年唯一的想法。效率這個事情我是在高中最後才逐漸學會怎麼提高效率的，在這之前，我只能竭盡全力，上學路上都拿著小冊子在背單詞。
竭盡全力，全力以撲，方能無悔。
17樓：winteriscoming
腦中的海馬體需要一段時間才能把接受的知識整理好存入腦中。這是在睡眠中做的。所以一定要留有一定休息的時間。
作業寫不完的話就選擇一些寫吧。重要的不是時間而是效率。不要壓力太大。
老師們只能看到初中，但你不可以，人生那麼長，不要怕。
18樓：田資源
作為這個問題。我可以給予非常肯定的答案。當然這個是我自己的角度來說的。
要保證充足的睡眠。我作為經歷過中考不久的童鞋。中考的失敗讓我深刻的反思了其中的問題。
首先做為一名中學生勤奮是應有的品質。但是勤奮並不是你壓縮睡眠時間的理由，要保證充足的睡眠才能在白天保證足夠的效率。
提出乙個效率是乙個非常重要的問題，學習你就要保證效率才能獲得優越的成績而且比想象的更加輕鬆。效率不只是充分的休閒時間並且需要勞逸結合這個比較重要。這個需要找到自己的學習方法提高自己的學習效率。
我剛進高中以來我是倒著排的。到現在正著拍。我也有我的原則。
我一如既往的早上最遲來。晚上最早走。所以我覺得提供效率找到方法是乙個更好的途徑。
有人建議學生保持充足睡眠以保證學習效率，也有人分享自己犧牲睡眠時間學習考上名校的故事，應該信誰？
怎麼說呢，少睡覺的前提是你確實有那個能力和精力，保證你少睡的這段時間確實用在了學習上，如果因為少睡乙個小時，結果這一小時一直在小雞啄公尺，效率幾乎為0，甚至影響到了正常學習時間，那你還是好好休息吧 南極的企鵝君 信自己，人與人的體質又不是相同的，別人犧牲睡眠考上名校是建立在別人已經有天賦的情況下，再...
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youtube.com channel UCYz6MCN5OxIuW nFNEiaG8w我被油管上這個南韓小姐姐驚到了，基本每天學習13個小時至今已經持續7個多月. 浪淘熊 追乙個比你強很多的女生然後自慚形穢，發憤河朔。心裡就想，不能讓她瞧不起啊。到最後你可能還沒有追上她，但你絕對會變得很強。每天十...
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