1樓：葉小賤
先看一下自己的身體健康狀況，是不是因為身體狀況不佳而導致記憶力下降。如果是這樣的話呢先通過飲食、運動等把身體搞好，有精神氣兒，記憶力也不會差到哪去。
另一方面就是方法的問題了。想要提高記憶力可以嘗試對學習材料多進行有意義的精細加工，如畫思維導圖，把理論知識和自己的日常生活建立聯絡，試講等。
2樓：吳偉
多找機會鍛鍊一下，記憶力還是羅輯思維能力都是鍛鍊出來的，有的人可能天生就有較好的記憶力或者羅輯思維能力，但大部分人都是可以後天的訓練提高的，加油( _)
3樓：YnaL
讀書，當時讀了超越感覺，英文名稱beyond feelings，很有啟發，書中也有對應的問題。
在周圍的人多找邏輯思維好的人交流，溝通，實踐中獲得進步。
多看邏輯清晰的文章，對自己也很有幫助。
自己開始寫作或記錄，有時候想到和寫出來是兩回事兒。
邏輯思維能力就這些，記憶力相關，因為本身記憶力比較好，所以沒有相關經驗。
4樓：跟著老師學日語
下面介紹增強記憶的10種方法:
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚
3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
5樓：寶貝神盾局
提高記憶力或邏輯思維能力，個人經驗是使用思維導圖。
所謂思維導圖，就是引導思維的圖形或圖畫，它是非常強大的思維工具。長的像八爪魚，中間乙個中心議題，四周是由此發散的靈感、思維等。具體可以上網找找。
思維導圖的作用大致可分為：
1.整理思路，比如思考某個問題時，把所有思路進行歸納整理，不至於大腦亂成一鍋粥。
2.創造性思維，比如要做一件事，可以隨時記錄迸發出的靈感。
3.制定計畫方案，比如要實施乙個專案，可以把可能的情況都想到，避免遺漏。
4.做出決策，可以讓每個選項的利弊一目了然，果斷決策。
5.學習，讀書、學習、聽講座等等，可以梳理整理觀點等。
這幾方面的作用其實都可以提高記憶力和邏輯思維能力。
思維導圖具體應用（能用來做什麼）？
1.整理讀書筆記、課堂筆記等。
2.制定專案計畫方案。
3.撰寫報告。
其實各個領域都可以使用，非常強大，可以試試。
記憶力下降，通過背書可以提高記憶力麼？
守望者 為對付記憶力低下的問題，採用了背詩的方法，第乙個背的是春江花月夜，用了約三個月的時間。第二個是漢家煙塵在東北，用了約乙個半月的時間。第三個是公孫大娘舞劍器，用了約乙個月左右，期間還夾雜了黃河水繞漢宮牆，將近酒兩個短的。開始覺得記憶背誦很難，背完兩個以後感覺沒那麼難了。感覺對背詩的記憶力很有提...
記憶力下降，怎麼樣可以增加記憶力，提高學習效率？
Hank 這種例子太多了，現實才是硬道理，再好情也要回歸到柴公尺油鹽醬醋茶的生活壓力，激情褪去，生活壓力撲面而來，沒有相對的生活質量，談感情都是藉口。 晨曦大叔 你們之間連這個矛盾都沒有解決，房子有了又怎麼樣呢？你知道這是個什麼矛盾嗎？這屬於人生觀的不同。就好像你願意為了自己的未來去努力，多一種選擇...
做什麼事可以提高記憶力？
記憶之光 如果你想循序漸進的鍛鍊記憶力，使其不退化或者保持水平，日常生活中除了吃飽喝好多運動，保持足夠的營養和休息，還可以通過以下這幾件事來鍛鍊 1 冥想 閉上眼睛，大拇指按小拇指深呼吸30秒，相信運動後舒服的感覺 大拇指按無名指，想象喜歡的事物30秒 再按中指回想乙個受關愛的時刻 最後按食指回想乙...