1樓：張奚若
記憶的乙個最大的特點是：意義網。
記住這三個字。裡面包含兩個詞：「意義」和「網」。
意義
首先，要記住一樣東西，你必須賦予其意義，這樣才能容易記住。比如：
街行步街在手著牽生男個一跟祖彥吳到看天今我
我今天看到吳彥祖跟乙個男生牽著手在逛步行街
這兩句話，你記起來，哪句更快呢？顯然是第二句。為什麼？
因為第二句有「意義」，而第一句幾乎找不到「意義」（順便說一下，第一句是第二句的反寫）。所以記憶東西首先要賦予材料「意義」，這也是為什麼學習時要做筆記，要複述，要用自己的語言把意思表達出來的原因。
網
記憶要有效率，必須在以後得某個時間能順利提取，而提取記憶需要「線索」。
你在路上看到乙個可愛的小狗，突然想到你童年養過的那只同樣可愛的貓，繼而想到那只貓當初是怎樣被你媽狠心地送走，你接著又聯想到你媽對你的需求漠不關心，總是在逼你學習，你有個不愉快的童年。然後想到在父母的高壓下，你高中三年辛苦至極，但是因為身心俱疲，你的努力卻付諸流水，高考失利沒有考上理想的大學。如今在乙個很不起眼的城市乙個很不起眼的學校裡渾渾噩噩地混日子。
因為馬路上乙隻小狗這個提示「線索」，你回想出了關於童年到高中到大學，以及關於你父母的一整張「回憶網」。這就啟示了我們，記憶東西要學會織網，也就是盡可能多地給自己留下「提取線索」。比如學習的時候，你會反覆思考這個知識點出題老師會怎麼考，你從各個角度去分析，而這個角度就是考試中的「問題」，是線索，你把握住了線索就能快速提取關於這段知識點的回憶，效率倍增。
因此平時學習中就要學會不斷加工學習材料，這樣你隨時隨地都能提取這段記憶網。
以上只是提公升記憶力的乙個方面，卻是我覺得特別重要的乙個方面。關於記憶的研究很多，成果豐富。人類記憶的容量目前是沒有極限的，之所以沒有極限，是因為人類的記憶機制並不依賴死記硬背，我們天生就是按「意義」，按「網」去記憶東西，這也是為什麼人類能記憶那麼多東西的原因，能學會那麼多東西的原因。
順便推薦兩本我認為特別值得一看的心理學書：菲利普津巴多的《津巴多普通心理學》以及戴維邁爾斯的《心理學》，前者語言平滑，容易閱讀，很適合非心理專業人員閱讀，貼近生活。後者就是有名的《社會心理學》的作者出的一本教材，比較專業，但是也比較易讀。
一般非常推薦第一本。這兩本書裡都有關於記憶的章節內容，專業研究出來的東西比在網上看到的五花八門要靠譜的多，可靠的多。並且別人的回答也只是一方面，想要自己消化，最好在借鑑別人的回答之後，自己親自去看一下相關的書，絕對受益不淺。
貼一張我自己做的津巴多普通心理學裡第五章記憶的思維導圖筆記
2樓：艾尚讀書
海倫凱勒
3210
3小時閱讀，2小時背誦，1小時默寫，0融匯整合、用新學的知識寫作。
9小時背誦讀完20W字，2小時把書中精彩章節和自己的見解寫下來。
毛澤東
4多記憶法
多讀、多寫、多想、多問，形成自己的知識體系，學問，邊學遍問遍寫遍讀。
拿破崙
沒有記憶的腦袋，等於沒有警衛的要塞。
SQ3R記憶法
瀏覽（綱要）、發問、閱讀、複述、複習
高爾基
俄語：苦難
早讀、晚讀、零碎讀（隨時隨地）
每月進行分類整理、分別寫出評注、心得。茅盾
三遍讀書法
第一遍，快讀（鳥瞰全域性）；第二遍，慢讀（注意各章節結構）；第三遍，細讀（重點章節段落）
3樓：匆匆忙忙
我認為前提都有個好身體，身體首先不能垮。
那麼，第一，就是加強體育鍛煉，體育鍛煉會增強大腦的記憶力。
第二，有充足的睡眠，乙個人有良好的精神狀態才能更加去專注做一件事情，大腦細胞也有活力去完成事情。
第三，就是多思考，多解決小問題，多去鍛鍊大腦。還有最重要的一點，不要老想擼管子。這點尤為重要。
大家都用什麼方法來提公升記憶力呢？
天亮說早安 這個問題我想回答一下。提公升記憶能力，我這樣理解就是學習。其實有一套特別簡單而又行之有效的辦法。那就是轉換一下你的角色，你把自己當成老師，那麼你要記憶某個東西或者知識，你就想象成你把所需記憶的東西教給你的學生，你要怎麼樣才能讓學生理解並且學會這個問題。那麼在這樣的乙個過程中，你不僅鍛鍊了...
有什麼快速提高記憶力的方法？
王藝軒 知乎，一直推薦費曼學習法，我自己的理解，直接說，就是，學了馬上用，學3分用7分 你學習乙個東西，你覺得學會了，其實可能只會了3分，你講出來，講明白了，就是說明你會了，講不明白就是不會 快速提高記憶力的方法，各種記憶力的方法都是需要想象力，創造力的，好奇心 你首先要有強大的企圖心，然後去做，最...
十個可以提公升孩子記憶力的親子遊戲
ui中國不是和章魚學院有合作麼？所以ui中國沒有說服力可言 章魚學院的公開課乾貨沒什麼東西可聽，聽的最多的就是個人自我吹捧 學UI前，跟網上看有好多火星達內這種規模大的空心機構愛找水軍在網上黑別人，像章魚學院這種小綠豆的培訓家教班也來湊熱鬧，你們那麼好，為什麼我同桌跟你們那兒學完一遍又來雲風學一遍，...