成年人還能學習武術嗎

1樓：97-趙沛塵

每天早上操場跑十圈，慢跑也行。

壓壓腿，跳跳繩，你要能堅持一年，有這個毅力，估計差不多可以學了。

要是堅持不下去，那就算了。

2樓：asxcz

可以，只是要達到同樣高度，你需要付出比年齡小的人更多的努力（但是總比自己啥都不練的時候強）。尤其是剛開始的一段時間，你可能收穫的都是各種痛各種苦，成就感很少。

過了初始這段時間，雖然你仍然需要付出更多努力，但是這主要是為了補你之前沒學到時間，而不是努力少了啥都沒有。（這個一段時間，因人而異，年齡越大，這段時間就越長）

以上僅限徒手部分。

器械部分對年齡限制不是那麼嚴格，雖然也是越早練越好，但是相對徒手，更主要的是訓練時長。（栗子：器械在其他條件相似的兩個人，10歲開始每天一練小時不間斷練十年，和30歲開始每天不間斷練十年，能取得的成績是差不多的。

而練徒手如果是上述情況，如果年齡大那個不是基礎素質很高，以及努力很大，那麼就沒法比了）

3樓：坑邊妖

可以啊，我就是19歲，大一那年開始學習武術的。在學校的武術協會。

不要擔心年紀大了拉不開韌帶，不試一下怎麼知道？其實很多事情都是一樣得道理，絕知此事要躬行啊。

下邊說一下我學習武術得一些經歷。

最早學習的都是長拳系套路拳法，以及少林拳系。那時候基本功，真的是踢腿彎腰下叉等，體能要求每天3000公尺起步，不然真的一趟拳打不下來。不要小看乙個套路拳法才不到一分鐘，這可是實打實得無氧運動（如果非要整點時髦得運動學詞彙），不過我覺得更像是HIIT。

後來因為武術認識了這個圈子更多得人，傳統武術尤其多。後來跟乙個同學，入門了形意拳，學習到了「整」的傳武理念。這對我後來練拳產生了深遠的影響。

這時候算是開啟了一扇神奇的門，進入了乙個充滿神奇的領域，那種感覺像是乙個渴望知識的人，突然擁有一座圖書館。

現在已經是練拳的第11個年頭了，中間也斷續過一段時間。那段時間真的是衰到家了，再次練拳時，拳頭都握不緊，一邊打拳一邊打哈欠。但是沒放棄，慢慢地重新練習，身體也重新有了充沛的感覺。

要問我練拳給我產生了什麼影響？身體感覺充滿了力量，精氣神比較足，這種應該叫《黃帝內經》中說的，「正氣存內，邪不相干」。

此外，傳統武術背後蘊藏的古典哲學，也是很深邃的學問。

練拳常說千錘百鍊，其實對應還有個詞叫厚積薄發，這是一文一武的對應。傳武常有一些陰陽相對的理念，這其實也是在肉體的磨練中，體驗精神的昇華吧。

也許剛開始是枯燥的，也許讓你重複乙個練習成千上百遍是枯燥的，但是請相信，堅持練下去，終有得窺門徑的一天。

4樓：福州禪武

只是票友玩玩可以找找學校的武術社團，又便宜，又熱情，當然水平就難說了，有好有壞，因為不是乙個正式的利益組織，難免會有些鬆散自由，但只要堅持還是有收穫的。

每一所大學都有體育老師，而會搏擊的體育老師也會匹配乙個，先從這裡入手。

最後是找找當地的武術協會，體育局，進入這些官網查詢下當地的武術專業人士。

業餘愛好任何時學都不會晚。

5樓：冷暖

要看你學習到什麼程度了，感覺假如只是鍛鍊身體防身完全可以呀。假如參加比賽的話也是可以的只要努力去訓練也是可以拿到好名次的我大二我們學校武術我不了解學校空手道社團在拿過廣東省級亞軍裡面的隊員也是有大學才深入接觸的。