高中生輕微抑鬱,嚴重厭學,理科幾乎學不進去怎麼辦?

時間 2021-05-10 10:57:36

1樓:lixfeng2000

大致看了一下,有一些抑鬱和焦慮傾向,但應該不是抑鬱症或焦慮症,因為只看到了學習上的影響,沒有看到軀體症狀反應。題主的問題相對還是較為嚴重,已經使自己的學習生活受到了較大影響,還出現過自殘。題主通篇進了很學習學校的事情,但這些應該不是主因,相反有乙個方面未提及,似乎被刻意的迴避了,就是家庭。

嚴重的心理問題是一定要從原生家庭中去尋找原因的,題主卻未提一字,是不是這才是癥結所在。

2樓:崔寶明字明月

首先,是不是抑鬱症,自己說的不算,別人說了不算,只有專業醫生說了才算,強烈建議去看醫生。

其次,就算是抑鬱症,那也不是導致厭學的原因。換句話說,抑鬱症和厭學沒有什麼明顯的關係,有些抑鬱症患者也很喜歡學習,有些正常人就不喜歡讀書學習。

說到題主的具體問題,具體建議,第一看醫生,第二尋求心理輔導,第三在專業心理輔導的幫助下,重新建立對學習的興趣。祝福。

3樓:永遠的肯鬥士CC

我覺得你應該找找心理老師或者去看看心理科。

害怕學校厭學學不進去似乎有點像焦慮障礙的一種亞型——特定恐懼症。感覺你有點學校恐懼症。然後還有抑鬱。

不管怎麼樣,影響到你正常學習生活了,就得重視呀。

建議是找個心理諮詢師聊一聊,實在難受,最好去醫院檢查看看。

不可以繼續傷害自己了鴨,女孩子就要漂漂亮亮的哦,有疤痕就不美麗了呢。

4樓:ZoeXia

我初三開始休學。

我其實成績不算太好,卻有很多的特長。在學校是團委幹部,是班長。導致我拼命地想要做好一切想要當第一,想要把成績提上去。

最後壓力給得太大,心理承受不住,便崩潰了。

讓自己放鬆一段時間吧,去做些自己喜歡的事。拼命學習去上好大學也並不是人生唯一的出路。

理科不好也沒什麼關係。我高一第一次月考數學只考了49分。然而初中時曾考過148。

成績不能代表一切。

別把自己逼得太緊啦,休息一下。

要好好的:)

5樓:Fantasy

建議看看心理醫生,科學的調節一下自己的心情。或者考慮一下休學,可以在家學習一段時間。看一些輕鬆開心的課外書,高考確實很重要,但是身心健康更重要,等你高考完後會發現,高考其實就那樣吧,我高中也是在市重點高中,壓力也有,還是得自己調節吧,或者可以偶爾請假回家休息

6樓:心機BOY

改變環境,將自己的屋子,加些植物,屋內色彩盡量偏暖色,緩解抑鬱,厭學很正常,想改善的話,選擇所有學科簡單的題提高學習順序,學不進去理科就力爭將能學的都學了,加大力度學習文科。加長長板。

7樓:自游雲水獨崢嶸

從描述來看,你內心比較敏感,尤其是你不願意接受的事情。比如理科、畫畫沒有得到認可、學習壓力繁重等。需要明白你不想接受現實的原因。

不願意接受現實,其實是一種逃避,想通過這種方式來獲得一種掌控的感覺,你的思維是現實如果滿足不了你,你就抗拒它,就能獲得某種程度上的滿足感,你認為你躲開了現實對你的嘲諷。實際上,你抗拒的是你自己,你失去了改善自己的機會。你厭學,別人在學,你退步,別人進步,你內心很清楚的知道厭學對你是沒有好處的,所以你會更矛盾,更煩惱,這種煩惱會讓你失去冷靜,你的舊思維又介入了,讓你產生逃避的想法,不想接受,周而復始,就陷入困境。

這種思維的根源是你心裡缺乏一種支援,是你成長過程中某種需求沒有得到滿足,遇到困難想的不是去克服,而是恐懼做主,只想逃避讓自己更輕鬆。有個故事說鴕鳥遇到危險會把頭埋在沙子裡,認為看不見危險,危險就不存在了,比較形象。你越逃避,危險越大。

看書是對的,光看不行,還要反思,你的反思不夠,沒有涉及到核心。就像那個鴕鳥,不能是它認為逃避是安全的,那就是安全的,人比鴕鳥多的乙個就是可以反思,反思是接受你的問題,認為你自己的思維是有問題的,你才會去想要改善。鴕鳥認為自己沒問題,所以它改不了。

你呢?現實是可以改變的,前提是你先改變,遇到困難想辦法去解決,自己去創造現實,而不是逃避它,假裝自己沒問題。你欺騙不了自己,你的煩惱就證明了這一點。

這也說明了你的乙個優點,誠實。有的人自欺欺人,不會有這種痛苦,但也不會進步,你有,但還不夠。對自己負責,你不是小孩子了,自己的命運要靠自己把握。祝好

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