1樓：熊子父
先有思考的去說，才會有思考的去想，而非胡亂的想。可以想象一下，話都說的無條理的的人，思考也很難有條理。
而且說話是最平常的事情，也是最需要思維跟進的事情。稍加注意，可以提高一定的理解力，但並非唯一方法，也非最快方法。
有條理的寫作和說話效果接近。
2樓：央際教育
1. 帶著疑問讀書
讀書是很有用的一種方法，但並不是只要讀書就能提高理解能力。因為有的人讀書，就僅僅是接受文字的刺激，像看《故事會》一樣看各種書，看過了也就看過了。他們不會在腦海裡建立概念，也不會去理清概念與概念間的關係，也就無法提高理解能力。
真正有用的讀書方法是「帶著疑問讀書」。在讀的過程中，問問自己：概念的內涵和外延是什麼？概念間的關係是如何的？
舉個例子，這是歐文柯匹的《邏輯學導論》裡的一節：
先問問自己：它提了哪些概念——論證；命題；論證前提；論證結論；有效性；無效性；真；假。概念與概念之間的關係又是如何的呢？
有效和無效是相互對立的概念，他們是形容：結論與前提之間的關係用的；真和假是相互對立的概念，他們是判斷單個命題的特徵用的；真假是形容命題用的，有效無效是形容前提和結論用的。這樣一番分析之後，我們在頭腦裡面，就會形成這樣乙個概念網路：
概念網路一旦組成，對這些知識的理解能力就會上公升，記憶也會容易得多。
2. 畫思維導圖
在讀完一本書之後，可以畫一張關於知識概念的思維導圖，這樣就能將概念形成乙個網路，加強了概念間的聯絡，也就能提高理解能力。
思維導圖的另外乙個用法，是聯想法；用聯想來加強概念與概念之間的連線；
比如：漫威這個概念，你可以先畫出乙個圈圈；
再聯想出其他東西，
再豐富細節。
這種方法能加強概念與概念之間的連線，也就能加強理解能力。
3. 複述內容
每一次看完一本書，或者一段故事的時候，嘗試著把他複述出來，不論是口頭表達還是書面表達。當我們在複述的時候，我們必須要理清每乙個概念之間的關係，只有當概念之間的關係足夠清晰的時候，我們才能暢通無阻地表達。所以，複述是乙個加強「概念網路」的方法，也是乙個提高理解能力的方法。
4. 帶著疑問去跟人溝通
人際溝通裡的「理解」要比看書的「理解」麻煩得多，溝通裡的話永遠不會像書裡的話那麼直白、明了。同樣一句話，不同人說出來，內涵截然不同。
就好比這句話——"我過兩天回來。"
廣東人可能兩天後就真的回來了，他們的兩天就真的是兩天，
而東北人可能是三天後回來，也可能是四天後回來，他們的過兩天約等於過幾天。
即使擁有同樣的想法，不同性格的人反應也完全不同——我有很多女性好友，每次跟她們去逛街——
（1）典型的東北女生會說：幫我拿包！
（2）南方女生，你想幫她們拿包，她們會說：不用啦！不用啦！
可是如果你手伸過去拿包，她們一點都不抗拒。所以人際溝通中的理解，實在是一件不容易的事情，要撥開層層迷霧，看到真正的意圖，需要很多經驗。我們現在可能不懂，但是可以多問問：
為什麼他要說這句話？他的意圖是什麼？多覆盤，多回顧就能提高溝通中的理解力。
提公升表達能力必不可少先提公升理解能力。這是乙個有趣的學習過程，加油！
3樓：木婉清
其實我覺得這個問題問的挺寬泛的，樓主你要提高的是什麼樣的理解能力呢？比如說你閱讀時候的理解能力和你與人相處理解別人的能力還是有所區別的呢？還是要搞清楚自己到底想要提高的是什麼，越具象化，解決起來越容易。
不然理論都看了，可能也不一定理解，更不一定能執行。
4樓：遠大網課匯
通過測試要確定你對知識的理解到了什麼層次？以下是你需要問自己的一些問題。
·獲取階段的測試——我以前看過或聽過這個知識嗎？
·理解階段的測試——我理解知識的含義嗎？（至少是字面上的意思。）·拓展階段的測試——我知道知識從何而來，與哪些知識有關係嗎？
·應用階段的測試——我將知識用到實際生活中了嗎？
5樓：雲悠水澈
看了前面幾個回答，說到積累、學習方法、語言能力等，我認為這些對於理解能力都不是關鍵的。
雖然這些都有助於回答問題，也可以提高一點理解能力，但這不是理解能力的核心。
雖然力量可以培養、滋養，但關鍵在於意志，理解能力的關鍵就在於去理解，去求真正理解（真理）的意志。
在理解能力中，解答一些問題的能力是次要的，求真理的意志才是關鍵的動力，在求真理的挫折、過程中，不斷磨練出的更正直的品格，更清晰的意志，更全面、深入的智慧型，才能提高真正的理解能力。
那麼，為什麼要求真理呢？
廣告：為什麼手機樹形筆記有助於高效的學習、積累、進步？
6樓：俗哈哈
總結一下，就像做菜要收汁一樣。
是什麼：
理解就是一種不證自明、無招留意和整體把握的感覺，本質是從有到無，內化於心。
怎麼做：
武林秘籍五式
有問題：
不當理解三種，合理拓寬兩度
美學：
理解是一門藝術，一起來鑑賞吧
尼采說過，「理解力遲鈍的人以為遲鈍是知識的本質。」我也認為，如果學習有秘籍，理解要排第一。
上面的內容我更側重於協助理解的方法，而具體的理解還是需要很多邏輯和知識支撐的，有時間以後聊。
現在我們得知了無招是最厲害的，也學到了五式武功，知道了三山兩度，更是懂得了帶著欣賞的眼光看世界，乙個武林也悄悄地來了……
乙個人的能力大小可由這一尺度加以測量，即在他的理解力和他的意志力之間究竟距離多遠。乙個人必須能夠迫使自己按照所能理解的那樣去做。在意志力和理解力之間存在的便是推諉和迴避。
——克爾凱郭爾《克爾凱郭爾日記選》
7樓：刀劈豆腐腦
你好，我雖然不知道題主是為什麼會發出這樣的問題，但是因為我也有過類似的問題和困惑，所以特來多兩句嘴。
理解能力，直白一點，就是能明白另乙個人的目的，不僅限於說話，也可能是動作，做的事情，甚至藏在心裡的心情等等。簡單一點，就是能不能GET到對方的意思。
那麼該怎麼做呢，我的方法是學習馬克思主義原理。（我真的是認真的）這個問題，馬原雖然沒有說直接的提到它，但無論是辯證唯物主義論還是唯物史觀都能很好的幫助你去看待問題以及分析問題，而且關於相對和絕對的統一在你去理解問題的時候，也可以起到很好的幫助。
舉個簡單的例子：
高中化學會說到催化劑是不參與反應的，能夠改變反應速率的，且反應前後自身質量性質不發生變化的一類物質。而如果大學依然接觸這個的話，應該知道催化劑正是通過參加反應來從而改變反應路徑，然後改變反應速率的。
那為什麼我們要這樣學習l呢，直接完整的交給學生不就完了嗎。
這個問題的解釋，當然只是我個人的觀點而已，僅供參考。
其實很簡單，因為我們學習的過程是逐步的。首先我們學習故宮的全貌，只學習它的外貌和表觀。等這個完成了，我們開啟大門進去，然後開始學習養心殿的表觀，學習奉心殿的表觀，等等。
等這些也學完了，我們在來學養心殿裡面的前殿和後殿。
相信大家能看明白，我們學習的過程就是在不停的剝洋蔥。在高中的定義對於偏巨集觀的世界來說，它其實就是對的啊，因為根本也沒有學習微觀的反應機理，反應都只有乙個化學方程式，也就是說，在化學方程式表示反應的這個層面，催化劑就是沒參加反應，因為反應物和產物他都在。
用馬原的話說，真理在其不適用的條件下就變成了謬誤，而謬誤在一定的條件下又變成了真理。
再說了，現在對化學反應的研究只是停留在鍵合和原子的層面上，以後要是誰可以提出更完整的理論和更詳細的尺度和機理，那現在的這些真理不也都可能變成謬誤嗎。所以說，真理是相對的，它是這一時期下客觀事物下人們能找的正確的結論。因為它反應的是不參雜人的主觀意識並且確實是正確的，所以真理有著絕對性，但又因為它在未來可能會繼續發展而有相對性。
馬原有很多精彩的觀點和思考問題的方式，將事物聯絡起來看和分開看等等，他能很好的培養你的思考方式，這樣對於乙個問題，你就可以做到不輕易發表看法，做多方面思考，能把握一定的平衡，等等。
個人拙見，共同學習。
8樓：貓公子
理解能力也要有針對性啊。
比如：你是乙個文科生，有一天有乙個人拿一道物理題問你，你看不懂題目，回答不上來，他就因此說你理解能力不行。但實際上，只是因為你不懂物理而已。
有要理解事的做法，有要理解人的做法，先想明白你這個「提公升理解能力」到底是想幹什麼，再來想你要怎麼提公升。
（所有觀點僅供參考）
經常背誦 記憶是否有助於提公升理解能力？怎麼能提高理解能力和記憶力。
安山 我覺得理解能力和記憶能力是不同的，記憶能力的增加並不會增強理解能力。個人感覺在想起某個結果的時候，記憶能力是單純地複製結果，而理解能力是在之前解析完這個結果後，大腦在一瞬間推導出結果，有個所以然。通常我們想起乙個結果是記憶能力 理解能力合力得出的。看的時候感覺很明白了，但是很快就會忘掉 我也有...
如何真正提高自己，比如思維方式，理解能力！
葉嬰 因為怕辜負，怕複雜，怕自己承受不了後面一系列的措不及防。就說我吧，是為了自保，不報這希望，就沒有這檔失望。看多了別人的故事，不想再走她們走過的老路，也許。是沒有遇到真正值得依靠的人。 楊河 這需要長年累月的思考，需要長年累月的挖掘自己的潛意識。沒有經濟基礎是不行的，別人都說窮人忙斷腸，沒有錢你...
該如何提高孩子的理解能力？
兒童言語彭博 詞彙是提高孩子理解能力的基礎1https www.詞彙是提高孩子理解能力的基礎1 詞彙是提高孩子理解能力的基礎2https www.詞彙是提高孩子理解能力的基礎2 詞彙是提高孩子理解能力的基礎3https www.詞彙是提高孩子理解能力的基礎3 詞彙是提高孩子理解能力的基礎4https...