1樓：reacul
其實看到樓主的文字就有共鳴，有時候真的會產生出同樣的想法，覺得自己一無是處很自閉，活到這麼大也沒什麼成就，想努力又覺得沒有方向沒有動力沒有韌勁兒......
但有時候人生的意義其實就在於成長和體驗吧，而且並非所謂一直不斷在進步就是有價值的人生。不斷自我發現，即便沒有目標或者處在低谷階段之時也能主動去剖析自己，或許看到了真實的自己會覺得千瘡百孔，但已經是在真實地體會生活，在努力向正確認識自己的方向探索了。
我的心理承受能力也很差，任何一件很小的事情都能刺痛敏感脆弱的我。但我慢慢也就習慣了這樣的自己（並不是接受或包容了），我的做法就是任由自己躲在房間裡乙個人痛哭，那時候想到的全都是自卑，所有觸痛我的事情都湧上心頭，所有我無能為力但耿耿於懷的事情更是在我腦中重複。但是哭累了之後就會異常冷靜清醒並且開始豁達樂觀，發現單純的發洩情緒並沒有什麼用，也不會使我現在的生活突然變好。
於是可以稱之為神秘力量的情緒就此湧上心頭，想到一些能稱之為「好事」的東西，想到自己也曾「優秀」的情節，想到或許我能為之「努力」的事情，再多想想努力之後有可能的回報，漸漸就這樣又接納了平凡但不屈的自己。
每個人能一生善待和討好的只有自己，即使感受到了來自別處的惡意，自己也應該優待自己，為了自己能快樂一點而努力做點什麼，真正與自己和解。
2樓：啟野
想要正確認識自己，那你得先有自己的比較成熟的價值觀和批判標準。
要學會不帶情緒的分析和偏見的評判自己的各種行為和心理，並且接受自己的優缺點。
當你足夠理智客觀的把自己評價一遍之後別人的評價其實很難影響到你自己。
還有最最重要的一點，要接受自己是個平凡人的事實，並且足夠的熱愛自己。
3樓：薇薇的音樂沙龍
雖然我自己沒有這樣的經歷，但我陪過一位很好的朋友也是這樣的。
其實抑鬱無非是心理的小感冒，可以用藥但是絕大部分的好轉還好靠自己。
所以心態上，一方面知道並且很重要的要接受自己的心理狀況，二方面不需要過於負面的認為自己就是很脆弱（心理的感冒罷了）
在想回到生活軌道上時，我建議不要對自己要求太高，因為很多時候負面的想法或缺省都是自己給的，這會造成什麼事都無能為力，然後又再次陷入惡性的迴圈裡。
相信自己的承受能力一定比自己想像的強，只是慢慢來不著急
如何正確認識自己的不足？
木子李 當你感覺難受的時候，就該留心審視自己了，什麼原因導致你難受，哪些是通過自己能夠改變的，哪些是自己改變不了的，能改變卻沒改變，就是你需要注意的，不能改變的，就好好調整自己心態吧 InAdam 性格方面，凡是給你適應社會環境或者與人交往造成困難的方面，都是不足，觀察別人怎麼做的，自己反思。能力方...
父母是不是不能正確認識自己的孩子？
御宮行 唯心 能，但是那種父母基本都是有礦的，不但你的道路鋪平，連帶你兒子你孫子輩的道路都能鋪平的就能認知了。因為自己經歷的不同，所以不希望自己的孩子未來很辛苦，總想著結婚對方一定要比自己條件好，自己這邊起碼沒那麼辛苦點，殊不知，人人都是這種想法。說點通透的就是這種人眼裡只有錢罷了，得讓你為了金錢犧...
如何正確認識自己的性取向，自我認知？
嘉樂 別人怎麼樣 是別人的事情，別人也怎樣 是別人的事情，別人都怎樣 那還是別人的事情。全世界幾十億人，隨便哪件事都會有一眾同黨，三人成了虎你乙個就成了異類，就要受打壓。其實你身邊一百一千一萬個人怎樣跟你一點關係也沒有，沒必要用他們的標準來要求自己。重要的是你想怎樣，你去做到你想要的那個怎樣，並且相...