1樓：木子李
當你感覺難受的時候，就該留心審視自己了，什麼原因導致你難受，哪些是通過自己能夠改變的，哪些是自己改變不了的，能改變卻沒改變，就是你需要注意的，不能改變的，就好好調整自己心態吧
2樓：InAdam
性格方面，凡是給你適應社會環境或者與人交往造成困難的方面，都是不足，觀察別人怎麼做的，自己反思。
能力方面，你這裡說得能力應該是指技能，那要看你的目標和需要，人的精力時間有限，不可能什麼都掌握，撿你需要的學。
生活方面，這方面要看具體原因啊，但是這類事，有的即使找到原因也解決不了，那麼你要麼適應，要麼放棄。
3樓：
當你有負面情緒的時候，就是反思的機會，把問題收回到自身，外界某事之所以會令你產生負面體驗，那是因為你內在有相應的「鉤子」，所以外面這件事才能掛在你心裡，使你有情緒。
這不是外面的人或事單方面的責任，你還有「鉤子」的責任，然後意識到自己有這麼個鉤子，想辦法去掉，
或當勾上的時候，心裡明白是怎麼回事，就可以了。
4樓：十二
瀉藥第一步，把所有讓你覺得不舒服，或者不痛快的事情列下來第二步，把所有讓你覺得不舒服，或者不想理的人名列下來第三步，寫出所有讓你覺得不舒服的原因，在這個過程中，要對自己真實，反正別人也看不到。
第四步，把上述列出的原因分類，哪些是別人的原因，不要管他，保持自我；哪些是自己的問題，再發到知乎上請求幫助提公升和改變。
5樓：法科小生
其實現實生活中由於各種原因我們每個人很難正視自己的不足但我覺得人必須正視自己的不足才能變得更好
具體應該注意幾個方面
1.出了問題應考慮當時自己有沒有別的辦法讓此事不出差錯2.生活對你太苦往往是因為自己不夠格享受好的生活無關命運可能這樣說有點偏激但大家仔細想想是不是這個道理呢？
3.聽取別人的批評或建議看是否真的對自己有好處以上三個問題的答案如果都是肯定的
那確實是我們自己的問題了
不足並不是一件不光彩的事情
正因為不足你這些年來免了多少記恨和打壓
不足讓別人覺得你更真實
別忘了缺憾也是一種美
就像我這些回答無一標點這是我作答的不足
我知道這點不好卻還是將它呈現在大家眼前
我完全可以克服這一點此刻卻沒有
我完全可以打上標點讓回答看起來更合格
但事實上卻沒有
最後要改 ！ 改 ！改！
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