1樓：曉一
1、找到自己的風格，有的人喜歡通過跟人交談學習，有的人喜歡通過看書學習，有的人喜歡通過做題學習，有的人喜歡拓展式學習，有的人喜歡壓縮式學習，你需要逐一去試，然後找到適合自己的方式。
2、好好休息，越是有壓力，越是需要好好休息，睡眠和休息才能給你充足的精力，去學習去提公升。
3、難事優先，你覺得哪一門學起來最有挑戰性，那就放在一天的開始，一般人早上的意志力最強。
4、專注一事，不要想著多工執行，那樣效率會很低。
5、番茄工作法，你可以25分鐘工作搭配5分鐘休息，如果沒有做完，可以多加幾段。
6、認真地玩兒，你可以通過運動、冥想和交談等方式來盡情地玩兒，增加愉快體驗，正向情緒與學習效果正相關。
7、進行測試，光是閱讀和記憶還不行，你得給自己一些測試，去驗證自己學習的效果。
8、不要勉強，動機猶如飢餓感，如果你還沒有搞清楚自己為啥必須要學習，那不如去休息。
五色曉一：《如何高效學習》：1年完成麻省理工4年33門課程的整體性學習法 | 五色時間管理法
2樓：鹽選推薦
提高學習效率的實用方法：
一我們學習讀書，學習寫作，學習一切，卻唯獨忘了學習「學習」這件事。
讀書的時候，同樣的老師，同樣的課本，但班裡學生的學習成績卻有著天壤之別。工作之後，有人十年停滯不前，有人三年就成為業務骨幹。我們似乎對這樣的現象熟視無睹，習以為常。
上面的解釋都是正確的！這些因素，確實會影響我們學習的效率和效果。但是，還有乙個重要的影響因素被大家忽略了——那就是學習的方法。
因為即便對同乙個人，是否掌握良好的學習方法，都將使其最終的學習結果產生巨大的不同。
二好的學習方法，能夠十倍甚至百倍地提公升乙個人的學習效果，我本人便是受益者之一。
初中的時候，我是乙個嚴重偏科的學生——數學幾乎每次都拿滿分，但語文長期徘徊在 90～100 分左右（滿分 120 分），化學甚至要靠努力才能勉強及格。
中考的時候，化學剛過及格線，英語中等、語文中等，我是因為數學、物理、體育都幾乎拿到了滿分，然後才考上了本市最好的高中。進去之後，第一次期中考試時，我的成績只排到年級
400 多名。
高中三年，我經過觀察、總結，逐漸摸索出了一套學習方法，三年間成績突飛猛進。到高考的時候，我的語文和數學成績全市第一名，物理全市第三名，以總分全市第一名的成績考到了清華大學，算是成功完成了一次華麗的逆襲。
我總結出來的這套學習方法，個人認為基本上適合所有人。如果橫向對比，每個人用起來的效果肯定不一樣，上限也不同，畢竟大家的智商、教育背景、自控力各不相同。但對同乙個人來說，這個方法絕對可以大大提公升學習效率和學習效果。
下面我們進入本節的核心內容，開始了解如何有效地學習。
三想要掌握學習的方法，我們首先要了解影響我們學習效果的因素，下面我用一張思維導圖來呈現它們：
下面先簡單解釋一下這些影響因素：
智商：這是影響我們學習效果最主要的先天性因素之一（還有乙個是身體），它很難被準確定義，大致可以理解為我們先天具備的思考能力、學習能力等。從某種程度上來說，它決定了我們的學習所能夠達到的上限。
舉個例子，絕大部分人通過反覆訓練和投入足夠多的精力，其實都可以成為很優秀的人。但是如果想要達到愛因斯坦之類絕頂聰明人物的高度，幾乎是不可能的，因為要達到這樣的層級，先天性的因素就佔據了決定性的地位。
好訊息是：我們其實並不需要達到這樣的高度。通過一定的努力和有效的方法，已經能夠讓我們成為絕大多數領域裡領先的存在了。事實上很多時候制約我們的並不是智商，而是方法和努力程度。
已有的知識結構：知識是呈金字塔結構的，知識點和知識點之間往往存在相互依賴的關係。我們學習 A 知識點，可能要提前了解 B 知識點。
所以，當我們已有的知識結構越完善，我們學起新知識來就越容易。
學習資料：學習資料和學習資料之間往往存在巨大的差別。學習資料的完整度、精準度等質量要素將大大影響我們的學習效率和學習結果。
身體：身體是影響我們學習效率和效果的第二個重要的先天性因素。有人天生體質好，精力旺盛，這就決定了 TA 可能更容易專注於學習，也更能做到長時間持續性學習。
而對於體質稍弱的人，則可以通過鍛鍊等方式去改善體質。
學習方式：學習的方法和習慣是影響我們學習效果非常重要的因素，它是乙個綜合性的概念。學習方式，實際上包含了如何去拓展知識結構、尋找學習資料、鍛鍊身體以及分配時間等內容。
3樓：小惡魔愛讀書
今天分享乙個簡單可行的提高效率的辦法，悄悄的，別讓你們老師看見!
（廢話）上課時老師是不是經常對拿著筆的你說要提高效率，你也非常的想提高效率，可一到了做作業時卻總是不能滿意地完成任務。於是發出了來自靈魂深處的吶喊：蒼天啊，這到底是為什麼啊？
（這是一段廢話，重點看下面!!!）
你或許是不知道提公升效率的本質是什麼。
你以為提公升效率最好的辦法是把自己的每一分每一秒都安排得滿滿當當？哈哈哈!這才是最大的時間浪費!
你想想，如果你的每一分每一秒都是被無意義或意義不大的事所佔據，那你的效率怎麼提公升？你這是被時間所支配了!而不是你支配時間!
真正要做到提公升效率，應該是省事件而不是省時間。你需要把重點放在排列事情優先順序上，先把重要的事情做了，不那麼重要的事情推後或取消。如果你做到了這一點，你會發現你的時間就像枯竭的泉水再次充盈起來一樣充裕。
這時時間已變成你的工具，讓你得心應手地完成你重要的事情!
所以下次上課時挑著重點學習，不重點的先丟掉，等掌握了重點後再用零碎時間學習小的知識點。慢慢地你會發現學習也不是那麼困難嘛!
4樓：[已重置]
5樓：且聽風吟
Hmm 這是個老生常談的問題，但是非常實際，我們常常都要去思考。
就說點簡單實用的吧：
盡量不要宅在家裡
先做正事，再玩耍
一定要設個deadline，督促自己
對於我們很多人來說，還是不要高估自己的自制力 （別問我怎麼知道的...）。老老實實地設點規矩，該幹事就不要馬馬虎虎，隨自己性子。
儘管這樣有時候會感到厭倦和不自由，該幹的事情也能如願做了，總比舒舒服服到最後什麼也沒做好要強。歸根到底，人性是懶惰的，生活是不易的。
6樓：
很多人認為時間》專注力，現實是專注力》時間用三個小時一邊複習一邊刷手機，效率不比我乙個小時有計畫的複習高有乙個方法是把行動分解成很多個細小的行動舉個簡單的栗子，我的目標是打算複習語文考試，我可以把這樣乙個大的目標拆分成幾個小的目標
複習語文考試
——背考試範圍內的古詩
——複習多音字的片語
——複習文言文
——複習作文寫作
然後乙個個再細分：
背考試範圍內的古詩
——背古詩兩次
——默寫全部古詩一次
複習多音字的片語
——全部拼音過一次
——常錯的片語再看一次
複習文言文
——看一遍之乎者也之類的賓語前置，狀語後置——考試範圍內的文言文譯文都複習一次
複習作文寫作
——過一遍能用到的例子
——過一遍筆記下的優美詞句
這樣一層層的細分就能夠得到了
我複習語文考試需要做：
——背古詩兩次
——默寫全部古詩一次
——全部拼音過一次
——常錯的片語再看一次
——看一遍之乎者也之類的賓語前置，狀語後置——考試範圍內的文言文譯文都複習一次
——過一遍能用到的例子
——過一遍筆記下的優美詞句
（如果覺得還不夠，那就繼續細分下去）
把上面橫線要做的事情寫在便簽上，一張紙寫乙個要做的，完成之後打鉤或者撕掉（我通常都是撕掉）
當你沒完成了一件事，就在上面打鉤，重複如此，就能完成目標了。
很多人不是沒有那個能力，而是覺得一些事情太難做了，才會想找個藉口，這個藉口往往是玩手機、玩電腦，因為這樣，他們考砸了之後就能說「我考不好，是因為複習的時候玩太多手機了，要是我不玩手機，成績肯定不會這樣」
也有一些人是因為目標太大了，無從下手，在無奈之下就這樣，so~跑一百公尺，需要先踏出一條腿，再踏出另一條腿，重複下去就能到達終點
7樓：有生之年
你就帶著目標去學，你學這些東西是會用到的，至少是考試的時候會用到。就想著，媽的，如果我不學考試就考不好，我的目標就是一定要考試通過。然後拼命學。
最重要一點就是，理解，理解，再理解，理解書中的內容有助於提高你的學習效率。
不過還是看個人的啦，個人認為如果你見識廣，閱歷豐富，知道的東西多，學習的自然容易懂那些知識，這樣同樣也能提高你學習效率。
對了，還有就是學會專注。不要學著學著就想別的事了，胡思亂想容易影響學習效率。
還可以，這個計畫表，比如你今天要學什麼，完成什麼樣的學習任務，根據自己學習能力，按照計畫來執行！
堅持，堅持，管它那麼多呢，我學得慢點有什麼所謂，只要最後我弄懂了，我堅持到最後了，我沒放棄，那就對啦，是吧。
8樓：獵頭馬靜
休息和學習相結合，在學習的同時還要注意休息，勞逸結合，在學習的時候提高注意力，把時間分配好，給自己制定好目標和計畫，每天每個時間段應該做什麼事情，全都按照這個時間做，壓力大的時候可以出去跑跑步，每天給自己十分鐘時間回憶，我今天都做了什麼，前面沒看懂的現在是否理解了。
9樓：打碗花花
從小到大都在學習，卻很少想過怎樣才是有效的學習。拿看書來說，眼睛掃過就算看了，但內容理解了多少，掌握了多少根本沒有考慮。欺騙自己說看了很多書，完成了很多任務，最後卻效果寥寥。
聽過一句話叫做教學相長，最好的學是教，也就是說，如果乙個問題我們能教授給別人，講給不相干的人聽懂，那麼表示這個問題我們懂了，理解了。把乙個知識表達出來，或通過講解，或通過寫，講明白，寫明白，那這個知識就是我們自己的了。
10樓：滿福樓大廚
關於學習，我覺得講的最清楚的是這個課程：原課程：Learning How to Learn:
Powerful mental tools to help you master tough subjects | Coursera
如果覺得聽課程慢，可以先從腦圖開始建立概念：
如何高效學習
如何高效學習
11樓：沒發現我
我去年剛高中畢業。我是從三等考到一本以上的。其實問同學是效率最高的，問完之後記下來，自己再過一遍，再找同型別的題目做，這種題目就都是你的了
怎麼提高讀書的效率呢？
Jim 首先，我們要明確一點讀書的目的是什麼？讀書的目的是通過閱讀獲得書中有用的資訊，進而提公升我們對於事物的深入了解，更進一步，提高我們的思維能力。好了，下面就介紹些有助於提高閱讀效率的小技巧。1 要明確目標 要知道自己為什麼而閱讀，是消磨時間或學習知識。了解了閱讀目標，就會更有效率地進行閱讀。如...
怎樣能提高讀書效率，避免囫圇讀書？
雲悠水澈 深入確實不容易，在乙個領域，需要一定的積累 指引 熟悉才可能。建議閱讀不要過散，集中在少數領域，再就是以經典為起始，經典才是好的指路人，否則容易歪，得到一點缺失了精義。帶著問題去讀書，從書中尋找指引和幫助，這樣更利於逐漸深入。筆記，用樹形筆記將知識 思想梳理清晰，清晰才能有所得。利用筆記快...
讀書很慢且讀後忘記，如何提高讀書效率？
日知錄 可以嘗試主題式閱讀。安裝你關注或者感興趣的點，縱向閱讀。之前看過英國作家毛姆的書，他曾經提出 為樂趣而讀書 按照他的說法，其實有時候不一定要讀完一本，再讀一本，可以同時讀多本書。互相比對，印證。再依據自己的經驗或者認知，去獲取對自己有益處的部分 最終形成自己的知識體系。 百里奚 可以先快速通...