1樓：guomp
睡覺（平均八小時，因人而異）是最好的養生，讀書是門檻最低的職業，別在奮鬥的年紀選擇了安逸，好讀書，讀好書，讀書好，加油！
2樓：裁縫的小確喪
既然你介意你影響你的成長，那就盡量別熬夜。現在孩子初三，高三也可以這麼拼命，熬夜也很普遍，你定要利用休息碎片時間補覺。
一般90分鐘作為乙個睡眠單位，另外想長高要堅持鍛鍊身體。吃蔬菜水果，葷素搭配不挑食，保持心情愉快才會更健康。
3樓：在水一方
15歲男生還處在長身體的階段，若經常熬夜，不僅對身體健康有損害，還會對身體長高多多少少有一定的影響，畢竟身體長個是在人的睡眠狀態中悄悄地進行的。
其實，每個男孩子長高的年齡階段都不相同，有早長個的，也有晚長個的，也有每年都長那麼一點點的。不過大部分的男孩子在18歲以前基本上都長得個頭差不多了，也就是說，在18歲時候的身高也就基本定型了，往後再能長高的可能性變得很小了。當然，凡事有特例，這也不奇怪，但佔的比例非常的小，不是每個人都會那麼幸運。
所以，為了15歲男孩的身體健康和身高著想，最好讓男孩改掉長期熬夜的不良習慣，合理安排好作息時間，努力做到早睡早起，保持充足的睡眠。
4樓：從頭開始55
熬夜肯定會影響身高，一般熬夜的人大部分會在晚上11點之後還沒有入睡，這時候是人體的兩個重要臟器需要休息和得到能量補充的時間。中醫認為，晚上11點到凌晨1點，是足少陽膽經循行的時間；凌晨1點到凌晨3點，是足厥陰肝經循行的時間，肝、膽作為中醫兩個重要臟器的功能狀態，是主藏血、主疏洩的，而且還主筋脈、關節。這裡的筋脈主要是人體韌帶，所以在晚上11點到凌晨3點之間，需要肝、膽經的休息和能量的補充。
如果這時候能量得不到有效的補充，肝、膽經得不到有效的休息，就會影響藏血和疏洩的功能。肝藏血的功能有乙個重要的作用，可以濡養人體的筋脈，也就是韌帶。如果韌帶的能量充足，發育就會健全，對骨骼的生長也是有幫助的。
如果肝藏血的功能下降，血不足，韌帶也會受到影響，影響骨骼的發育。同時骨骼的生長發育和腎臟也是相關的，因為腎是藏精的，腎是主骨生髓，可以化生骨髓，骨髓化生充足，骨骼的生長就會健全，所以腎的藏精功能也非常重要。中醫講肝腎同源、精血同源，腎臟的功能發揮是否正常，和肝臟功能也是相關的。
肝藏血的功能正常、血充足，骨髓、腎精也會充足，骨髓的化生就會源源不斷。熬夜會影響肝臟，同樣也會影響腎的精氣化生，所以就會影響骨的生長發育，所以熬夜肯定會影響身高，應該注意保持合理科學的睡眠時間，避免損傷人體的肝、腎。
5樓：不離不棄
經常熬夜還能不能長高了？建議你16歲青春期過了，也可以長，不要急。當然也不能無動於衷，一般男生25歲就完全停止長高，18歲開始就慢慢變得不動了，漲的也慢了。
建議你每天堅持運動，打籃球，跳高。跳繩。平時注意營養的攝入，堅持喝牛奶，不要熬夜。
特別是多打籃球和花樣跳繩運動。腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。
如果正處於青春發育期，只要通過加強營養加強鍛鍊增強體質。多吃鈣鐵鋅豐富的食物，盡量避免熬夜還是有再增長的空間。關鍵是要堅持一定要持之以恆，肯定會長高的
6樓：愛笑的李大叔
根據你描述的情況。男15歲，經常熬夜還能不能長高了？建議你16歲青春期過了，也可以長，不要急。
當然也不能無動於衷，一般男生25歲就完全停止長高，18歲開始就慢慢變得不動了，漲的也慢了。建議你每天堅持運動，打籃球，跳高。跳繩。
平時注意營養的攝入，堅持喝牛奶，不要熬夜。特別是多打籃球和花樣跳繩運動。腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。
7樓：沂蒙山小含
熬夜對身體不好啊，但是別經常性的，人的身體跟機器磨損都是一樣的！天天這樣，就算機器也受不了！珍惜每一天的美好，但也要注意身體啊啊，等你到了一定的時間，你才會發現，健康比什麼都貴，是什麼都換不來的
15歲 176 還能長高嗎
我是一顆糖 可以的，不要質疑自己，你遺傳很不錯。我是個女生，19歲，169cm，現在還在持續長高，每隔乙個月回奶奶家一次，奶奶都說我又長高了。我其實覺得可以不用再長了，現在這樣挺標準的，但控制不了，熬夜 節食都不能影響我長高。關鍵是我爸媽都不高，我爸170，我媽162，我現在和我爸站一起，視覺效果上...
15歲 175 還能再長高嗎？
哈嘍 會！本人親身經歷，14歲時上初二，那時候已經有176了，我本來以為會直逼姚明，但是後來，到初三，只長到了181左右。高中三年只長了3厘公尺，到現在大二了才184左右，會長，但不會瘋狂長。 巧可愛 男生肯定可以！16 18歲會猛漲的！女生肯定可以！但漲得不多了 3 5cm 16 17歲就會停止。...
男生20歲還能長高嗎
瘋向決定 幾乎不會了，因為男生的生長期到十九歲時差不多就結束了，當然有一些特殊情況，不要覺得自己太矮，自己內心的強大才是決定身高的關鍵，加油吧，雖然這個挺難的 魚島釣翁 俗語說男長20女長18，但男生20了真能長高，這是我親身經歷的過程，我從小因為營養不良，讀書時一直坐前三排，因為個子太矮了，坐後面...