1樓：馮靜雪
生活方式不會積攢太多壓力，壓力來自於我們的內心，所以判斷壓力多少應該從我們心中所思所想著手，為什麼同樣的事放在不同的人身上，他們感受到的壓力不同？因為心不同。
我印象裡乙個人如果特別想得到一種東西的時候，壓力就會自然而然的產生，怕自己做的不夠好而達不到標準（或沒得到某件東西）所以盡早發現盡早調整，好東西去爭取是對的，但是壓力對於我們爭取這件東西來說也許不會起到什麼作用，應該把壓力轉換成堅定的意念，良好的意念與忐忑的壓力可不一樣哦！（不知道表達的對不對哦）
再乙個就是人與人之間的攀比，別人都有房有車了，自己沒有，或者不如別人的好，也會有很多壓力，又或者只是這個月的業績不那麼滿意，每乙個我們眼中的成功人士或者偉大或者有威望的人，也一定經歷過低谷，他們選擇收拾心態整理行裝繼續前行，而不是關起門來生悶氣，我們跳出來看看自己現在的壓力是積極向前的還是屬於生悶氣類的就知道下一步應該怎麼做了，想法改變做法，做法改變人生
當然還有很多種，我能想到的先寫這些，想到別的再補充哈！
2樓：暮秋
生活方式在我們看來，基本上人際壓力比較多，然而是家庭上，生活上的壓力較多。
如果你在生活中要接觸很多人，形形色色，各式各樣，每個人性格大都略有不同，通過你們的行為方式，面部表情，和生活狀態就能看出來是否最近積攢太多壓力。
生活方式的種種方面，已經成為了習慣。那其中存在的壓力如果想做出改變，需要乙個過程。
先了解是哪一方面出現了問題，或者對你來說，壓力較大，從而進行改變的話可能會需要一些時間來解決。
以下為解決方法：
情緒管理就是在壓抑自己的情緒嗎？
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