1樓：小馬達達
哈哈哈，無論春夏秋冬，我都是那個最熱衷於泡腳的菇涼。
我本人體制偏寒，尤其冬天特別怕冷。經常被周圍的朋友稱為「假東北人」，後來朋友建議我多泡腳，我說我每天都洗腳。朋友強調，不是洗腳，是泡腳。
也是從那時候起，我開啟了泡腳之旅，並且一發不可收拾。
泡腳有哪些好處呢？
1.促進血液迴圈，手腳變暖；
2.有助於睡眠，減輕一天的壓力；
3.促進腸胃蠕動，幫助消化。
泡腳雖好，但也有注意事項：
1.時間不宜過長，最好控制在30分鐘內（時間太久小心變泡芙）；
2.飯後不要立即泡腳，會影響胃部消化；
3.泡腳溫度不宜過高，盡量控制在40℃左右。
當然，為了泡腳我也做好了充足的準備，就是給自己配上一台專業泡腳桶，區別於傳統泡腳方式，泡腳桶可以按摩、加熱、記錄時間。
在整個過程中水溫不會有太大變化，可以做到設定乙個溫度一直不變，同時給足底做按摩，一開始說實話不太習慣，總覺得腳底癢癢的，不過慢慢就好了。
我們家買的就是這款泡腳桶，高度正好可以泡到小腿，不要覺得它這麼大佔地方，其實一年四季都可以用到。尤其是夏季更需要泡腳，夏季是濕氣侵入我們身體最好的季節，所以這個時候要通過排汗的方式將濕氣排出，每次泡腳只要身體感覺微微出汗那就是泡腳最好的狀態。
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