1樓：seven糯嘰嘰
第一是定好鬧鐘，給自己灌輸一些我要起床！要有動力！然後就是要有意志力，我就是要起床，什麼也攔不住我！
如果以上的都不行，那就用這個，早上起來馬上把被子掀開！被窩不在暖和，你就會清醒很多！再來一杯溫開水！
吃點早餐，喝杯熱茶！就不覺得冬天不好起床了！
2樓：使用者喵喵
1. 聽歌。每次醒不來，就聽一會自己喜歡的歌，尤其是節奏比較強烈的那種，聽幾分鐘感覺身體的細胞都活了，真的立馬就能清醒。
2. 開空調。提前幾分鐘開空調，調到38度，高風，等房間熱了，就可以慢慢起床穿衣服了。如果沒空調，我通常都是在被窩裡穿好衣服，讓自己動一動，就不會那麼難起來了
3. 多定鬧鐘。提前半個小時定鬧鐘，每5分鐘定乙個，被叫醒了之後，其實就沒那麼難在睡著了。
3樓：勿念
冬天起床也是一種難題但你要提醒自己今天到底要幹嘛有時候冬天早起了都是一種勇氣！比如我在學校6：40分起床，我自己生物鐘就自然6:
15-25就起來了or5:26會自然醒慢慢就習慣了偶爾我是晚睡早起
4樓：Three公尺粒
如果有一件必須要做的事情，那肯定就能起床。
比如如果你要趕飛機，趕高鐵，那麼即使是冬天，即使是早上五六點，也會起來。
如果起不來，是不是要想想自己沒有一件明確的事情要做。
5樓：菩提浮屠塔
我大學也是起不來會掛科，所以我花錢給自己報了第二專業，第二專業必須本專業沒有延畢正常拿畢業證的時候同時畢業才有證。
為了不浪費我花的錢和時間，我天天早起學習 ，只要不起床的代價太大，大到自己不太樂意接受它，到點就能起，特別好使。
6樓：潮生
這也是我大學時期冬天每天都在沉思的問題哈哈哈哈
但是上班之後這個問題就因為客觀因素自己消失了，我覺得環境起了很大作用。
因為早上起不來沒做的事，你記得當天把它完成掉就行了，堅持下去起床困難症應該也會緩解的。
考研早上起不來怎麼辦？
Y顏 我是那種早上鬧鐘一響差不多就能起來的人，所以我覺得早起很容易，可能和睡眠質量不好也有關係。但是我覺得你如果穩定了你的生物鐘應該是可以把早起養成習慣的。1.首先要早起的話，你得保證你前一天晚上的入睡時間。然後計算一下能讓你第二天精力充沛所需要的睡眠時間。其實每個人體質都不一樣，有的需要七八個小時...
想學習，但是早上起不來怎麼辦啊？
小開森 早上起不來是因為你的睡眠不足，身體在催促你多睡一會兒，這是你平時不注意睡眠質量的表徵，建議的話就是每天要按時睡覺，養成乙個規律的生物鐘，我現在就是每天11點睡，第二天6 30準時起，中午再睡乙個多小時，一整天都很精神。偶爾中午不睡，也可以精神飽滿，但是這個偶爾，基本是兩周一次。 中小學語文輔...
冬天起不來，想辭職怎麼辦
LXY 哈哈哈哈，那你是相當任性了。我是每天都有這樣的想法，但依然屁顛屁顛的去上班。為什麼呢？我得賺錢養活自己啊。我身邊也有人經常會工作一段時間，攢點錢之後就辭職，然後開始歇著。快沒錢的時候繼續找份工作幹著。這樣樂此不疲，也過的還挺好。那大部分身邊的人都是為了乙份穩定的工作而奮鬥著。看著過的也不賴。...