1樓：蘇打餅
我也禿頭，習慣就好了，可以理短髮，徐崢不就這樣嗎，現在禿頭很正常。壓力大就偶爾去散散步，跑跑步啥的，放鬆心情，釋放壓力。
2樓：藥師解藥
只說失眠。
我住宿舍那時，也失眠。
和舍友溝通過，無效。因為那是人家的自由。
買過那種海綿耳塞，捏成細條，然後塞到耳朵裡，耳塞膨脹起來堵住耳朵，就像潛入水底的那種感覺，嗡嗡的那種感覺，但是，對我沒用。
我還是能聽到舍友開門關門，走來走去。最後，聽著舍友耳機裡傳出的歌聲和錄音機磁帶轉動的聲音以及那哥們的鼾聲，我依然睡不著，忍不住想慰問一下他的先人。
有條件就搬出去吧。可能對於還沒有收入的學生來說，有些難度。
如果沒條件，那就多跑步吧。
3樓：野醨
換寢，不然快畢業了，對方依然瀟灑肆意，你青年禿頂，開學的目標沒乙個完成，原有的基礎也所剩無幾，在一堆爛到極點的選擇中挑挑揀揀，對方還不一定要你，整個人精神面貌極差，一不小心來個抑鬱症，把家人和在意的朋友關係搞得一團糟，然後覺得生活沒希望，自暴自棄敷衍的活著或者直接結束一切，造成這一切的最大原因是你沒選擇，然後對方依然結婚生子快活，雖然我還沒勇氣，但我有觀點嗚嗚嗚 （我承認我嘴炮王，但不可否認很有道理不是，主要我還有三周就畢業了，所有的都改不了了，定型了，希望你別重蹈覆轍）
4樓：一朵刺薔薇
1、讓白天過得充實，不拖延，今日事今日畢。
2、認識並接納自己的情緒，及時調整不良情緒。
3、培養乙個興趣愛好，沒事的時候做做自己喜歡的事緩解壓力。
5樓：沅芷澧蘭
難道工作到處找，房價很便宜，你跟女朋友一求婚，女朋友就答應，這樣你就滿意了嗎？我們那個時代包分配，可沒有你們現在這麼自由啊！
6樓：須臾
18年的時候我做房產銷售，也就是中介，每天有任務，每週有任務，每個月也有任務，我常常深夜因為這一單明天能不能籤著急上火，有一次一晚上時間，牙齦上起了一排水泡，早上醒來喝不了水，吃不了東西，那段時間我的頭髮都是成把成把的掉。不敢給家裡說，去藥店開了點藥，醫生就說我這根上還是作息問題，再深究就是心裡負擔太重，我開始慢慢做調節，會給自己減壓，也安慰自己，除過生死，其他都不是大事。後來我換了乙份工作，人也覺得穩定且輕鬆了很多，有了自己的愛好，有了業餘時間，願意去公園走走，和朋友約個飯看個電影。
我也很喜歡現在的狀態，你也試著給自己放放假，我也希望你能學會愛自己，用更舒服的方式與自己相處。
有沒有治失眠有用的方法，我才20歲，居然開始整夜失眠了。每天都好痛苦，好久好久沒有睡過乙個安穩覺了。？
已重置 我以前也會，是不是哪怕睡著了還很淺，而且做夢，流汗。如果是的話就是腎虛，自己去藥店買點六位地黃丸吃就好了。最主要是要戒手淫！ 莉莉周 吃藥。安眠藥。其實沒有什麼毛用，治標不治本。去做心理諮詢，看看為什麼失眠，找到失眠根源。還有一種最極端方式，去運動，把自己身體搞得特別特別疲憊，身體累了，就想...
才剛到20歲，卻已經為未來憂慮到開始失眠，吃不下飯，內心焦慮不安，每個人都會這樣嗎？
藍調 主要看自身的心態和自己的自身條件吧，無論如何注重當下就好了，未來是該規劃，但也不是現在的全部啊，適當的暢想一下即可。把握現在，充實自己才是最重要的 依公尺 如果願意，把你現在遇到的問題放在一生中的長河來看，你會發現沒有什麼值得你焦慮的。今天面試99年的大學生，積極樂觀自信知道自己未來要什麼。這...
20歲上大學因為年齡感到自卑，身邊同學都是18,19,就撒謊說自己和弟弟其實是龍鳳胎，現在該怎麼辦？
芳華青春 跟你一樣，我比別人晚上一年學，再加上高中復讀了，所以也是20歲才上大學，比室友同學們大二三歲，有時候談到年齡，我也會不好意思說出口，但是年齡不是問題，別人的看法也不是問題，在大學裡，我們也有許多讓自己發光的地方，找到這些閃光點，你就會自信的。 蘇墨 這又什麼可自卑的呢。20歲上大學的人很多...