1樓：
這個問題可以分為兩大內容：1、你女朋友怎麼辦；2、你怎麼辦。
先從姨媽痛來說一說，可以看一下我之前寫的答案，是我對抗痛經的一點體驗：
你最厲害的一次痛經是什麼樣的？
其中，最重要的一點是：提前排除器質性問題，這個可以去醫院做B超。
對於非器質性問題的痛經，大多數是寒或者淤（之前就診的中醫說的）。淤其實是更嚴重的寒。想知道她是寒還是淤，有乙個簡單判斷的方法，把手放在三陰交穴位那邊，仔細體會：
感覺絲絲寒氣，而附近其他地方沒有這樣=寒；
用手微微用力揉一揉，痠痛感覺非常強烈=淤。
這個就是三陰交
寒就是日常做好保暖，經期更注意保暖；淤就是做好保暖的同時，平時用點活血化淤的東西，比如喝點紅糖水等等都可以試試。雖然我那個答案中說試了沒用，但是有些人可能會覺得很好用。但是！
注意，活血化淤的東西請在平時用，不要在經期用！大姨媽期間不要喝紅糖水！
不知道誰開始說的大姨媽期間喝紅糖水，但凡隨便問個中醫都會告訴你紅糖水是平時喝，經期不要喝的。
另外，個人親測發現，經期吃糖會加重痛經。具體醫學原理不清楚，之前聽乙個中醫提過，加上自己親身多次驗證（有點痛經的時候順嘴吃塊巧克力，想安慰下自己，結果……幾次之後確認的），經期，少吃甜食。
說到紅糖水就不得不提「多喝熱水」這個梗了。其實與其說是「熱水」，不如說是「溫水」或者「溫熱水」，因為水溫要在60度以下。我一般喝是40-50度這樣。
過高的水溫會破壞食道黏膜和刺激黏膜增生,誘發食道癌，而且真的那麼燙嘴想喝下去還要點毅力的。
多喝熱水是有效果的，會促進新陳代謝，姨媽期間大家可以一起多喝熱水，幫助排出。
小結一下：
保暖（日常+經期），活血化淤（日常），少或戒甜食（經期），多喝溫熱水（日常+經期）
最重要的一點是陪伴和關心的表達。
去醫院查B超，男生進不去，但是在到診室就診之前都可以陪著。包括如果不放心，可以查查靠譜的醫院，這些也可以幫忙做到。
日常養護如果沒辦法盯著，幫忙減小養護的各種達成難度還是可以的。比如可以幫忙買暖寶寶、護腰等用具，或者查一查靠譜的商品。
經期問問現在感覺怎麼樣、難不難受也都會讓對方感覺不錯。
切忌這樣表達：
不是和你說了平時保暖，你自己不做怪誰？/你這樣還不是自己zuo的。/多喝熱水啊，你自己不喝疼起來別問我怎麼辦。
/這個疼也不是我造成的，關我什麼事？你自己養護就好了。（這個，即使是在關心還是會讓對方覺得你是想找架吵的。
）你疼我也沒辦法，要不吃點藥？/布洛芬有效果，你直接吃吧。（布洛芬雖然很多醫生也有推薦，但是在「凡藥三分毒」等等各種原因下，還是讓人會覺得能不吃就不吃。
很多女生吃真的就是沒辦法的事情。這樣的直接建議會覺得有點不爽，不關心，只想讓自己吃藥了事。）
雖然很多女孩子還是很通情達理的，但是那個是對方的優點，不是自己可以不注意說話的理由。在經期各種激素作用下，女生情緒可能更敏感，請盡可能的給出自己的溫柔和關心吧。
小結一下：做到》話到》什麼都沒有，做到在平時就用功，經期也體貼；話到要注意溫柔和關心。
祝題主和女朋友關係越來越好～
2樓：超蠟筆
建議你看看我寫的這個回答：
女朋友發訊息說來大姨媽該怎麼安慰?
裡面有你想知道的絕大多數內容。
如果是說真的很痛苦，那我建議你還是帶著你女朋友去醫院檢查一下，看看是什麼原因導致。
一方面是你需要注意姨媽來了哪些能吃，哪些不能吃，要提前知道：
第一點：
第二點：
第三點：
最後，就是買一些對應的紅糖薑茶，另外就是暖寶寶貼，有必要的話還可以購買乙個暖宮腰帶。
3樓：羽樂呀
用熱毛巾敷肚子，或者貼個暖寶貼
平時讓她養成泡腳的習慣，
來姨媽忌辣，不能吃涼的，
注意保暖，適當散步可以，
不可太過勞累，痛經時注意盡量平躺休息。
作為男朋友，你給女生泡杯紅糖水之類的
然後給她揉揉肚子也算是一種安慰和陪伴吧。
女朋友每次大姨媽都痛經，每次都是靠止痛藥硬抗，腰疼背疼想吐姨媽疼，該怎麼調理緩解啊
我是小易 首先，吃止痛藥肯定不是長久之計，也不是乙個合理的解決方法，並且長期使用這樣的方法也會留下一下不好的，所以說，能不吃就不要吃。女朋友應該就是宮寒引起的痛經，平時需要多注意以下這一些 1 不要吃生冷辛辣的食物，這類食物具有一定的刺激性，多吃多身體不好 尤其是現在馬上天氣要熱起來了，冷飲，飲料這...
女朋友大姨媽來了，怎麼安慰！！！？
曾曾的啊 大姨媽如果來了！記得每天泡腳喔嘻嘻嘻這樣可以促進血液迴圈溫暖子宮喔而且還要做好清潔喔避免細菌感染喔 羞羞 記得！不要用冷水洗手也盡量不要冷水洗衣服洗碗最好溫水洗喔特殊時期嘛這樣可以減少神經末梢入侵喔避免痛經嚴重！第一天不要洗澡喔及時清洗前兩天最好別洗頭呢容易著涼的！如果我的小寶貝忍不住的話...
女朋友不來大姨媽怎麼辦？
自行檢測一下是否是懷孕了，未懷孕的話去醫院做一下檢查，大姨媽不來會有很多其他原因。若是自測懷孕，立即去醫院，醫生會做一系列正規檢查，剩下的事就要靠你們自己了。 笙lucky 為什麼推給我這個回答啊？我連個物件都沒有啊 你要是為愛鼓掌了，你就讓你男朋友買yyb測啊。精神緊張也會不來大姨媽，我之前不來用...