1樓：大醫精誠
樓上說的和教科書說的一樣，通俗易懂，然而臨床不是教材，症狀有很多相似之處，比如你症狀非常符合腎陰虛吃六味地黃丸越吃越厲害，你咋辦，你就懵了，不知道到底陰虛陽虛了，具體得辨證論治，能明白我說的意思馬～
2樓：查悅保障
說到腎陰虛還是腎陽虛這個話題，估計很多朋友又不願意了，為什麼？因為這是個中醫學領域裡的術語。
雖然中醫學很多的理論不被人們認可，但是我個人感覺中醫自有他的智慧型和博大精深。
首先我來回答樓主，如何區分是腎陽虛還是腎陰虛。
一、精神狀態不同，腎陰虛多伴有精神不安，煩躁易怒，脾氣暴躁，易發火等症狀；腎陽虛多伴有神疲乏力，精神不振，易疲勞，氣短懶言，抑鬱寡歡等症狀。
二、病痛表現不同，腎陰虛多數為腰膝痠軟，兩腿無力等症狀；腎陽虛多數情況下會出現腰腿疼痛或腰膝冷痛等症狀。
三、身體寒熱表現不同，腎陰虛怕熱，五心煩熱，口乾舌燥；腎陽虛畏寒怕冷，手腳冰涼。
四、睡眠狀態不同，腎陰虛易失眠多夢，夢囈磨牙；腎陽虛易犯睏，嗜睡、多夢。
五、小便情況不同，腎陰虛尿液多呈黃色或短赤，尿少等；腎陽虛小便清長，夜尿多，且多伴有尿頻、尿急、尿不盡等症狀。
六、大便情況也不同，腎陰虛大便比較幹，比較黃；腎陽虛大便稀溏，容易拉肚子。
七、舌象上不同，腎陰虛舌質發紅，津液較少，舌苔較少、比較薄或無舌苔；腎陽虛舌質偏淡，舌苔比較白、比較厚。
八、面色不同，腎陰虛面色多絳紅；腎陽虛面色?白或黧黑，或青白無光。
九、出汗狀態不同，腎陰虛手腳出汗，多為盜汗，睡覺時出汗，醒來自止；腎陽虛多為自汗，容易出汗或出汗較多，這種出汗往往不因勞累、不因天氣熱及穿衣過暖而出汗。
十、體形不同，腎陰虛形體多消瘦，伴有口乾舌燥，津液匱乏等症狀；腎陽虛形體多偏胖或浮腫，伴有水濕內停及小便不利等症狀。
腎陽虛和腎陰虛，雖然有這麼多的不同，但是它們之間是有共同點的，而且單一的出現某一種腎虛的情況也是很少見的，通常是併發性出現的。
至於怎麼調理呢？日常飲食上可以多吃一些顏色為黑色的食物，中醫講究五色入五臟，色黑而入腎。由此而達到補腎的效果。
另外，無論是腎陰虛還是腎陽虛，都建議先諮詢一下中醫，然後在醫生的指導下用藥進行調理。
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